Что у вас в холодильнике?
— Питание ребенка должно быть разнообразным,
включать все виды продуктов: крупы, бобовые, овощи и фрукты, мясо и рыбу,
молочные продукты, семечки и орехи. Лучше, если главное место в рационе
отведено овощам и фруктам из вашей местности. Зимой можно перейти на
сухофрукты, квашеные продукты, варенье, мармелад, пастилу, варить детям компоты
и морсы.
— Мало просто выбрать нужные продукты, очень
важно правильно их приготовить. Большую роль играет качество посуды. Критерии,
к которым стоит отнестись серьезно – возможность приготовления с малым
количеством жира и воды или совсем без них. Очень важно, чтобы продукты в
готовых блюдах сохраняли не только вкус, но и максимум содержащихся в них
витаминов.
Какую воду пьет Ваш ребенок?
Очень важно, какую воду пьет семья, на какой
воде готовит еду и напитки – чай, кофе, морсы, компоты. В настоящее время
качество воды, даже бутилированной детской упало, поэтому постарайтесь
использовать хорошую воду. Качество воды во многом определяет уровень
иммунитета и состояние нашего здоровья в целом. Прекрасный вариант – пить и
готовить пищу на воде, прошедшей обработку качественной системой очистки воды и
соответствующую СанПин.
Нюансы
чистого дома
Обязательный минимум:
— Периодически протирайте ручки дверей,
выключатели, ровные поверхности в доме многофункциональными моющими средствами,
причем особенно тщательно и часто, когда дома есть больной с насморком и кашлем.
— Следует регулярно стирать не только постельное
белье, но и шторы, подушки и одеяла с синтетическим наполнителем в идеале раз в
месяц, а также не забывайте про детские мягкие игрушки. Для игрушек лучше
использовать жидкие средства и обязательно детские – те же, которыми вы
стираете одежду малыша.
— Даже в холодное время года проветривайте дом,
по возможности оставляйте приоткрытой форточку или ставьте окно на зимнее
проветривание. Жара и повышенная сухость отрицательно действуют на легкие
человека.
Для стирки детского белья, уборки детских комнат
и мытья ванночек, игрушек и посуды прекрасно подойдут средства от бренда Amway Home, которые безопасны для
использования с первых дней жизни ребенка.
Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве
База полезных знаний и сообщество мам и пап
Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.