Когда смотришь на жизнь современной женщины, вспоминается конкурс актерского
мастерства, проводимый когда-то в пионерлагере. Вожатый вызывал пионера в центр
круга и начинал читать текст примерно следующего содержания: «Маленькая девочка
идет по лужайке… в руках мороженое… оно тает…а бант развязывается… гольфики
спустились… в другой руке сачок… ветер раздувает платье… мороженое все
тает…» и так далее. Пионер должен был все это изображать. Одновременно. Двигаясь
по кругу. Знакомо? Вы и есть та девочка, идущая по лужайке. Вместо мороженого
– квартальный отчет, вместо сачка – вавилонская башня стирки, гольфики же спустились
у всего семейства, включая папу. И еще осень. И депрессия. И в детском саду
опять карантин.
Конечно же, этот порочный круг необходимо прервать. Для этого всего лишь нужно
найти время для себя. И если дома это сделать не получается (там вам всегда
найдут занятие!), можно пойти в салон красоты. Зачем? Попробовать уникальную
по своим релаксирующим свойствам процедуру – массаж горячими камнями, или стоун-терапию.
Стоун-терапия – процедура древняя. Еще в Месопотамии врачи укладывали на тело
больного небольшие горячие камни — японские монахи несколько тысячелетий назад
знали и использовали целебные свойства горячих пород. Знали об этом и древние
римляне, и американские индейцы. Любили понежиться под теплыми камнями китайские
императрицы. В современном безумном мире люди довольно быстро поняли, что красота
и суета не уживаются вместе и обратились к древнему опыту снятия стресса.
Современную методику стоун-терапии разработала
член Американской ассоциации массажистов Мери Нельсон Хенниган из Аризоны. Методика
основана на особом прикосновении и специальном массаже с помощью горячих и холодных
камней с использованием точечного массажа – шиацу. Камни средней величины накладывают
вдоль позвоночника, на стопы и ладони – в зависимости от желаемого эффекта.
Согласно древним знаниям, камни – это резервуары, в которых
скопилась энергия земли. Камни вулканических пород, например, базальт, уникальны
еще и тем, что в них нашли приют сразу четыре стихии – живой огонь, вода, земля
и воздух. Они охотнее делятся своей энергией, поэтому их и используют для стоун-терапия.
Сеанс длится примерно 30 минут. Для лучшего эффекта следует
сделать 5—6 процедур. Весь курс массажа горячими камнями обойдется вам примерно
в 2,5 тысячи рублей.
Каков эффект? Эффект выбираете вы сами! Он зависит от температуры
камней, от интенсивности массажа, от разных составляющих сеанса. Кто-то захочет
полностью расслабиться и подремать, а кого-то ждут великие дела, которые всегда
лучше вершить в тонусе.
Так тонизирующее действие стоун-терапии выражается в усилении
процессов возбуждения в центральной нервной системе. Успокаивающее – в торможении
деятельности ЦНС, вызванном умеренным, ритмичным и продолжительным раздражением
экстерно- и проприорецепторов. Пожелания высказывайте специалистам.
Золотые руки
В салоне вам могут предложить сочетать стоун-терапию с сеансом массажа, ароматерапией,
разного рода обертываниями. Вы, конечно, слышали, что все болезни – от нервов.
Так вот представьте: вы, впитывая энергию теплых камней, лежите в полумраке,
вдыхаете аромат подходящих вашему настроению (или знаку зодиака) ароматных масел,
а где-то рядом журчит фонтанчик и играет музыка… Нервы постепенно из гитарных
струн превращаются в мягкие водоросли.
Эта процедура не направлена на снижение веса или избавление от апельсиновой
корки. Однако если причина ваших излишних округлостей и бугристых образований
– стресс, то считайте, после стоун-терапии вам остается бороться только с его
психологическими последствиями.
Важно отметить: часто эффект зависит от мастерства работающего с вами специалиста.
Стоун-терапия, несмотря на свои волшебные свойства, не получила широкого распространения,
что как раз связано с нехваткой грамотных специалистов. Как отличить профессионала?
Он как минимум поинтересуется, не страдаете ли вы гипертонией или гипотонией
– от этого зависит температура камней, проверит, не подвержены ли вы кожным
заболеваниям – при акне и псориазе стоун-терапия противопоказана.
И, наконец, последний совет. Не пытайтесь повторить это дома! Стоун-терапия
– салонная процедура. Для нее не подходит галька с пляжей Коктебеля.
| Каменные чудеса Специалисты заметили превращения, которые происходят с почитательницами стоун-терапии. У них: снижается подверженность стрессу уменьшаются или исчезают головные боли повышается тонус и эластичность кожи улучшается лимфоотток повышается мышечный тонус, снимается усталость с мышц усиливается секреция сальных и потовых желез, выводятся шлаки улучшаются обменные процессы в организме уходит бессонница |
По-императорски
Чаще всего при стоун-терапии используют нагретый базальт, иногда мрамор. Первый
благодаря пористой структуре медленно остывает и щедро делится с человеком своим
теплом и положительной энергией. Однако не проверенный на радиоактивность базальт
может быть, наоборот, опасен для здоровья.
Сегодня на смену серому базальту пришел другой камень – яркий, жизнерадостный
жадеит. Ярко-зеленый, вулканического происхождения его называют императорским
камнем для саун.
В Китае и Японии жадеит себе могла позволить только знать. Императоры этих стран
носили украшения из жадеита, спали на жадеитовых подушках и ели с жадеитовых
тарелок. А украшения из этого камня и сувениры считались знаками высокого положения
и достатка. Китаянкам делали комплимент: «Ты красива, как жадеит». Этот камень
считали мощным оберегом и… замечательным лекарством. Древняя китайская энциклопедия,
представленная Ли Ши Чаном императору Ван Ли в 1596 году, содержит много рецептов
использования жадеита для лечения разных болезней.
Легенды об этом камне ходят по всему миру. Так, майя ценили жадеит дороже золота
и всех драгоценных камней. Говорят, что Монтесума очень радовался, что Кортес
ничего не знал о жадеите и набивал корабли только золотом и изумрудами. А в
древней Мексике жадеит считался средством, спасающим от смертельных болезней.
Сегодня по объему продаж всего камне-самоцветного сырья в мире жадеит занимает
пятую позицию после бриллиантов, изумрудов, рубинов и опалов, превосходя даже
сапфиры. Им укомплектовывают лучшие сауны и салоны красоты.
Сегодня жадеит уже не считают лекарством от всех болезней, но согласно научным
разработкам в области гемо (лито-) терапии жадеит как камень-стабилизатор энергетически
положительно влияет на человека. Он укрепляет нервную систему, выравнивает артериальное
давление, «смягчает» кровеносные сосуды, улучшает состав крови, лечит заболевания
почек и мочевыводящих путей. У нагретого камня эти свойства усиливаются.
Если подержать жадеит в руке, через несколько минут кажется, что это не камень,
а кусок теплого пластилина. Он дает уют и покой. И лучше всего он влияет на…
отношение к действительности. Дарит гармонию.
Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве
База полезных знаний и сообщество мам и пап
Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.