То, что на работе периодически нужно делать 15-минутные перерывы – факт, но обычно их тратят без пользы для здоровья, теперь все иначе. На что же можно потратить драгоценные минуты релакса в офисе?
Любую болезнь лучше предупреждать, чем лечить. Но знаем мы это в теории, а на практике зачастую забываем, в круговороте бесконечных дел пренебрегая своим здоровьем. Особенно это свойственно деловым людям, с утра до вечера занятым на работе, — на себя вечно нет времени, тем более что поход к врачу многим не доставляет удовольствия.
Современный образ жизни подвергает наше зрение особенным нагрузкам: вождение автомобиля, долгое сидение за компьютером, работа с документами, дефицит сна, неправильное освещение рабочего места, неблагоприятные экологические условия – неудивительно, что многим знаком синдром зрительной усталости (покраснение и резь в глазах, слезоточивость, сухость, расплывчатость контуров предметов). Проблемы со зрением со временем возникают почти у всех, но стоит ли запускать такой важный вопрос, как здоровье глаз? Тем более что статистически доказано: около 85% случаев офтальмологических отклонений предупреждаемы.*
Отбросив рассуждения биологически активная добавка к пище СТРИКС Менеджер с уникальной комбинацией активных веществ, заботящихся о зрении и поддержке умственной активности, — предложила менеджерам быстрое прохождение игрового теста на наличие компьютерного зрительного синдрома. Тест представлен в игровой форме на основе теста Американской ассоциацией оптометристов, непонаслышке знающих о необходимости защиты зрения.
Если Вы длительное время проводите перед экраном монитора, проверьте, знакомы ли Вам эти ощущения:
- чувство «песка» в глазах
- покраснение глаз
- кажущееся изменениецветов
- избыточная световаячувствительность
- слезотечение
- двоение в глазах
- головные боли
- «сухость» глаз
- жжение в глазах
- напряжение глаз
- боли в области глазниц,лба
- «затуманивание» зрения
- замедленная перефокусировка
- зрительное утомление
Если Вы ответили «да» больше, чем 1-2 раза, можно говорить о наличии компьютерного зрительного синдрома (при исключении других причин возникновения этих симптомов). Постоянная работа на компьютере способна приводить к функциональным нарушениям зрения, но своевременная диагностика и меры профилактики играют важнейшую роль в предотвращении или замедлении развития глазных заболеваний. К профилактическим мероприятиям, в частности, относится прием важных для здоровья зрения и мозга веществ – витаминов, антиоксидантов, Омега-3 ПНЖК. Именно эти компоненты объединены в БАДе СТРИКС Менеджер: он поможет уставшим глазам справиться с нагрузкой и оперативно нейтрализовать возможные угрозы.
Пройти игровой тест на сайте http://www.o-zrenii.ru/ легко и быстро – это займет буквально пару минут. Конечно же, игровой тест не позволит поставить верный диагноз, это должен делать врач, но точно поможет напомнить самим себе о необходимости заботы о здоровье глаз. А здоровье Ваших глаз стоит потраченного времени, не так ли?
Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве
База полезных знаний и сообщество мам и пап
Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.