Очень хочу в зимнее время позагорать в солярии. Расскажите, пожалуйста, как сделать правильный выбор.
Наталья Ускова, г. Электросталь.
— Внешне качество солярия оценить очень трудно. Одним из важных критериев является соблюдение чистоты и гигиены. Поэтому обратите внимание на то, чтобы в промежутках между принятием отдельными посетителями "солнечных ванн" лежаки подвергались основательной, но безвредной для организма дезинфекции. Дополнительно в кабинете, где стоит солярий, должны быть вывешены рекомендации по защите от излучений и правила пользования данным аппаратом.
Есть и другие признаки, по которым можно отличить хороший солярий, а именно:
— "свежие" лампы. Если после двух-трех сеансов ваша кожа осталась белой, то, скорее всего лампы в этом солярии меняли очень давно и уже ни на что не годятся;
— в солярии должны присутствовать лампы двух типов: сначала с УФ-А лучами, дающие возможность получить загар, как можно быстрее, а затем в работу вступают лампы с УФ-В лучам, делающими загар стойким;
— должны присутствовать специальные лампы для загара лица. Если таких ламп там нет, то, скорее всего, вы выйдете из солярия с красным носом;
— хорошая вентиляция, в том числе и наличие вентилятора в "головном конце" капсулы;
— автоматический режим работы солярия — он надежнее;
— и, наконец, современный и удобный для тела дизайн.
— Кому солярий противопоказан?
Ирина Замораева, г. Углич
— Детям с особо чувствительной кожей ни в коем случае нельзя посещать солярий. То же касается и людей, страдающих различными кожными заболеваниями, проявлениями. При любой выпуклости на коже, рубце или сыпи следует проконсультироваться с врачом дерматологом и получить его разрешение на посещение солярия. Такой же визит следует нанести врачу при чрезмерной склонности к родинкам.
Имейте в виду, что во время приема некоторых антибиотиков и сульфаниламидов следует быть осторожными. Они способны повышать светочувствительность кожи.
Какие правила следует соблюдать во время принятия солнечных ванн в солярии?
— Пользоваться солярием следует только после принятия душа или ванны. Ни в коем случае не пользуйтесь духами или какой-либо косметикой. Дело в том, что некоторые духи содержат фотосенсибилизирующие вещества и вместо загара могут обеспечить вам фотодерматит. А реакция кожи на комбинацию крема и ультрафиолета тоже может быть непредсказуемой. Единственный крем, который допускается при загаре в солярии — солнцезащитный, а на губы нужно нанести защитный бальзам. На глаза следует надевать очки, а волосы покрывать косынкой, чтобы они не выгорали и не становились ломкими.
Внимание! Ни в коем случае не принимайте солнечные лучи полностью обнаженными, особенно это касается защиты молочных желез.
Сразу после сеанса нужно принять душ, желательно с гелем для чувствительной кожи и нанести на кожу увлажняющий лосьон.
Правда ли, что с помощью солярия можно предотвратить такое заболевание, как остеопороз?
Светлана Седова, г. Химки
— Да, действительно, посещение солярия помогает в значительной степени снизить риск заболевания остеопорозом. Более чем сто функций нашего организма находятся в зависимости от воздействия солнечных лучей. Одна из них - синтез витамина D. Этот витамин отвечает за усвоение организмом кальция, потеря которого происходит при остеопорозе. Зимой нехватка ультрафиолетовых лучей особенно плохо отражается на здоровье и, следовательно, в зимнее время посещение солярия особенно полезно.
Кроме того, последние исследования японских ученых свидетельствуют, что двадцатиминутные сеансы в солярии в течение зимнего периода помогают предупредить рак, снижают риск гипертонии и устраняют такие проблемы, как псориаз, угри и выпадение волос.
Я слышала, что существуют типы кожи, при которых нельзя пользоваться солярием. Так ли это и, если да, расскажите поподробнее.
Алла Маркина, г. Новосибирск
— Действительно, существуют четыре типовых цвета кожи, на которые по-разному влияет загар в солярии. Итак, тип первый. Кожа смуглая, оливковая, грудные соски тоже темные. Волосы темные, глаза темные, веснушки, как правило, отсутствуют. Такие люди хорошо загорают и не подвергаются ожогам. Рекомендуется 10—12 сеансов по 30 минут.
Тип второй. Кожа светлая или слегка смуглая, грудные соски — довольно темные. Волосы темно-русые, каштановые, а цвет глаз серые или карие. Веснушки отсутствуют. Кожа этого типа благосклонно относится к ультрафиолету. Первый сеанс 15 минут, через один день — длительность сеанса 30 минут. Следующие сеансы в том же режиме — получасовые.
Тип третий. Кожа светлая, грудные соски светлые, веснушек мало или нет совсем. Глаза серые, голубые или зеленые. Волосы светло-русые, каштановые. Обладатель такого типа кожи чувствителен к ультрафиолетовым лучам и достаточно легко обгорает. Рекомендуется посещать солярий 2—3 раза в неделю с перерывами на 2 дня. Сеансы — по 15 минут. При таком типе кожи пользоваться солярием круглый год без перерыва не стоит. Вполне достаточно курса два раза в год: зимой и весной, когда организм особенно нуждается в ультрафиолете.
И, наконец, четвертый тип. Кожа очень светлая, волосы рыжеватые, глаза зеленые. Веснушек очень много, а грудные соски очень светлые. Такая кожа очень чувствительна к ультрафиолетовым лучам. Солнечный ожог случается моментально, загар никакой и никогда. С таким типом кожи на солярий даже не стоит тратиться: золотистой она все равно не станет, а вот покраснеть и "сгореть" может. Наверно, правильнее будет сказать, что для такой кожи солярий даже вреден.
интернет-портал для родителей
