Какова
потребность железа во время беременности?
Снижение концентрации гемоглобина в крови наряду с
уменьшением числа эритроцитов и нарушением ферментного и витаминного баланса
называется анемией. Фактически это не заболевание, а симптом различных
патологий. Пороговое содержание железа в организме — до 110-120 г/л, показатель
ниже этого уровня является одним из признаков анемии.
Пополнение запасов железа требуется ежедневно.
Нормальная потребность в железе — 1,5-3 миллиграмма железа в сутки. Однако
потребности в железе беременной женщины гораздо больше, и растут по мере
увеличения срока беременности: так, в последнем триместре нужно до 5
миллиграммов железа в сутки — дополнительное количество этого микроэлемента
требуется ребенку, а также участвует в построении плаценты и так называемого
«аварийного» запаса.
Потребность будущей мамы в железе резко возрастает на
16-20 неделе, чаще всего именно на этом сроке появляются симптомы анемии.
Почему
постоянное получение организмом железа так важно?
Во-первых, железо входит в состав гемоглобина
(транспортное вещество, переносящее кислород и питательные вещества в клетки).
Во-вторых, железо входит в состав ферментов, обеспечивающих нормальный обмен
веществ.
Запоздалая диагностика анемии или полное отсутствие лечения могут привести
к таким последствиям, как:
— нарушение белкового баланса, в результате чего у беременной появляются
отеки;
— плацентарная недостаточность — развитие плода замедляется;
— высокая утомляемость;
— самопроизвольный аборт;
— гестоз;
— отслойка плаценты;
— осложненные роды;
— преждевременные роды с сильными кровотечениями;
— воспалительные процессы после родов.
Кто находится в «группе риска»?
В «группе риска» развития анемии находятся все
беременные женщины, но риск растет, если будущая мама страдает от хронической
интоксикации (например, вредные условии труда), является вегетарианкой, имеет
неблагоприятную наследственность или живет в плохих бытовых условиях
(несбалансированно питается).
Некоторые заболевания также повышают риск развития анемии:
— патологии печени (гепатит), сердечнососудистые заболевания, ревматизм и
пиелонефрит (при наличии этих заболеваний железо плохо усваивается);
— язва желудка или 12-перстной кишки, геморрой, неспецифический язвенный
колит, заражение организма глистами (эти заболевания приводят к кровопотере);
— предрасположенность к носовым кровотечениям;
— несколько беременностей подряд (организм не успевает восстановиться после
родовых кровопотерь);
— предыдущая осложненная или многоплодная беременность;
— слишком юный (до 17 лет) или зрелый (от 35 лет) возраст будущей матери;
— артериальная гипотония или любые обострения хронических инфекционных
болезней.
Как распознать анемию?
Симптомов анемии много, и они могут проявляться в различных комбинациях:
— общая слабость, головокружение;
— шум в ушах, головная боль, обмороки;
— быстрая утомляемость, снижение работоспособности, мышечная слабость;
— «мухи перед глазами»;
— учащенное сердцебиение, одышка;
— бессонница;
— сухость кожи, появление трещин (особенно в уголках рта);
— сухие, ломкие волосы;
— может появиться желание есть мел или глину, зубную пасту или пепел;
— боли в желудке (их иногда принимают за обострение гастрита);
— в тяжелых случаях — недержание мочи (при смехе или кашле).
Чем лечить
и как предупредить развитие анемии?
Точный диагноз может поставить только врач на
основании полного анализа состава крови — учитываются содержание гемоглобина,
кол-во эритроцитов, отношение эритроцитов к объему плазмы крови, СОЭ и ряд
других показателей.
Следует отметить, что бывает ложная (физиологическая)
анемия: она может быть вызвана увеличением плазмы крови — эритроциты не
успевают образовываться, соответственно их концентрация снижается. Ложная
анемия не опасна и быстро проходит. Чтобы не перепутать ложную и истинную
анемию, врачи назначают комплексный анализ крови.
Лечение необходимо проходить под контролем врача — он
назначит железосодержащие препараты. После нормализации уровня железа в крови
будет необходима дальнейшая поддерживающая терапия.
Профилактика анемии включает:
1. Здоровый образ жизни (частые прогулки на свежем
воздухе).
2. Сбалансированное питание (пища, богатая белками,
фолиевой кислотой, железом).
3. Прием поливитаминов (после консультации с врачом).