Однажды вы проснетесь и почувствуете желание по-новому
организовать пространство. Поменять обои и занавески, помыть пол и окна,
сделать уютный уголок для будущего малыша. Это «синдромом гнездования» – один
из сильнейших инстинктов, который появляется за 2-3 недели до родов. Ученые
связывают его с активной выработкой эндорфина – гормона радости.
Интересно, что «синдрому гнездования» подвержены даже те женщины,
которые до беременности никогда не занимались домашними делами. Этот инстинкт
заложен в нас природой: ни одна мама не принесет новорожденного детеныша в
необустроенное «гнездо». В этом есть разумное зерно: с появлением малыша у вас
будет меньше времени на готовку, уборку и шоппинг. С чего же начать?
Ремонт и перестановка мебели
Многие беременные готовы делать ремонт собственными руками, лишь
бы поскорее обновить пространство. Но не стоит торопиться!
- Помните,
что счастье – в малом. Если возможности сделать полномасштабный ремонт сейчас
нет, поменяйте детали. Новые шторы, скатерть, прихватки для посуды, чехлы на
подушки и мебель – всё это освежит интерьер без существенных материальных
затрат.
- Подходите
к ремонту осмысленно. Обсудите планы с мужем, используйте для планировки
специальные программы, которые сократят расходы на дизайнера.
- Многие
беременные в порыве энтузиазма начинают самостоятельно двигать мебель. Будьте
благоразумны: не залезайте на высокие стремянки, не трогайте шкафы.Вы можете не
рассчитать силы и навредить малышу.
- Не
забывайте про полезные приложения, которые можно скачать на телефон или
планшет. Например, приложение Houzz подойдет и тем, кто строит жилище с нуля, и
тем, кто просто хочет украсить дом к празднику.
На уборку становись!
Страсть к уборке накрывает почти всех беременных. Здесь есть свои
правила.
- Выбирайте
экологичные средства для уборки. Не используйте дезинфицирующие порошки с
хлором и фосфатом. Они легко попадают в организм через дыхательные пути и могут
вызвать аллергические реакции.
- Обходите
стороной средства, в составе которых есть «триклозан». Это антимикробное
вещество убивает не только болезнетворные, но и полезные бактерии.
- Пользуйтесь
резиновыми перчатками. Через кожу бытовая химия легко проникает в организм, что
вызывает риски осложнения беременности.
Шоппинг с умом
Пожалуй, самое опасное, что может произойти с будущей мамой –
неконтролируемый шоппинг. Чтобы не оставить все декретные деньги в торговом
центре, учитесь планировать покупки.
- Возьмите
у опытных мам список вещей, которыенужно иметь в первый месяц после родов.
Пеленки, распашонки, ползунки, соски и бутылочки – все это можно купить в любой
момент через интернет-магазин. Поэтому на первое время приобретайте
минимум!
- Не
стоит заранее покупать много подгузников, так как нельзя предугадать, какие
подойдут именно вам. Исключением могут быть только лимитированные коллекции,
мимо которых просто так не пройти. Например,подгузники и трусики Libero из
коллекции «Зоопарк» с милыми принтами животных, которые принесут радость вам и
вашему малышу и станут отличным атрибутом для первой фотосессии.
- Не
берите слишком много детской одежды одного размера. Вы не успеете оглянуться,
как ваш малыш перерастет свой первый гардероб. Докупать вещи вы будете по мере
необходимости.
- Возьмите
на заметку западную традицию устраивать бэби-шауэр. Это вечеринка в честь
новорожденного, ее устраивают за неделю до родов. На праздник собираются гости,
будущие родители готовят угощения и конкурсы, а взамен получают практичные
подарки для ухода за ребенком.
Кулинарная лихорадка
Инстинкт гнездования часто сопровождается необыкновенным
творческим подъемом, который выражается, например, в приготовлении пищи.
- Вместо
того чтобы осваивать экзотические рецепты и устраивать кулинарный марафон,
отработайте приготовление простых блюд. Этот навык пригодится вам, когда
родится малыш и времени на приготовление еды будет меньше.
- Приготовьте
еды впрок. Котлеты, вареники, домашние пельмени – все это можно сделать заранее
и положить в морозилку. Вот увидите, такие припасы выручат вас в критический
момент, когда не будет сил даже подняться с постели.
Причуды гнездования
- Многие
беременные женщины начинают идеализировать деревенский быт.Вы тоже уговаривает
мужа переехать за город, поближе к коровкам и козам? Начните с грядки на окне.
Лучше всего в квартире растут базилик, тимьян, мята, душица и мелисса.
- Еще
одна страсть беременных – рукоделие. Не удивительно: когда женщина вяжет, шьет
или вышивает, она входит в гармонию со своей природой. Выполнение одних и тех
же монотонных движений помогает расслабиться. А значит, настроиться на
уверенные и спокойные роды.
«Синдром гнездования» – один из самых трогательных моментов
подготовки будущей мамы к рождению малыша. Самое главное в нем – прислушиваться
к себе. Если энергия бьет через край, важно не растрачивать ее попусту, а
сохранить дляродов и будущего малыша.