День открытых дверей в Национальном Сквош Центре в рамках празднования Всемирного дня сквоша!

14 октября с 11:00 и до 20:00 гостей Национального Сквош Центра ждет насыщенная программа мероприятий, которая позволит:

• познакомиться со спортивной игрой «сквош»

• увидеть показательные матчи с участием профессионалов

• попробовать сыграть в сквош под руководством опытных тренеров

• провести одиночную, парную или групповую тренировку

• принять участие в веселых спортивных конкурсах и мастер-классе по декорированию имбирного печенья, имеющего форму ракетки

• и самое главное – принять участие в розыгрыше сертификатов на бесплатные тренировки!

Вход свободный! Для тех, кто захочет сыграть в сквош, наличие кроссовок со светлой чистой подошвой – обязательно.

А что же такое «сквош»? Сквош – это спортивная игра, в которую играют два человека специальными ракетками и маленьким (4 см в диаметре) резиновым мячом, который при ударе о стену буквально расплющивается. Отсюда и название игры: по-английски «squash» - расплющивать. Игра проходит на специальном закрытом корте и все 4 стены являются игровыми. Родилась эта игра в середине XIX века в Англии и с тех пор ее популярность шагнула далеко за пределы Европы.

В России сквош пока не имеет широкой массовой известности, хотя он является поистине международным видом спорта и переживает настоящий бум по всему миру. Вот лишь несколько фактов в его пользу:

• В сквош играют в 153 странах, более 50 миллионов человек, более чем на 60 тысячах кортов.

• Сквош является одним из самых вероятных претендентов на включение в официальную программу Олимпийских игр.

• Сквош занимает лидирующую позицию среди многих видов спорта по эффективности тренировки – за час интенсивной игры сжигается более 1000 калорий.

• Во время игры в сквош развивается сила, ловкость, тренируется координация. Профессиональный игрок в сквош имеет скорость спринтера, выносливость марафонца, координацию фехтовальщика, мышление шахматиста.

• Сквош – это, прежде всего, веселая подвижная интересная игра, в которую могут играть и взрослые, и дети, так как правила понятны игроку любого возраста.

Но, если перефразировать известную пословицу, лучше один раз попробовать, чем сто раз услышать. Именно такого мнения придерживается Алексей Северинов, многократный Чемпион России по сквошу, руководитель Национального Сквош Центра. Он утверждает: «Сквош не оставляет равнодушным никого! Каждый, кто хотя бы раз попробовал поиграть в сквош, приходит на корт снова».