"Мама, научи меня", - просит меня мой
трехлетний сынишка, видя, как я гоняю по корту с
мячом. Нет, пассивная роль зрителя его уже не
устраивает. Это раньше можно было поставить в
углу корта коляску со спящим младенцем и
предаться игре со всей страстью. Теперь кроха
чувствует себя таким большим, что претендует на
роль равноправного партнера.
Конечно, как большинство родителей, мы играем с
ним в мяч, в том числе теннисный, конечно, как
большинство малышей, он быстро схватывает,
конечно, как играющий родитель-дилетант, Я
пытаюсь его чему-то научить. Но что делать с ним
дальше?
Я клятвенно обещаю сыну сходить к детскому
тренеру по теннису и все разузнать... И вот я на
корте, где тренируют малышей. Правда, таких крох я
там не увидела. Но разговор с тренером все же
состоялся, и кое-какие тайны мастерства мне
открылись.
- С какого возраста стоит начинать заниматься
теннисом для общего развития и чтобы добиться
результатов в профессиональном спорте?
- Как и в любом виде спорта - чем раньше начинать,
тем лучше. Но если вы мечтаете вырастить будущего
чемпиона, уже с трех лет малыша надо готовить к
спортивным рекордам: развивать у него ловкость,
способность быстро двигаться, следить за мячом
глазами, заниматься растяжкой. Принимая во
внимание столь юный возраст, все упражнения
должны быть только в игровой форме. Все дети
любят играть с большим мячом - пофантазируйте с
ним на тему "бросай - лови". Когда ребенок
немного подрастет, добавьте футбол и хоккей - как
движение с вниманием на предмет.
- Какие упражнения подходят именно для
трехлеток?
- Подойдут любые подвижные игры для этого
возраста. Ваша задача - выработать у ребенка
способность сосредоточивать зрение и внимание
на мяче, так как главное в теннисе - видеть мяч. К
примеру, ребенок стоит лицом или боком к вам.
Бросьте ему мяч, чтобы он постарался поймать его
после отскока перед собой, а не возле себя -
сначала двумя руками, потом одной правой или
левой рукой. Очень важно с самого начала научить
малыша видеть и принимать мяч именно впереди
себя, так как на этом будет строиться вся
дальнейшая игра.
- Сколько раз в неделю надо заниматься?
- Если ваша цель - хорошая игра в теннис (пусть и
любительский, но не "дачный"), то лучше
заниматься каждый день, лучше два раза в день, но,
так как мы говорим о маленьком ребенке, это
должно быть непродолжительное время: 10-15 минут в
форме игры.
- Как понять, есть ли у ребенка способности к
теннису?
- Способный ребенок - тот, который
"поддается" упражнениям; ловкий ребенок;
имеющий хорошую координацию. Все это в принципе
видно уже в 3-4 года. Но в этом возрасте у малыша
нет еще сильного желания специально заниматься,
поэтому, естественно, усилия со стороны
родителей необходимы.
- Когда мы говорим о способностях к теннису, в
первую очередь в голову приходит мысль о
физических способностях ребенка. А как же такие
качества, как решительность, упорство, с одной
стороны, и спокойствие, уравновешенность,
самоуверенность, с другой? Ведь бывает, что исход
матча решают именно психологические качества.
Насколько же они важны и воспитываются ли они?
- Современный теннис год от года становится все
быстрее, все агрессивнее. Он требует от игроков
решительных действий, а не затяжной
оборонительной игры на задней линии. Поэтому с
детства ребенку надо давать установку самому
стараться выиграть мяч, а не ждать ошибки
противника. А самоуверенность - то качество,
которое было бы неплохо позаимствовать у
некоторых западных игроков. Для них поражение
является лишь уроком, а не поводом падать духом.
Читая биографии некоторых из них, можно найти
истоки этой черты характера. Например, у одной
известной теннисистки родители воспитывали
чемпионский характер, давая ей возможность
всегда выигрывать.
- Когда, на ваш взгляд, приходит время ребенку
брать в руки теннисную ракетку?
- Когда он освоит упражнения с мячом, научится
правильно его ловить, а главное - видеть мяч и
сосредоточиваться на нем. Но делать это надо
крайне ненавязчиво, как бы идя на поводу желания
самого ребенка, и ни в коем случае не форсировать
события.
- Нужна ли малышу специальная ракетка и какой
она должна быть?
- Да, сейчас можно купить любую ракетку, в том
числе специальную детскую - с обычной большой
головкой и с укороченной ручкой.
- Простому зрителю, смотрящему теннисные
турниры по ТВ, очевидна огромная разница между
мужским и женским теннисом. А есть ли разница в
занятиях между мальчиками и девочками?
- Безусловно есть. Мальчики от природы более
ловкие, само теннисное движение у них более
естественное, природное, раскрепощенное, а
девочек нужно обучать. А с другой стороны,
мальчишки плохо прыгают со скакалкой, а это одно
и" упражнений для развития стопы. Играя,
теннисист все время находится в движении,
переступает ногами, поэтому стопа все время
напряжена. А движение "а мячом - это резкий
рывок вперед, назад или в сторону. И если стопа
слабая - это недостаток, который сразу виден, как
и слабая рука. И конечно, у девочек эмоции берут
верх над сосредоточенностью, что тоже не
помогает им в решающие моменты на корте.
- Большинство детских теннисных секций
работает по групповым методикам. Когда имеют
смысл индивидуальные занятия?
- Безусловно, индивидуальные занятия
значительно эффективнее групповых для развития
маленького теннисиста. Но они достаточно дороги,
поэтому имеют смысл, только если родители
готовят одаренного ребенка к профессиональной
теннисной карьере или если они просто не
стеснены в средствах.
- Отдавая ребенка в теннисную секцию, папы и
мамы не задумываются о такой стороне спорта, как
травмы. Насколько же это травматичный вид спорта
в рамках теннисной секции?
- К сожалению, случаются травмы и на детских
занятиях. В силу собственной неорганизованности
и из-за плохой реакции некоторые дети не могут
уследить за движениями других детей, и тогда от
теннисного мяча или ракетки страдают глаза,
спина, руки... Из-за резкости теннисных движений
случаются травмы сустава стопы. Но хотя такие
случаи и имеют место, их нельзя сравнивать с
травмами профессиональных теннисистов, так как
природа их абсолютно другая и они вряд ли могут
служить препятствием при обучении нормально
развитых детей теннису.
- Если у ребенка нет способностей, что делать?
- Лучше бросить теннис и выбрать другой вид
спорта. В семилетнем возрасте уже можно
определить, способен ваш ребенок заниматься
теннисом или нет.
- Есть ли какие-то приемы, как привить малышу
любовь к теннису?
- К сожалению, готовых рецептов здесь нет. В
теннисе очень важен эмоциональный настрой. Может
быть, стоит начать занятия на отдыхе - на открытом
корте, увитом плющом, а не в московском душном
зале, когда теннисные тренировки втиснуты между
музыкой и английским. Тогда у ребенка будет
формироваться устойчивая ассоциация, что игра в
теннис - это удовольствие. Еще очень важно не
перегружать ребенка, видеть, когда он устал или
начинает терять интерес к занятию, ведь у каждого
свой предел. В таком случае переключите его на
другое. И настраивайте ребенка, что теннис - это
не просто бег "а мячом, а целенаправленное
занятие: чтобы хорошо играть, надо приложить
усилие.
- Рассказы про раннее обучение теннису,
легенды о висящем перед грудным младенцем в
коляске теннисном мяче - обоснованно ли все это?
- Если сами родители заражены "теннисным
вирусом", они будут подвешивать над колыбелью
мячи, давать ребенку ракетку, как только он
сможет отбивать ею мяч, стараться кроху чему-то
научить как можно раньше. И все потому, что им
самим нравится этот вид спорта. А другие,
неиграющие родители отдадут своего ребенка в
теннисную секцию в школьном возрасте. И надо
сказать, что приоритета первых над вторыми в
принципе нет - все зависит от самих детей, от их
желания. Ведь, как показывает практика, многие
профессиональные теннисисты начинали как бы
сами, без родителей, что не помешало им добиться
высот в этом виде спорта. Известны, правда, случаи
и сильного влияния родителей на детей, что также
привело к успешной теннисной карьере. Какой-то
жесткой зависимости, на мой взгляд, здесь не
существует. Так что если вам, родителям, нравится
теннис, а ребенку занятия с вами приносят
удовольствие, то почему бы им не заниматься?
интернет-портал для родителей
