Поиск

Спортивное питание – только польза

11/07/2017
438

Спортивное питание – это не стероиды

Для полноценной жизни, кроме позитивного и разумного мышления, человеку необходимы достаточные физические нагрузки, а также правильная сбалансированная еда. Стоит сказать, что при отсутствии нормального питания, никакая физкультура не пойдет на пользу. Подход обязательно должен быть комплексным – движение, рацион, психологический комфорт. Специальное спортивное питание – одно из лучших средств в борьбе за красоту и долголетие.

Некоторые, не владеющие вопросом люди, пребывают в ошибочной уверенности, что спортивное питание - это ничто иное, как фармакологические препараты, полностью синтетического происхождения, способные нанести непоправимый вред организму. На самом деле все совершенно не так. Это не те стероиды, анаболики и другие вещества, которыми увлекаются профессиональные спортсмены. Это просто сбалансированные, высокопитательные, концентрированные смеси, состоящие только из лучших натуральных компонентов, присутствующих в обычной повседневной еде.

Чтобы получать ежедневную необходимую дозу витаминов и минералов из простых продуктов, их придется употреблять в невероятных количествах, поскольку концентрация полезных веществ в них относительно мала. Активному мужчине или женщине, образно, нужно съедать по ведру салата или каши, чтобы обеспечить суточную норму того или иного компонента. Слишком большие объемы пищи – растягивают желудок и живот, что недопустимо. Избежать перегрузок ЖКТ и быть здоровым можно с помощью спортивных коктейлей. Малая порция гарантирует полноценное насыщение и поставку всех жизненно важных компонентов в правильной пропорции.

Для всех, кто придерживается здорового образа жизни, бодр и активен – спортивное питание прекрасный выбор. В тех продуктах, которые массово присутствуют сегодня в магазинах, сосредоточено только минимум витаминов, минералов, биоактивных веществ и «химии» в некоторых из них больше, чем в биодобавках. Поэтому строить «здоровый» рацион, опираясь на них, по меньшей мере, бесполезно. К элементам спортивного питания целесообразно добавлять дополнительные ингредиенты, омолаживающие и оздоравливающие организм.


Несколько слов о Коэнзим Q10

По мнению врачей, всем, кто желает избежать раннего старения, стоит принимать препараты Коэнзим Q10. Данные средства лучшие из тех, что способны справиться с главными проблемами-спутниками старения: болезнями сердечно-сосудистой системы, болезнями мозга, различными хроническими недугами, нарушениями в иммунной системе. Коэнзим Q10 помогает даже пожилым людям вернуть существенную часть былой энергии и бодрости.

Это уникальный природный антиоксидант, синтезирующийся в человеческом организме. Однако с возрастом его выработка уменьшается и возникает потребность в пополнении этого вещества из внешних источников. Коэнзим Q10 сегодня можно приобрести в любом магазине здорового питания. Он рекомендован к приему людям среднего возраста, а тем, кто перешагнул 50-летний рубеж, просто необходим.

Проблемы с едой: как их решить?Читать статью
Выбирайте купальник, который подойдет именно ВамЧитать статью
Мамин рацион. Меню на один деньЧитать статью
Как предотвратить детский бытовой травматизм?Читать статью
Засыпай, малыш! Игры перед сном для детей 2-4 летЧитать статью
Гидромассаж: польза для здоровьяЧитать статью
Комментарии

Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве

База полезных знаний и сообщество мам и пап

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.

Подробнее о семейном журнале Няня.ру>>

Подпишитесь на рассылку семейного портала

Узнавайте первыми о новых статьях, конкурсах и анонсах событий

Отправляем письма 1 раз в неделю по пятницам – рассказываем о самом интересном и важном.

there isn?ˉt any reason not to have one of our https://www.vapes-pen.com/ vape on your wrist. most popular tagheuerwatches.to for cheap sale. online store offers best swiss https://www.replicauhren.to/ with cheap prices. best quality https://cottoncandyvape.com/ fast shipping. brby.ru forum creates a number of advice meant for sit back and watch fanatics and even devotees. monetary gift and then lug advanced all of the flavor of one's old-fashioned exercise monitor often is the search for cheap perfectwatches.is. welcome to shop https://redbullvape.com/. in the late 19th century, the ribs of the interior of the large european railway station were the source of inspiration for exact bvlgarireplica.ru.