Что день грядущий мне готовит?
Что день грядущий мне готовит?
07/10/2008
151

Через какие физиологические изменения предстоит пройти организму женщины после долгожданного родоразрешения? Надо ли готовить себя к неприятным, болезненным ощущениям? Когда завершается период восстановления, с точки зрения женского врача? Об этом мы беседуем с акушером-гинекологом Центра планирования семьи и репродукции на Севастопольском проспекте Еленой Александровной Константиновой.

    ? Елена Александровна, что происходит в организме женщины после родов?     

     – Начинается процесс восстановления. Матка активно сокращается (в день – примерно на 1– 2 см), при этом появляются кровянистые выделения (лохии), которые постепенно уменьшаются. В первые дни после родов эти выделения обильны, к моменту выписки из роддома их становится гораздо меньше, но в норме лохии обязательно должны быть до шести недель. Если выделения прекращаются слишком быстро, например, уже через неделю после родов, то женщине необходимо обратиться к врачу. Чаще всего их отсутствие говорит о том, что шейка матки закрылась преждевременно, и в полости остались сгустки крови, которые легко могут стать очагом воспаления. Стимулировать сокращения матки помогут препараты, выписанные врачом, в целом восстановление занимает 1,5—2 месяца. В это же время меняется гормональный фон, и организм женщины снова «настраивается» на менструальный цикл.

    ? Как быстро он восстанавливается?     

     – Это индивидуально: у кого-то – уже через месяц, у кого-то – через год. Быстрее всего менструации приходят к тем мамам, которые совсем не кормят грудью. И наоборот, чем больше и дольше женщина кормит грудью, тем медленнее идет восстановление цикла. Но в последнее время это правило почти не работает. Менструации все чаще приходят рано, примерно у каждой второй женщины, кормящей грудью. Поэтому мы рекомендуем молодым мамам начинать предохраняться сразу же после родов, невзирая на лактацию.

    ? Испытывает ли женщина какие-то боли в период восстановления?     

     – Болезненные ощущения возможны тогда, когда матка усиленно сокращается. Обычно это происходит в момент прикладывания ребеночка к груди: малыш активно сосет, и у женщины появляются тянущие боли внизу живота. Это не сильная боль, скорее, просто неприятные ощущения. Чем меньше матка, тем легче проходят кормления.

    ? А головные боли, слабость, повышение температуры?     

     – В раннем постродовом периоде (в первые сутки) слабость и головокружение нормальны для каждой женщины. Роды – это большой физический труд, поэтому усталость естественна, женщине необходимо полежать несколько часов (после операции – подольше, часов 7—8). Однако потом мы, наоборот, просим женщин чаще вставать, ходить, а не лежать: чем вы будете активнее, тем быстрее пойдет процесс восстановления. Что касается температуры тела, она часто повышается, когда приходит молоко, обычно на 3—4 сутки. Происходит это в одночасье, грудь буквально распирает и может начаться жар. В это время важно соблюдать правильный питьевой режим. Пить очень хочется, но надо постараться сдержать себя и ограничить прием жидкости. Вот когда грудь уже будет расцежена, тогда можно и нужно пить много.

    ? Восстановление после самопроизвольных родов и после операции кесарева сечения чем-то отличается?     

     – Пожалуй, только тем, что у женщины после операции появляется рубец на коже, который обычно заживает довольно быстро. А в остальном послеродовый период у всех женщин проходит одинаково: точно также сокращается матка, начинается лактация и точно такое же время идут выделения. Просто женщины, перенесшие операцию кесарево сечение, находятся в родильном доме немного дольше.

    ? Через месяц после родов женщине необходимо снова посетить врача-гинеколога?     

     – Это контрольный осмотр, который необходим в большей степени для успокоения врача и мамы. Врач смотрит, как сократилась матка, как зажил рубец, в каком состоянии молочные железы. Гинеколог может заметить какие-то детали, ускользнувшие от внимания самой женщины. Например, уплотнения молочной железы, вызванные застоем молока. Если вовремя от этих уплотнений не избавиться, то в молочную железу может проникнуть инфекция и начнется воспалительный процесс. Если женщина сама обнаружила у себя уплотнения в молочных железах, если у нее повысилась температура, визит к врачу откладывать нельзя ни на день. Настораживающим моментом является и изменение цвета выделений. Если вдруг лохии из коричневатых превратились в ярко-красные, мутные, а их количество резко возросло, это может быть началом воспалительного процесса.

    ? Какие рекомендации Вы обычно даете женщинам после родов?     

     – Прежде всего, не нужно торопиться, ускорять события, пытаясь как можно скорее прийти в форму. Ваш организм сам настроен на восстановление и работает в заданном ритме. С другой стороны, не стоит целыми днями лежать в кровати и делать из себя больного человека. Роды – не болезнь, а нормальный физиологический процесс.     

     Вместе с тем необходимо соблюдать все рекомендации врачей. И самые главные из них – лучше сцеживаться, соблюдать личную гигиену и не жить половой жизнью первые два месяца после родов. В этот период матка особенно чувствительна к инфекции, а половой акт – один из верных способов ее проникновения.

    ? Многие женщины поправляются после родов. С чем это связано?     

     – Конечно, это может быть конституциональной особенностью данного человека, но может быть связано и с гормональными изменениями. И все-таки чаще всего увеличение веса происходит из-за усиленного питания женщины в период кормления. Мое мнение: внешний вид после родов зависит только от нас самих. Если вы будете заниматься собой, ухаживать за кожей, волосами, тогда вы и будете хорошо выглядеть. Все зависит от настроя. А что касается упругости и гладкости кожи, здесь роль играет не столько возраст роженицы, сколько ее природные данные. Я видела юных рожениц, у которых живот был весь в стриях (растяжках). И наоборот, у женщины, рожающей в зрелом возрасте, может не остаться на теле никаких следов – благодаря хорошей эластичности кожи. Очень полезны в период восстановления умеренные физические нагрузки, а также плавание в бассейне, к которому можно приступать не раньше, чем через два месяца после родов.

Вам также будет интересно
До трех еще раноЧитать статью
Как выбрать пальто на зиму?Читать статью
«Медленные» дети. Советы психологаЧитать статью
Быстрая доставка продуктов на домЧитать статью
Что подарить детям на Новый год 2021Читать статью
Такая женская мигреньЧитать статью
Комментарии

Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве

База полезных знаний и сообщество мам и пап

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.

Подробнее о семейном журнале Няня.ру>>

Подпишитесь на рассылку семейного портала

Узнавайте первыми о новых статьях, конкурсах и анонсах событий

Отправляем письма 1 раз в неделю по пятницам – рассказываем о самом интересном и важном.