Если у вас нету дома... в деревне

На мой вопрос о том, что же делать, чтобы дети не болели, видавшая виды участковая врачиха устало сказала: «Жить за городом в деревянном доме». Да, не секрет, что у городского населения резко снижен иммунный статус, что экологическая ситуация отнюдь не благоприятствует нашему здоровью, но далеко не у всех есть возможность жить «на природе». Как поддержать иммунитет малыша и повысить сопротивляемость организма к различным воздействиям окружающей среды? Прежде всего, хотя это звучит банально, нужно вести здоровый образ жизни: обязательно правильное сбалансированное питание, богатое витаминами и минеральными солями: соблюдение режима дня (ребенок должен много гулять и хорошо высыпаться); конечно, необходимы закаливающие процедуры. Они могут быть разнообразными, например, очень эффективны умывания холодной водой, втягивание ее же носом, полоскание горла, топтание в тазике с такой же водичкой, обливание стоп (а постепенно и выше) и т.д. Здесь желательно проконсультироваться со специалистом и выполнять два правила: постепенность и непременно желание малыша (отрицательные эмоции противопоказаны).

Также созданы эффективные программы точечного массажа, повышающего адаптационные возможности организма, например методика А.А.Уманской, массаж ушных раковин, предложенный В.А.Иванченко.

Немало препаратов, созданных все с той же благородной целью помочь нашему организму, можно найти в аптеках. Рассмотрим некоторые из них:

- различные препараты эхинацеи пурпурной (настойка, капли «Иммунал» и пр.), которая содержит активные вещества, в качестве неспецифических стимуляторов повышающие сопротивляемость организма;

- настойки растений-адаптогенов, обладающих сходным действием, это всем известные женьшень, лимонник (именно его чаще рекомендуют детям), аралия, родиола, левзея, элеутерококк. Следует помнить, что возбудимым детям спиртовые настойки однозначно не показаны, хотя профилактическая доза и мала (1 капля на год жизни ребенка), также не забывайте, что все эти растения обладают тонизирующим действием и возбуждают центральную нервную систему;

- среднеазиатским женьшенем называют солодку, препараты из ее корней тоже используются в качестве общеукрепляющего средства;

- сушеные плоды черники, шиповника тоже повышают иммунитет;

- гомеопатический препарат «Антигриппин гомеопатический Т» считается специалистами высокоэффективным средством для лечения и профилактики простуд и гриппа и абсолютно безвредным;

- различные продукты пчеловодства (прополис, апилак и т.д.) зарекомендовали себя хорошо, но применять их следует с осторожностью и только по рекомендации врача (как, впрочем, и все остальные препараты) ввиду возможной аллергической реакции;

- капли «Береш плюс» способствуют эффективному функционированию иммунной системы и повышают сопротивляемость организма (хотя некоторые специалисты считают, что имеет место лишь психотерапевтический эффект);

- витамины и поливитамины, о целесообразности применения которых можно спорить, но все-таки часто они бывают просто необходимы. Витаминов сейчас великое множество, но все-таки не забывайте о прекрасных отечественных препаратах! И цена не кусается, и качество на должном уровне.

Особо стоит сказать об интерфероне. Мы слишком часто злоупотребляем им и считаем его абсолютно безвредным, что неверно, ведь он все-таки подавляет выработку собственного интерферона и является белковым веществом, способным вызвать аллергию.

Существуют и другие препараты, повышающие защитные свойства организма. Это и бактериальный препарат бронхо-мунал, и комплексный витаминный препарат протектин, и всем известный дибазол; хорошо зарекомендовал себя препарат микробного происхождения «Рибомунил» («Пьер Фабр Медикамент», Франция) — к такому выводу пришли на семинаре в Москве видные ученые-педиатры. Этот препарат хорошо переносится детьми и назначается врачами по схеме, которая имеется в упаковке. Курс лечения от 1 месяца до полугода. Препарат обеспечивает двойную защиту и надежное предупреждение рецидивирующих инфекций  ЛОР-органов и бронхолегочных заболеваний. Сейчас широко рекламируются разнообразные препараты природного происхождения — так называемое «хорошо забытое старое», — например получаемый из жира печени акулы АЛКИМЕР, АБИСИБ — водный экстракт хвои сибирской пихты, АЛЛИКОР — «царские таблетки» на основе чеснока. Слышны призывы для повышения иммунитета проглотить АЭС ЖКТ. Еще раз предостережем вас от самодеятельности, лучше всегда проконсультироваться с врачом, которому вы доверяете; тем более не стоит вести массированную атаку и применять весь арсенал пусть даже самых безобидных средств.