Три важных совета, чтобы ребенок меньше болел
Три важных совета, чтобы ребенок меньше болел
10/02/2017
139

Что у вас в холодильнике?
 
- Питание ребенка должно быть разнообразным, включать все виды продуктов: крупы, бобовые, овощи и фрукты, мясо и рыбу, молочные продукты, семечки и орехи. Лучше, если главное место в рационе отведено овощам и фруктам из вашей местности. Зимой можно перейти на сухофрукты, квашеные продукты, варенье, мармелад, пастилу, варить детям компоты и морсы.
 
- Мало просто выбрать нужные продукты, очень важно правильно их приготовить. Большую роль играет качество посуды. Критерии, к которым стоит отнестись серьезно – возможность приготовления с малым количеством жира и воды или совсем без них. Очень важно, чтобы продукты в готовых блюдах сохраняли не только вкус, но и максимум содержащихся в них витаминов.

 
 
Какую воду пьет Ваш ребенок? 
 
Очень важно, какую воду пьет семья, на какой воде готовит еду и напитки – чай, кофе, морсы, компоты. В настоящее время качество воды, даже бутилированной детской упало, поэтому постарайтесь использовать хорошую воду. Качество воды во многом определяет уровень иммунитета и состояние нашего здоровья в целом. Прекрасный вариант – пить и готовить пищу на воде, прошедшей обработку качественной системой очистки воды и соответствующую СанПин.


 
Нюансы чистого дома
 
Обязательный минимум:
 
- Периодически протирайте ручки дверей, выключатели, ровные поверхности в доме многофункциональными моющими средствами, причем особенно тщательно и часто, когда дома есть больной с насморком и кашлем.
 
- Следует регулярно стирать не только постельное белье, но и шторы, подушки и одеяла с синтетическим наполнителем в идеале раз в месяц, а также не забывайте про детские мягкие игрушки. Для игрушек лучше использовать жидкие средства и обязательно детские – те же, которыми вы стираете одежду малыша.
 
- Даже в холодное время года проветривайте дом, по возможности оставляйте приоткрытой форточку или ставьте окно на зимнее проветривание. Жара и повышенная сухость отрицательно действуют на легкие человека.
Для стирки детского белья, уборки детских комнат и мытья ванночек, игрушек и посуды прекрасно подойдут средства от бренда Amway Home, которые безопасны для использования с первых дней жизни ребенка.

Вам также будет интересно
Роскачество исследует творожные сыркиЧитать статью
И снова о гриппе: как определить безопасную и действенную вакцину?Читать статью
Мамин рацион Читать статью
Новые технологии в стоматологии позволяют сделать зубы за 1 день!Читать статью
Развивающие игры для детейЧитать статью
Твой святой покровитель АРТЕМЧитать статью
Комментарии

Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве

База полезных знаний и сообщество мам и пап

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.

Подробнее о семейном журнале Няня.ру>>

Подпишитесь на рассылку семейного портала

Узнавайте первыми о новых статьях, конкурсах и анонсах событий

Отправляем письма 1 раз в неделю по пятницам – рассказываем о самом интересном и важном.