Примерное меню ребенка в возрасте от 3-х месяцев до 5 лет
Примерное меню ребенка в возрасте от 3-х месяцев до 5 лет
12/07/2011
136

 

Примерное меню ребенка в возрасте от 3-х до 6-ти месяцев, находящегося на искусственном вскармливании

     
      6.00 Молочная смесь — 150 мл
      9.30 Молочная смесь — 140 мл; 1/2 желтка; сок — 20 мл
      13.00 Молочная смесь — 130 мл; фруктовое пюре — 20г
      16.00 Молочная смесь — 150 мл; сок — 20 мл
      20.00 Молочная смесь — 130 мл; фруктовое пюре — 20г
      23.30 Молочная смесь — 150 мл
      Суточный объем пищи, необходимый ребенку в возрасте от 3-х до 6-ти месяцев, составляет 1/6 от массы его тела или приблизительно 900 — 1000 мл.

       

Примерное меню ребенка в возрасте от 6-ти месяцев до 1 года, находящегося на искусственном вскармливании

      6.00 Молочная смесь – 200 мл первый завтрак
      10.00 Каша – 150—180 мл; фруктовый сок – 30—50 мл; второй завтрак 1/2 желтка
      14.00 Овощное пюре – 100—150 мл; мясное пюре – 50 г обед фруктовый сок – 30—50 мл; хлеб
      18.00 Творог – 20—50 г; молочная смесь – 100 мл; ужин фруктовое пюре – 40—60 г; печенье
      22.00 Кефир или молочная смесь – 200 мл второй ужин
      Калорийность суточного рациона у детей от 6—ти месяцев до 1 года колеблется в пределах 900 — 1150 ккал.,

       

 

Примерное меню ребенка в возрасте от 1 до 3—х лет

      8.00 Кефир или какао с молоком – 200 мл; завтрак молочная каша – 180—200 мл; свежие фрукты
      12.00 Суп – 100 мл; салат из свежих овощей – 20—50 г обед мясо с гарниром – 70—100 г;
      16.00 Кефир – 200 мл; печенье; свежие фрукты полдник
      20.00 Запеканка – 70—100 г; овощное пюре – 100г; ужин молоко или чай – 150 мл;
      22.00 Кефир – 200 мл; второй ужин
      Калорийность суточного рациона у детей от 1 года до 1.5 лет колеблется в пределах 1250 — 1300 ккал., а от 1.5 до 3—х лет — 1400 — 1500 ккал.

Примерное меню ребенка в возрасте от 3-х до 5-ти лет

      8.00 Чай или какао с молоком – 200 мл; завтрак молочная каша – 200—250 мл; хлеб с маслом и сыром; свежие фрукты
      12.00 Мясной суп – 150—200 мл; мясо (птица, рыба) обед с гарниром – 100—150 г; салат из свежих овощей – 50 г; фруктовый сок (компот, кисель) – 100—150 мл;
      16.00 Выпечка; кефир или молоко – 200 мл; свежие фрукты полдник
      20.00 Омлет с тушеными овощами – 200—250 г; ужин салат – 30—50 г; молоко или чай с молоком – 200 мл;

      Калорийность суточного рациона у детей от 3-х до 5-ти лет колеблется в пределах 1800 — 2000 ккал.

Вам также будет интересно
Развитие зрения малышаЧитать статью
Вызываем врача на домЧитать статью
Совета стилиста Александра Рогова: самые важные правилаЧитать статью
Кого ребенок любит, тому от него и достаетсяЧитать статью
Шпаргалка для мамы: как эффективно и правильно согреть замерзшего малышаЧитать статью
До трех еще раноЧитать статью
Комментарии

Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве

База полезных знаний и сообщество мам и пап

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.

Подробнее о семейном журнале Няня.ру>>

Подпишитесь на рассылку семейного портала

Узнавайте первыми о новых статьях, конкурсах и анонсах событий

Отправляем письма 1 раз в неделю по пятницам – рассказываем о самом интересном и важном.