Поиск

Какие роллы можно кушать детям

20/12/2021
775

Японская кухня настолько стремительно ворвалась в нашу жизнь, что уже стала неотъемлемой ее частью. Сейчас практически невозможно встретить человека, который хотя бы раз не пробовал суши и роллы. Очень многие научились сами крутить эти невероятно вкусные рулетики, при этом создавая собственные рецепты.

Японская кухня отличается вкусными, сытными, а главное, очень полезными блюдами. В процессе приготовления суши и роллов используются нори, рис, рыба и другие морепродукты, овощи. Все эти продукты имеют низкую калорийность и высокий уровень пользы для организма. Васаби и маринованный имбирь помогают пищеварению, повышают иммунитет. Васаби является еще и отличным противопростудным средством.

Бывают ситуации, когда суши наносят вред здоровью. В случае переедания – это вина, конечно же, клиента. А вот в случае отравления несвежими продуктами или заражения паразитами стоит винить суши-бар. Так как в процессе приготовления роллов используется сырая рыба, то условия ее хранения крайне важны. Санитарные условия тоже, поэтому рекомендуем посещать только те суши-бары, которые строго придерживаются санитарных норм.

И вот зная все эти «за» и «против», многие родители задаются вопросом относительно того, можно ли кушать роллы ребенку. В этой статье попробуем ответ на этот вопрос.

61c024166903a.jpg

Дети и роллы совместимы?

За просмотром японских фильмов и сериалов часто можно увидеть, что дети спокойно кушают суши. При этом может создаться впечатление, что им можно есть любые роллы. Есть одно «но». Японцы точно знают, какие роллы и с какого возраста можно давать ребенку. И первое, что стоит отметить, – дети страны восходящего солнца не кушают роллы до 3 лет ни в каком виде. Это может пагубно повлиять на неокрепший детский организм. Так что до 3 лет не стоит давать ребенку подобные блюда. При этом важно помнить, что в роллах должны содержаться только те продукты, с которыми вы его уже познакомили.

Педиатры рекомендуют употреблять детям до 7 лет только вареную рыбу. До этого возраста воздержитесь от дегустирования ребенком роллов, которые включают в себя сырую рыбу или другие морепродукты, выступающие сильными аллергенами. Воздержитесь от острых роллов. Острая еда может не только навредить физически, но и навсегда отобьет желание пробовать новые блюда.

А вот с 12 лет, когда пищеварительная система организма окрепла настолько, что может справиться даже с сырой рыбой, можно давать ребенку разные суши и роллы, но не забывать о здравом смысле. Обязательно добавляйте детям немного васаби и имбиря, но без фанатизма.

61c0241e487b2.jpg

Если роллы содержат продукт, с которым ребенок еще не знаком, ограничьте его употребление. Организм должен знакомиться с новым продуктом постепенно. Если ребенок обожает огурцы, но не пробовал авокадо, стоит заказать больше роллов с огурцом и меньше с авокадо, чтобы избежать аллергической реакции.

Следует отметить, что пищеварительная система нашего организма настроена на европейскую кухню, поэтому злоупотреблять роллами не стоит даже взрослым. После наслаждения роллами внимательно проследите за самочувствием ребенка. Если он чувствует себя хорошо, замечательно. А вот боли в животе, тошнота, понос и признаки аллергии – это плохо, в следующий раз лучше воздержаться от этого блюда.


Роллы для детей

В каждом суши-баре, офлайн или онлайн, всегда есть детское меню. Стоит отметить, что роллы в Москве можно заказать в любое удобное время, изучив широкий выбор вариантов, среди которых есть и те, которые отлично подходят для детей. Им можно заказать роллы с овощами или сладкие, ведь дети любят просто повторять за взрослыми, а не в точности кушать то же самое.

61c02403c7881.jpg

Есть дети, которых сложно склонить к чему-то новому, особенно если это касается еды. В этом случае завлеките ребенка процессом, будь то выбор роллов онлайн или самостоятельное приготовление. Не забирайте палочки для суши у детей. Пусть учатся ими пользоваться, ведь это не только увлекательный процесс, который обучает концентрации, – он развивает усидчивость и мелкую моторику, что положительно повлияет на способности ребенка.

Роллы – это и вкусно, и полезно одновременно. Заказывайте или готовьте самостоятельно. И главное – делитесь с детьми, вместе наслаждайтесь едой.

Как выбрать подходящий шкаф для детской?Читать статью
Секреты семейного счастьяЧитать статью
Так есть ли боль в родах?Читать статью
Море зовет!Читать статью
Подберите психолога, который вас пойметЧитать статью
Сливки вместо водыЧитать статью
Комментарии

Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве

База полезных знаний и сообщество мам и пап

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.

Подробнее о семейном журнале Няня.ру>>

Подпишитесь на рассылку семейного портала

Узнавайте первыми о новых статьях, конкурсах и анонсах событий

Отправляем письма 1 раз в неделю по пятницам – рассказываем о самом интересном и важном.