Главная > Статьи > Питание детей > Коровье молоко: пить или не пить?

Коровье молоко: пить или не пить?


Доводы «за»

  • По
    мнению большинства педиатров: коровье молоко — ценный продукт питания, который
    содержит кальций, так необходимый детям в период активного роста, а также
    витамины D и Е, которые помогают усваиваться кальцию.
     
  • Молоко
    необходимо здоровому детскому организму, т.к. по составу близко к материнскому.
    Именно поэтому на детской молочной кухне каждая молодая мама может получить
    асептически упакованное коровье молоко, которое подойдет именно ее малышу. За
    жирностью и содержанием витаминов там следят неукоснительно. Ежедневная норма молока для детей 1-2 лет — 0,7 л.
     
  • Коровье
    молоко, в отличие от козьего, стоит гораздо дешевле и продается в любом
    магазине шаговой доступности. А современная упаковка позволяет долго хранить
    продукт почти без утраты его полезных свойств. И уж конечно, коровье молоко
    куда полезнее газировки!

…И «против»

  • У
    многих современных малышей наблюдается индивидуальная непереносимость лактозы,
    а значит, вместо здоровья детям с этим недугом цельное коровье молоко принесет
    только вред. Диарея, вздутие живота и боли в брюшной полости после принятия
    молока — повод срочно обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы. Для
    таких детей существует специальное безлактозное молоко.
     
  • Взрослым
    организмом молоко усваивается несколько хуже, чем детским. Поэтому, если Вы с
    детства не любите коровье молоко, смело заменяйте его сыром или йогуртом —
    кальция там столько же, а в сыре даже больше, а вдобавок кисломолочные продукты
    содержат бактерии, полезные для пищеварения. А для детей, не любящих молоко,
    подойдут детские творожки, столь же богатые кальцием.
     
  • Свежее
    некипяченое молоко, которое «прямо
    из-под коровы», — это
    источник опасных болезней: кишечной
    палочки, глистов, брюшного тифа… А потому
    всегда кипятите молоко или приобретайте пастеризованное (в нем сохраняется
    больше полезных веществ, чем в стерилизованном и кипяченом), этим вы
    обезопасите себя и своих детей от заражения! 



Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве

Дмитрий Лиханов

База полезных знаний и сообщество мам и пап

Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.