Поиск

Сытные десерты

22/11/2024
365

Завершение трапезы чем-то сладким радует малышей. Но мамы должны помнить о том, что некоторые лакомства слишком калорийны, поэтому их над давать детям как основное блюдо.

Многие сладкие блюда имеют в своем составе продукты животного происхождения, например, яйца, молочные продукты, крупы. Все они заряжают малыша энергией. Как правило, это суфле, запеканки и шарлотки.

Известно, что фрукты и ягоды – сами по себе полезный десерт. Но если их сочетать с крупами или молочными продуктами, получится блюдо, которое можно подавать как полноценный завтрак или ужин. Особенно хорошо сочетаются с разными добавками груши или яблоки – как в виде пюре, так и фаршированные. Благодаря добавлению взбитых сливок, творога, меда, орехов можно получать всевозможные варианты вкусного и сытного лакомства. В таких блюдах содержится не только много витаминов и микроэлементов, но и клетчатки, а также пектина, что очень полезно для пищеварения. После такой еды хорошее настроение карапузу обеспечено!


Творожный манник (с 2 лет)

Творожный манник

120 г творога, 2 ч .л. сахара, 2 ч.л. манной крупы, ½ ч.л. сливочного масла, 2 ст.л.молока.

Приготовление

  • Творог, половину сахара, манную крупу, молоко, соль по вкусу перемешайте.

  • Выложите в огнеупорную форму, смазанную маслом.

  • Запекайте в духовке при 200о С.

  • Когда поверхность манника немного зарумянится, посыпьте остальным сахаром и выпекайте до готовности.


Ягодное суфле (с 2 лет)

Ягодное суфле

6 шт. клубники (замороженной), 3 ч.л. сахара, яичный белок, 1 ч.л. панировочных сухарей

Приготовление

  • Клубнику потушите в своем соку 5 мин. Затем откиньте на дуршлаг (сок соберите) и измельчите в блендере.

  • Сахар разотрите с сырым яичным белком, добавьте сухари, клубничное пюре, хорошо перемешайте.

  • Выложите смесь в форму и выпекайте в духовке при 150о С.


Груши с творогом (с 1 года)

Груши с творогом

100 г творога, 1 сладкая груша, 1 дес. Ложка нежирной сметаны (15%)

Приготовление

  • Творог протрите через сито.

  • Грушу помойте, почистите и натрите на мелкой терке.

  • Соедините творог с фруктовым пюре, перемешайте, добавьте сметану, взбейте вилкой.

Фото: Freepik

Икона Божией Матери ДРЕВО ГОСУДАРСТВА МОСКОВСКОГОЧитать статью
Что такое читательский дневник и зачем он нужен школьникамЧитать статью
Праздничный стол для кормящей мамыЧитать статью
Консультации врача-нефрологаЧитать статью
Сладкие подаркиЧитать статью
Женское нижнее белье премиум класса для разных типов фигуры: советы по выборуЧитать статью

Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве

База полезных знаний и сообщество мам и пап

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.

Подробнее о семейном журнале Няня.ру>>

Подпишитесь на рассылку семейного портала

Узнавайте первыми о новых статьях, конкурсах и анонсах событий

Отправляем письма 1 раз в неделю по пятницам – рассказываем о самом интересном и важном.