Суши для детей: польза или вред

Суши и роллы любят не только взрослые, но и дети. Стоит ли кормить ребенка японскими деликатесами? Многие родители категоричны в этом вопросе. Так кто же прав? Давайте детальнее поговорим о пользе и вреде этих японских блюд.

Безопасные суши

Морепродукты, рис, овощи, сыры – полезные компоненты японских деликатесов, которые можно употреблять как детям, так и взрослым. Главное, покупать свежую еду в проверенных заведениях. Например, на сайте https://chel.farfor.ru/ заказать суши и роллы можно по телефону или через интернет. Их начинают готовить только после оформления заявки. Соответственно, они попросту не успевают обветриться или испортиться, поскольку быстро оказываются на столе у клиента.

Перед тем как заказать суши, важно ознакомиться с их составом. Безопасными для детей являются такие деликатесы:

• с овощами, омлетом;
• с фруктами, шоколадом;
• с сыром «Филадельфия»;
• с вареными креветками и т. д.

Для детей рекомендуется заказывать суши с морепродуктами или рыбой, которые прошли термическую обработку. Также стоит контролировать употребление соевого соуса и васаби.

К главным преимуществам суши можно отнести:

• низкую калорийность;
• полезный состав;
• разнообразие ассортимента.

Если ребенок ранее употреблял вареные креветки, то суши с этим ингредиентом тоже вполне безопасны для него. Большинство малышей копирует своих родителей, в том числе, пищевые привычки. В таком случае даже при наличии аллергии на морепродукты и рыбу можно найти оптимальный вариант. Роллы, например, с огурцом, сливочным сыром, кунжутом – отличная альтернатива для маленьких детей, которые хотят употреблять такие же вкусные рулетики, как и взрослые.

Меры предосторожности

Единственным противопоказанием для употребления суши, которые прошли термообработку, является индивидуальная непереносимость конкретных продуктов питания. Ферментная система детей в нашей стране адаптирована под европейскую кухню. Поэтому не рекомендуется заказывать им любые блюда, в составе которых есть:

• острые ингредиенты;
• сырая рыба;
• копчености.

Важно, чтобы ребенок не переедал, независимо от того, какие суши он выбрал. Таких же рекомендаций желательно придерживаться и беременным женщинам. К тому же среди разнообразия блюд можно подобрать более безопасные, но не менее вкусные варианты. Например, в ресторане «Фарфор» представлен широкий ассортимент роллов, пиццы, десертов, пирогов, салатов, напитков. Поэтому каждый человек, независимо от возраста и вкусовых предпочтений, сможет выбрать подходящие блюда, которые в кратчайшие сроки будут доставлены на дом.