Ученые подсчитали, что в течение жизни человек болеет насморком в общей сложности около 6-ти лет, а воспалительные заболевания верхних дыхательных путей и вовсе внесены в книгу рекордов Гиннеса как самые распространенные в мире.
Важность профилактики очевидна. Но не все знают, что, начав профилактику осенью, нужно продолжать ее до самой весны: вторая - «весенняя» - волна ОРВИ и гриппа обычно переносится тяжелее и чревата осложнениями.
К концу зимы защитные силы организма человека истощаются из-за недостатка витаминов, короткого светового дня, холодов и сниженной физической активности. У кого-то иммунитет ослаблен уже перенесенными зимой ОРВИ.
Татьяна Алихашкина,терапевт, врач высшей категории, заместитель заведующего поликлиники №1 НМХЦ имени Пирогова:
«В весенний период для поддержания защитных сил организма рекомендуется прием правильно подобранных витаминно-минеральных комплексов, включающих витамины группы В, С, фолиевую кислоту, цинк, магний, кальций. Для целенаправленной профилактики ОРВИ желательно принимать безопасные лекарства для профилактики, к примеру, «Оциллококцинум». Его эффективность доказана клиническими исследованиями. «Оциллококцинум» подходит для всех членов семьи, включая маленьких детей.
В этот период организм как никогда нуждается в полноценном отдыхе и сне, которому нужно отводить не менее 7-8 часов в сутки. Кроме того, необходимо проветривать и увлажнять помещения – сухой жаркий воздух плохо воздействует на ЛОР-органы».
Если уберечься от простуды все же не удалось, обратите особое внимание на выбор правильной терапии, включающей, в том числе и эффективные препараты для лечения симптомов, сопутствующих заболеванию. Если болезнь запустить, она будет возвращаться все чаще и чаще с серьезными осложнениям, среди которых гайморит, аденоидит, отит и многие другие.
Даже такой частый симптом простуды, как насморк не так безобиден, как кажется на первый взгляд. По данным РМАПО, в 98% случаев уже на четвертый день после начала воспалительного процесса в полости носа у больного возникает изменение околоносовых пазух, а это может закончиться риносинуситом или гайморитом.
Нельзя недооценивать и важность лечения кашля при ОРВИ. Известно, что кашель - это защитный рефлекс, при помощи которого организм выводит частицы, раздражающие слизистую дыхательных путей, но нередко он нарушает общее состояние больного и требует отдельной терапии.
Екатерина Успенская, к.м.н., врач высшей категории, педиатр Университетской детской клинической больницы 1-го МГМУ им. Сеченова:
«В случае сухого кашля можно использовать препараты для рассасывания в форме таблеток, делать ингаляции с эвкалиптом, минеральной водой или физраствором. При влажном кашле используют разжижающие мокроту препараты. Можно также использовать и универсальные препараты от кашля, которые можно применять и при сухом, и влажном кашле, например Стодаль, который подходит и взрослым, и детям. Если кашель часто повторяется в течение дня и ночи нужно обязательно обратиться к врачу, так как он может означать начало бронхита или пневмонии».
Было доказано, что целенаправленная профилактика, проводимая всеми членами семьи, помогает снизить риск заболеваемости на 70-80%. А если коварные вирусы пробили оборону, не жалейте времени на визит к врачу и качественное лечение. И тогда простуда забудет о Вас надолго.
интернет-портал для родителей
