Педиатры
в один голос утверждают: храп — это не норма, ни для взрослых, ни, тем более,
для детей. Если ваш ребенок регулярно храпит во сне, его обязательно нужно
показать врачам, чтобы те выяснили причины и рекомендовали соответствующее
лечение.
Что
плохого в детском храпе?
Во-первых,
храп вызывает дискомфорт из-за затрудненного дыхания. В результате ребенок не
высыпается, не отдыхает во сне, а как следствие, возникают слабость, капризы,
отсутствие интереса к окружающему миру, замедляется общее развитие.
Во-вторых,
храп является признаком кислородного голодания, которое со временем вызывает
мини-стресс мозга, нервной системы, сердца, эндокринной системы.
В-третьих,
в некоторых случаях под храп маскируется задержка дыхания — апноэ, опасная для
здоровья и жизни ребенка.
Наконец,
детский храп — это симптом, признак различных проблем со здоровьем и
заболеваний, поэтому его причины обязательно нужно выяснять.
Причины храпа у детей
1. Аденоиды
Во
сне мышцы горла расслабляются, просвет в дыхательных путях сужается, и если
горло воспалено, то затрудняется прохождение воздуха, появляется характерный
шум — храп. Согласно врачебной статистике, в 80-90% случаев храп возникает,
если ребенок простужен, и у него воспалены аденоиды — носоглоточные миндалины.
Если пустить ситуацию на самотек, то у ребенка разовьется хронический аденоидит
или хронический тонзиллит. При подозрении на простуженное горло ребенка нужно
показать ЛОР-врачу, а для предотвращения воспаления миндалин желательно
укреплять детский иммунитет.
2. Насморк
Иногда
храп возникает при заложенности в носу — причиной может стать или насморк, или
скопление в носовых проходах сухой слизи. В первом случае необходимо обратиться
к ЛОРу или педиатру, во втором — прочищать перед сном носовые ходы ребенка
солевым раствором, часто проветривать и увлажнять помещение, в котором ребенок
играет и спит.
3. Аллергия
Если
слизистая носоглотки воспалена (что часто случается при аллергической реакции),
то прохождение воздуха затрудняется. Снять отек помогают антигистаминные и
сосудосуживающие препараты, а полностью избавиться от храпа поможет
врач-аллерголог.
4. Анатомическое строение ЛОР-органов
Оно
может быть врожденным или приобретенным. Искривление носовой перегородки, узкие
носовые ходы или неправильное расположение небной занавески может вызвать храп.
В этом случае для избавления от него (и предупреждения кислородного голодания
ребенка) потребуется хирургическое вмешательство.
5. Синдром внезапной остановки
дыхания (апноэ)
Заподозрить
апноэ можно, если детский храп прерывистый и неритмичный, а после задержки
дыхания ребенок вздрагивает и делает несколько глубоких вдохов. Лечение в этой
ситуации назначит врач, и оно комплексное: медикаменты плюс диета, гимнастика
мышц гортани, пение.
6. Ожирение
Если
у ребенка избыточный вес, то жировая ткань появляется и в тканях носоглотки,
что сужает ее просвет, а значит, затрудняет дыхание. Храп в этом случае — лишь
побочный эффект, причем один из многих. Поэтому ожирение однозначно требует
лечения — прежде всего, диеты и физических нагрузок.
7. Нарушения эндокринной системы
Иногда
симптомом проблем с эндокринной системой становится храп. Например, это происходит
при гипотиреозе (снижении функции щитовидной железы). Если вы уверены, что причин
для храпа нет (ребенок не простужен, не страдает от аллергии и ожирения), то
покажите его эндокринологу.
Остается
отметить, что у совсем маленьких, новорожденных детей храп считается
относительно нормальным, так как у них физиологически узкие носовые ходы. Со
временем храп должен прекратиться, но лучше облегчать ребенку дыхание, прочищая
и перед сном его носик солевым раствором, а также увлажняя воздух в помещении.
Периодически
храп может возникать, если ребенок спит в неудобной позе или на слишком высокой
подушке. Специалисты советуют: если у ребенка есть нехорошая привычка спать на
спине, пришейте ему на спинку пижамы небольшой кармашек и вложите мячик. Спать на
спине ребенку станет неудобно, но просыпаться каждый раз он не будет, просто
повернется на бок.
интернет-портал для родителей
