Загар по всем правилам

 

1. Полдень — не
время для загара

Ведь именно в это
время суток солнечная активность самая сильная. С малышом выходить на пляж
лучше ранним утром или вечером, когда солнышко уже не такое «злое». Но, конечно,
полуденный зной — не повод отказываться от прогулки в тенистом парке.

2. Тридцати минут достаточно

Не нужно разрешать
ребенку нежиться на пляжном лежаке или играть на солнце более 15-30 минут
подряд. Но и на протяжении этого времени напоминайте малышу вовремя
переворачиваться или изредка заходить под пляжный зонтик. После этого — в тень
или купаться, иначе загар превратится в ожог или того хуже пребывание на солнце
закончится солнечным ударом.

3. Панамка
обязательна!

Ведь солнце может
повредить не только коже, но и вызвать обморок от перегрева. Поэтому соломенные
шляпки, кепки и банданы на пляже просто необходимы. А чтобы у ребенка не было
искушения снять головной убор, выберите его вместе. Бейсболка с персонажем
любимого мультфильма понравится даже самому капризному моднику.  

4. Солнцезащитный
крем с SPF-фильтром не ниже 30

Он надежно убережет
кожу от ожогов, вот только пользоваться им надо не на пляже, а за несколько
минут до выхода из дома, чтобы он успел впитаться и образовать отталкивающий
излучение слой. После купания повторное нанесение обязательно!

5. Крем от ожогов с
пантенолом

Детские ожоги
сметаной не лечатся. Если ребенок все-таки обгорел, и кожа покраснела или на
ней появились волдыри, следует приобрести в аптеке заживляющий крем с
пантенолом — он быстро успокоит боль и поможет коже восстановиться.

И пусть малыш
загорает на здоровье, ведь солнечные ванны в разумных количествах очень полезны
для детского иммунитета!