Поиск

Чем полезны занятия в бассейне? И правда ли, что ребенок после бассейна часто болеет?

09/09/2021
510

Многие родители сейчас стараются максимально заполнить свободное время ребенка разного рода занятиями, в том числе и спортивными. Часто предпочтения отдают плаванию. И это правильный выбор по многим причинам.

Плавание в бассейне

Есть несколько самых главных преимуществ данного вида спорта. В первую очередь это полезно для правильной осанки ребенка. Для растущего организма, главное не перегружать суставы и позвоночник. Так вот как раз плавание полезно тем, что тело находится горизонтально , при плавании работают все виды мышц, при этом нет большой силовой нагрузки.

Так же плаванием можно, и даже нужно заниматься с младенчества. Существуют грудничковое группы, где малыши занимаются с родителями или тренером. После трех лет детки могут заниматься уже без родителей, а с семи делать это профессионально.

Большинство врачей подтверждают, что плавание и занятие в воде улучшают работу сердечно-сосудистой системы, активируют кровоток, а так же отлично сказываются на нервной системе ребенка.

Так же , если у малыша имеется лишний вес, плавание поможет ему прийти в форму.

Гастроэнтерологи советуют заниматься плаванием тем детям, у которых есть проблемы со стулом. Так же после тренировок у ребенка улучшается аппетит и отлично работает желудочно-кишечный тракт.

Неврологи же рекомендуют чрезмерно активным детям плавание, потому что там ребенок отдает максимум энергии.

Многие родители считают, что занятия плаванием являются причиной частых болезней у детей. На деле доказано, что это миф. Медики утверждают, что для укрепления детского иммунитета очень важны водные процедуры. Самое главное, быть осторожными с закаливанием. Все должно происходить постепенно и под наблюдением тренера. Первые занятия должны быть не долгими, и после необходимо тщательно высушить тело и волосы.

Теперь о хлорке: часто можно услышать, что родители не хотят водить в бассейн ребенка только потому, что хлорка сушит кожу, от чего возникают высыпания или даже атопический дерматит. Дело в том, что сейчас многие уже не используют хлорку , существуют более безопасные методы обеззараживания. Но если все-таки так случилось, что вода хлорирована, достаточно просто принять душ после занятий, чтобы смыть хлорку.

Единственно и самое главное, что должны помнить все родители: перед посещением бассейна, как и любой другой спортивной секции, ребенка нужно обследовать, даже если ребенок не жалуется за здоровье.

Существуют и противопоказания: это кожные заболевания а так же порок сердца. Решить можно или нет вашему ребенку заниматься плаванием поможет опытный врач, который проведет тщательное обследование.


Список бассейнов:

Чайка

Адрес: Турчанинов пер., 3, стр. 1, ст. «Парк Культуры» (радиальная)

+7 (495) 246-13-45,

+7 (495) 246-13-43,

+7 (499) 246-13-44

пн-сб 07:00–22:45; вс 08:00–20:45


Атлант

Адрес: ул. Талалихина, 28

+7 (495) 671-73-70,

+7 (495) 676-54-66,

+7 (495) 671-73-63
Ежедневно, 08:00–21:00


Бассейн в СК «Лужники»

Адрес: Лужники 24, стр. 10.

+7 (495) 780-08-08

Ежедневно, 07:00–23:00


Спортивный плавательный комплекс ЦСКА

Адрес: Ленинградский пр-т, 39, стр. 9, ст. м. «Динамо», «Аэропорт».

+7 (495) 613-25-83,

+7 (495) 613-69-07

Ежедневно, 07:00–22:45, перерыв 12:00–12:42


Бассейны для малышей:

Аква Малыш, спортивно-оздоровительный акваклуб

Адрес: метро Белорусская, ул. Скаковая, 5.

Телефон: +7 (926) 461-03-59

Пн: выходной,

Ср: выходной,

Пт: выходной,

Вс: выходной.

Вт: с 09:00 до 18:00

Чт: с 09:00 до 18:00

Сб: с 09:00 до 18:00


Немо, акваклуб

Адрес: метро Пражская, ул. Кировоградская 36.

Телефон: +7(977)680-02-61.

Клуб открыт с 9.00 до 21.00 ежедневно


Baby Boss Family Club

Адрес: метро Новокузнецкая, Космодамианская набережная 4/22кБ

Телефон: +7(903)559-6776

Клуб открыт ежедневно с 9.00 до 21.00


Парк Детского Периода, центр раннего развития детей

Адрес: метро Раменки, Мичуринский пр., 16.

Телефон: +74955140302.

пн-пт: 08:00—20:00;

сб-вс: 09:00—20:00.


Ихтиандрик, детская спортивная школа

Адрес: метро Проспект Мира, Олимпийский проспект, д. 16, стр. 2, бассейн спорткомплеса «Олимпийский".

Контакты: http://www.ihtiswim.ru

Школа функционирует ежедневно с 8.30 до 19.00


Малютка, акваклуб

Адрес: метро Лермонтовский проспект, Святоозёрская ул., 26.

Телефон: +7 985 416 82 82

Клуб открыт ежедневно с 9.00 до 20.00


Аквапупс, студия раннего плавания и развития

Адрес: метро Бибирево, ул. Плещеева, 11.

Телефон: +7 (495) 970 94-00

Студия открыта ежедневно с 9.00 до 21.00


Гениальный малыш

Адрес: метро Первомайская, ул. 5-я Парковая, д.37А

Телефон: 8 915 2 54 53 52,

Детский центр работает с 8.00 до 20.00


Акватория детства

Адрес: метро Митино, ул.Генерала Белобородова, д.29

Телефон:+7 968 869‑97-43,

Бассейн открыт с 7.00 до 22.30


Утенок

Адрес:метро Автозаводская, ул.Автозаводская, д.21.

Телефон:+7 (903)134-00-62.

Бассейн работает ежедневно с 9.00 до 20.00


Сервис покупок за рубежомЧитать статью
Свадебный подарокЧитать статью
Почему стоит выбрать частную медицинскую клиникуЧитать статью
Время комфортного снаЧитать статью
Вигвам в детскойЧитать статью
Модные вязаные жилеты 2024 годаЧитать статью
Комментарии

Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве

База полезных знаний и сообщество мам и пап

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.

Подробнее о семейном журнале Няня.ру>>

Подпишитесь на рассылку семейного портала

Узнавайте первыми о новых статьях, конкурсах и анонсах событий

Отправляем письма 1 раз в неделю по пятницам – рассказываем о самом интересном и важном.