Болезни ранней осени

 

Врачи
утверждают, что осенью люди чаще болеют от неврозов, депрессий и плохого
настроения, чем от плохой погоды. У детей наступление осени тоже вызывает
стресс — малыши поступают в детский сад, дети постарше — идут в школу; и те, и
другие не только переживают адаптационный стресс, но и сталкиваются в учебных
заведениях с большим количеством носителей различных инфекций.

От каких болезней
ранней осени чаще всего страдаем и мы, и наши дети?

 

1.
ОРВИ (ОРЗ), простуда, аденовирусная инфекция

Основная причина:
снижение иммунитета, возникновение условий для быстрого распространения вирусов.

Симптомы:
насморк, повышенная температура, покраснение горла. В случае с аденовирусной
инфекцией вероятны головная боль, слабость, мышечные боли и ухудшение аппетита.
Иногда возникает покраснение глаз, конъюнктивит, и увеличиваются лимфатические узлы.

Лечение:
обильное теплое питье (зеленый чай с лимоном, морсы с клюквой или черной
смородиной) — именно жидкость вымывает из организма токсины, образующиеся в
процессе жизнедеятельности вирусов. Температуру желательно не сбивать — если вы
ее хорошо переносите. От антибиотиков толку не будет, так как мы имеем дело с
вирусом, а не с бактериями, но необходимо вызвать врача, чтобы предупредить
осложнения.

 

2. Инфекции верхних дыхательных
путей (ангина, тонзиллофарингит, острый отит, бактериальный риносинусит)

Основная причина:
сниженный иммунитет или недолеченные ОРВИ.

Симптомы:
при ангине болит горло, поднимается температура и ломит в суставах, миндалины
увеличиваются и покрываются белым налетом. При отите «стреляет» в ушах, может
возникнуть отек, становится больно глотать.

Лечение:
антибиотики, т.к. все эти инфекции вызваны активностью бактерий. Обязательно
теплое обильное питье, можно подключить народные средства: настой шиповника,
черной смородины, родиолы розовой и эхинацеи, эффективно и любимое детьми
малиновое варенье. Если сразу не приступить активно к лечению, возникает риск,
что инфекция перейдет на нижние дыхательные пути, что вызовет бронхит или
пневмонию.

 

3.
Пиелонефрит (воспаление почек)

Основная причина:
переохлаждение или недолеченный цистит.

Симптомы:
повышается температура, появляется озноб, головные боли и тошнота, а также боли
в области поясницы, которые отдают в живот, бедро и паховую область. Если
болезнь переходит в хроническую форму, то возникают тупые боли в поясничной
области, общая слабость, быстрая утомляемость, головные боли.

Лечение:
в большинстве случаев антибиотиками — только под наблюдением врача, так как
пиелонефрит очень быстро переходит в хроническую форму.

 

4. Проблемы с желудочно-кишечным
трактом (ротавирусная инфекция, различные кишечные расстройства, обострения гастритов,
жидкий стул, запоры, метеоризм)

Основные причины:
в случае с ротавирусной инфекцией — крайне высокая заразность вируса. Кишечные
расстройства могут быть вызваны изменениями рациона питания, употреблением
большего количества клетчатки, мучных и мясных продуктов, в некоторых случаях —
несоблюдением гигиенических требований.

Симптомы:
изменения стула, боли в животе, повышение температуры; при ротавирусе — резкое
повышение температуры и жидкий стул, затем рвота.

Лечение:
в случае невирусной природы недомогания достаточно принимать пробиотики и
соблюдать диету. Лечение же ротавируса может проходить и в домашних условиях,
но под жестким контролем врача.

 

5.
Осенняя аллергия

Основная причина:
активизация аллергенов на фоне снижения иммунитета.

Симптомы:
насморк, раздражение глаз, приступы астмы и иные симптомы аллергии.

Лечение:
прием антигистаминных препаратов, сокращение контакта с аллергенами, укрепление
иммунитета, диета.

Важно
помнить, что осенью часто случается обострение хронических инфекций. Среди
детей детсадовского и школьного возраста чаще всего встречаются хронический
тонзиллит, атопический дерматит, хронический пиелонефрит, хронический фарингит,
а также ринит и синусит. Взрослые страдают от обострения хронических язвенных
болезней, гастритов, ринитов, синуситов, ларингитов.

 

Перечислим меры профилактики
осенних болезней:

1. Одеваться тепло. Не
забывать о надежной обуви, зонте, непромокаемой верхней одежде. Защищать шею и
горло.

2. Плотно завтракать
(эта мера помогает избежать переохлаждения). Пить витаминные комплексы во избежание
гиповитаминоза.

3. Держаться подальше
от носителей болезней.

4. Часто мыть руки с
мылом.

5. Полноценно отдыхать,
подолгу и крепко спать.

6. Баловать себя,
поднимать себе настроение, дарить новые впечатления и положительные эмоции, — в
общем, не допускать осенней хандры.