Как защитить свой иммунитет?

Что говорят специалисты…

… об эпидемии Свиного
гриппа и его возможном возращении в ближайшие месяцы?

Директор НИИ гриппа
РАМН Олег Киселев заявил, что вирус типа
H1N1 циркулирует как в человеческой, так и в свиной популяции, но Мексика
сейчас, скорее всего, столкнулась с его гибридом. «Идет взаимодействие на
уровне генетического аппарата этих вирусов, в результате чего приобретаются
новые антигенные свойства, появляется вирус, к которому у нас нет признаков
иммунитета, хотя он и относится к подтипу H1N1», — сказал Киселев.

Юрий ГЕНДОН, главный
научный сотрудник НИИ вирусных препаратов РАМН, академик: Если верить данным,
которые приходят из Мексики, вирус этот достаточно опасен. Но паниковать точно
не стоит. У нас, да и во всем мире, отработана программа, как действовать в
подобной ситуации.

Владимир ЛЯШКО,
иммунолог: Сейчас не сезон для
эпидемии гриппа любого типа, гриппозная волна уже фактически прошла. Вспышки в
основном случаются зимой, и в этот период могут встречаться разновидности —
птичий, свиной… К гриппозному сезону основные штаммы будут уже выделены и
изобретена вакцина. Но укрепить свой иммунитет в любом случае не вредно.

 

… oб иммунитете

Признаки, которые
указывают на снижение иммунитета:

— частые болезни
(простуда и ОРВИ более 3-4 раз в году);

— быстрая утомляемость,
слабость, вялость.

 

… и о том, как иммунитет
поддержать в опасные периоды эпидемий.

Помимо мер по
профилактике заражения (ношение масок, соблюдение правил личной гигиены) необходимо:

1. Рационально питаться.

Пища должна быть
разнообразной, полноценной и содержать жиры, белки и углеводы. Включите в свой
рацион как можно больше свежих овощей и фруктов. Ежедневно рекомендуется
употреблять в пищу кисломолочные продукты, содержащие полезные пробиотические
бактерии.

2.Рекомендуется применять витаминно-минеральные
комплексы курсами 2-3 месяца,
особенно в осеннее-весенние периоды. Именно в эти периоды мы не дополучаем
адекватные количества витаминов с едой.

3. Здоровый кишечник –
необходимый фактор крепкого иммунитета

Дисбактериоз кишечника
(нарушение количественного и качественного состава кишечной флоры) негативно
влияет на защитные механизмы нашего иммунитета. Организм человека и его
микрофлора составляет единое целое, и выполняет, в том числе защитную функцию.
Именно микрофлора кишечника, принимает участие в борьбе с вирусами и
чужеродными микробами, участвует в усвоении и синтезе некоторых витаминов,
осуществляет функцию обезвреживания токсинов.

 

O Мульти-табс Иммуно

Сбалансированная комбинация пробиотических бактерий LGG (Lactobacillus
rhamnosus GG) и важнейших витаминов и минералов способствует укреплению
иммунитета, увеличению  предупреждению
простуд и гриппа, а также восстановлению после перенесенных заболеваний и
приема антибиотиков, адаптационных возможностей организма при стрессе,
повышенных умственных и физических нагрузках.

Для того чтобы иммунная
защита была оптимальной, важно обеспечить поступление в организм необходимых
витаминов и минералов. Эти жизненно важные вещества (в первую очередь, витамины
С, Е, А; цинк, селен, марганец и медь) формируют систему антиоксидантной защиты
организма.

Для того чтобы
сформировать надежный защитный барьер от вирусов и воздействия других
негативных факторов, необходимы не только традиционные витаминно-минеральные
комплексы. Оптимальный уровень иммунной защиты, а также высокий жизненный тонус
и отличное самочувствие обеспечивает уникальная комбинация полезных
пробиотических бактерий LGG (Lactobacillus rhamnosus GG) и важнейших витаминов
и минералов.

Биологически активная
добавка к пище Мульти-табс Иммуно Плюс относится к новому поколению
витаминно-минеральных комплексов, содержащих молочнокислые бактерии LGG,
витамины и минералы. Способность пробиотических бактерий Lactobacillus
rhamnosus GG (LGG) укреплять иммунитет, восстанавливая естественную защиту
организма, в том числе после лечения антибиотиками и другими лекарственными
средствами, установлена в ходе многочисленных исследований. Подтверждением
высокой безопасности молочнокислых бактерий Lactobacillus rhamnosus GG (LGG)
является их многолетнее широкое использование в производстве молочных продуктов
и питания в различных странах мира.

Комбинация
пробиотических бактерий LGG, витаминов и минералов способствует формированию
эффективной защиты организма в ситуациях, связанных с повышенным риском
развития инфекционных заболеваний, при повышенных эмоциональных и физических
нагрузках, стрессах.

Прием комплекса полезных
пробиотиков LGG , витаминов и минералов позволяет восстановить баланс
микрофлоры кишечника и укрепить иммунитет, способствует скорейшей адаптации
организма после болезни.

Кроме того, предлагается
Мульти-табс Иммуно Кидс для детей от 4 до 12 лет в форме жевательных таблеток с
малиново-клубничным вкусом, который способствует увеличению адаптационных
возможностей организма ребенка при повышенных умственных и физических нагрузках.

 

 

---

Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве