Опасности для здоровья

Автор: Елена Тимофеева

Наши зимы традиционно холодные, поэтому у только что родивших мам возникает много вопросов о том, как такая погода может навредить самочувствию младенца.

С рождением ребенка мамы постоянно учатся контролировать свою тревогу и справляться с ней, решая проблемы по мере появления. Но в первые месяцы пугает буквально все. И один из распространенных страхов – не навредит ли организму малыша его появление на свет в самый разгар зимней стужи.

Крепкий иммунитет

В течение примерно первых трех месяцев жизни кроху защищает иммунитет, полученный им от матери еще во время беременности. А если он растет на грудном вскармливании, то эта защита держится еще дольше.

Если кормящая мама заболела гриппом или ОРВИ, у нее вырабатываются антитела против инфекции, которые поступают в грудное молоко, и младенец получает защиту от вирусов вместе с ним. Поэтому грудное вскармливание прекращать не надо.

А вот если в вашей семье заболел кто-то еще, то вероятность, что грудничок заразится, все-таки существует, поэтому по возможности оградите его от общения с этим родственником. В крайнем случае, если контакт с малышом неизбежен, больному необходимо надевать одноразовую маску.

Новорожденный может чихать и покашливать, и это не значит, что он заболел. Скорее всего, корочки в носу, а также кашель говорят о том, что организм крохи очищается от остатков околоплодных вод и другого ненужного балласта.

Учтите также, что ребенок первые месяцы много времени проводит в горизонтальном положении, а сморкаться он не умеет, и в результате слизь накапливается в организме. Так что пять-десять «чихов» и покашливаний в день – это нормальное явление.

Это важно

Чтобы прогулка принесла пользу детскому организму, выносите карапуза на улицу, когда он сыт и в хорошем настроении.

Домашний комфорт

В любой сезон вы должны поддерживать дома температуру, максимально подходящую для младенца. И по нашим взрослым ощущениям, она довольна прохладная – 18-22^о С.

Однако важна не только температура воздуха, но и его влажность. Из-за центрального отопления воздух в городских квартирах становится слишком сухим. В этих условиях крохе сложнее дышать, в носу образуются болезненные корочки, слизистые становятся восприимчивыми к разным вирусам и болезнетворным бактериям и возникает благоприятная ситуация для их размножения.

Чтобы этого не случилось, почаще проветривайте квартиру и проводите регулярную влажную уборку.

Отрегулируйте (если возможно) работу батарей и купите бытовые увлажнители воздуха. В крайнем случае пользуйтесь «бабушкиными» способами, такими как миски с водой на подоконнике. А для увлажнения слизистых оболочек носика малыша используйте специальные препараты на основе морской воды.

Решая, как одеть новорожденного дома, учитывайте не погоду за окном, а домашние условия. Если в помещении достаточно тепло и нет сквозняков, то кутать новорожденного нельзя.  Достаточно двух распашонок (нательной и верхней – х/б или фланелевой), плотных ползунков (или фланелевой пеленки – если вы пеленаете ножки) и тонких носочков. Чепчик обязателен только после купания. Во время сна укрывайте малыша тонким одеяльцем.

В первые месяцы конечности ребенка могут испытывать недостаток в снабжении кровью (и от сезона это не зависит), поэтому имейте в виду, что прохладные ножки и ручки у новорожденного – это норма.

Вне зависимости от сезона новорожденного надо купать ежедневно, но зимой все же существует опасность переохлаждения детского организма. Чтобы этого избежать, температура воздуха в помещении, где проходит процедура, должна быть не ниже 20-22^о С. На всем протяжении следите также за температурой воды – как только она опустится ниже положенных 37^о С, подлейте теплую.

Перед тем как достать кроху из ванны, слегка нагрейте полотенце, в которое вы его завернете. А когда вся поверхность кожи малыша станет сухой, быстро наденьте на него привычный комплект одежды.

Это важно

Прежде чем вы начнете закутывать на зимнюю прогулку грудничка, оденьтесь сами – так он не вспотеет, пока будет вас ждать.

Приятные бонусы

Рождение малыша – это большое счастье, и наступить оно может в любой сезон. Но благодаря достижениям науки, опытным врачам и сознательным мамам разница между детишками, рожденными зимой или летом, практически не ощущается. Более того, в ситуации, когда ребенок родился зимой, можно разглядеть даже некоторые плюсы.

• Например, любое помещение зимой нагреть проще, чем охладить его в разгар летней жары, которую новорожденные переносят весьма тяжело.
• Кроме того, «зимние» дети начинают ползать, когда квартира и пол в том числе уже нагреваются сами по себе, то есть поздней весной и летом.
• А еще считается, что малыши, родившиеся зимой, более крепкие, так как беременность приходилась на летний и осенний периоды, во время которых будущая мама получала витамины из только что созревших овощей и фруктов, много времени проводила на солнце и на свежем воздухе, активно двигалась.

Прогулка с пользой

Гулять на свежем воздухе необходимо всем младенцам, в том числе новорожденным, поэтому педиатры рекомендуют не пренебрегать этой мягкой закаливающей процедурой даже зимой.

Правда, первые 7-10 дней после выписки из роддома специалисты советуют воздержаться от прогулок. А потом старайтесь гулять ежедневно, постепенно увеличивая их продолжительность. Сначала достаточно выйти с ребенком на 5-10 минут при температуре на улице не ниже -10^оС.

Максимальная продолжительность прогулки с ребенком до года зимой – 1,5-2 часа в день (их можно разбивать на два выхода). Но только при условии, что на улице не ниже -15^оС, не дует сильный ветер и не идет густой снег. А если из-за плохой погоды вам пришлось отказаться от прогулки, пусть малыш подышит свежим воздухом на балконе (при условии, что туда не попадают выхлопные газы автомобилей).

Во время прогулки наблюдайте за поведением ребенка: если он беспокоен, плачет, краснеет или резко бледнее, сразу несите его домой. Не допускайте, чтобы младенец на улице громко кричал, плакал, иначе он будет глотать холодный воздух.

Собираясь на улицу, позаботьтесь о том, чтобы у крохи не мерзли ручки и ножки. Но при этом обеспечьте ему небольшое пространство для движений, то есть не кутайте слишком туго. Лицо малыша надо оставлять открытым, но при этом внимательно следите за тем, чтобы коляска хорошо защищала его от осадков и ветра. На всякий случай возьмите с собой на прогулку теплое, но легкое одеяло.

По совету педиатра, в случае необходимости перед выходом из дома обрабатывайте лицо ребенка специальным детским кремом, защищающим кожу от морозного воздуха.

Если вам показалось, что грудничок во время прогулки замерз, проверьте его состояние, прикоснувшись к коже на шее или в верхней части спины. Если она будет холодной, немедленно возвращайтесь домой.

Совет педиатра

• Родители малышей, появившихся на свет в зимние месяцы, всегда должны помнить о том, что перегрев для новорожденного даже опаснее переохлаждения.
• Вот почему не только не нужно, но даже вредно создавать для ребенка парниковые условия – кутать его, ставить дополнительные обогреватели и т.д.
• Дома ребенок должен быть одет так, чтобы его кожа оставалась бледно-розового цвета. Если она становится красной и влажной – значит, ему жарко. Если малыш волнуется, кричит, двигается – ему может быть холодно. Когда ребенку комфортно, он спокойно спит, будь то на улице или дома.
• Зимой у младенцев может возникнуть нехватка витамина D. Его нужно начинать принимать с первого месяца в дозировке 500-1500 МЕ в сутки (1-3 капли).
• Но ни в коем случае не делайте этого без предписания врача, поскольку передозировка витамина D опасна для здоровья. Индивидуальные рекомендации для вашего ребенка даст наблюдающий его педиатр.
• Что же касается специальных закаливающих водных процедур, то их лучше все же начинать весной или летом. Так вы укрепите здоровье малыша и подготовите к будущему холодному сезону.
• Зимой же для закаливания младенца будет достаточно прогулок, ежедневного купания и правильного температурного режима дома.

Фото: Freepik