Глаза - один из важных органов чувств человека, который позволяет изучать мир во всей его красе. После рождения ребенка каждый родитель задается вопросом: как сохранить зрение у своего чада и противостоять негативным факторам. Ведь в юном возрасте дети больше всего восприимчивы к внешним раздражителям, которые могут повлиять на дальнейшее здоровье глаз. Об этом нам расскажет детский офтальмолог сети детских глазных клиник профессора Игоря Азнауряна «Ясный Взор», рефракционный хирург, Сати Агагулян.
Первопричиной глазных заболеваний являются наследственные заболевания в семье, которые могут переходить к ребенку от родителей. Вовсе необязательно, чтобы глазными патологиями страдали оба родителя, достаточно и одного. В такой ситуации заболевание может появиться в 50% и требует наблюдения детского офтальмолога. Если лечение и обследование начать раньше, то исход болезни можно значительно облегчить. Второй распространённой причиной детских глазных заболеваний являются внешние факторы, которые сказываются на здоровье. Я бы рекомендовала родителям контролировать ребенка и рассказывать о возможных последствиях ухудшения зрения. Отслеживать время нахождения за компьютером, смартфоном, телевизором и другими интерактивными гаджетами. Ведь глаза малыша еще не до конца сформировались и длительное напряжение может отрицательно воздействовать на все органы зрения. Что же должны делать родители, которые хотят сохранить зрение своего малыша?
1. Регулярно посещать детского офтальмолога
Важно наблюдать ребенка у детского офтальмолога, чтобы не пропустить развитие глазных патологий, поскольку зрительный аппарат еще не сформирован и заболевание может развиваться быстрей. Впервые вашего малыша на предмет здоровья глаз осмотрит педиатр еще в роддоме. Ему важно выявить врожденные патологии и дефекты. Далее вам предстоит плановый осмотр у офтальмолога в 6 месяцев, а далее в 1 и 1,5 года. В этом возрасте уже можно обнаружить проблемы со зрением, выяснить, нет ли у ребенка близорукости, дальнозоркости, астигматизма. Если со зрением все в порядке, следующие осмотры вам назначат в возрасте 3 и 7 лет, далее каждый год. Такие частые посещения врача-офтальмолога помогают выявить нарушения зрения и болезни глаз на ранних стадиях, что, в свою очередь, позволяет назначить максимально эффективное лечение.
Школьникам из-за существенной нагрузки на глаза рекомендуется посещать врача раз в полгода или год. К большому сожалению, сегодня многие дети заканчивают 11 класс с нарушением зрения. Чтобы избежать возможных неприятностей, необходима профилактика работы зрительной системы и регулярные осмотры у офтальмолога. Визит к специалисту может стать решающим, так как в некоторых случаях упущенное время может привести к серьезным последствиям.
Обязательно обращайте внимание, если у ребенка краснеют глаза, появляется ячмень, пелена или происходит жжение и боль. Насторожитесь, если ребенок рассматривает предметы только с близкого расстояния, «пишет и рисует носом».
2. Установите режим работы с гаджетами
Полностью оградить ребенка от использования современных устройств невозможно, а вот установить режим работы с ними – вполне. Постарайтесь ограничить игры на планшете и компьютере в будние дни, что значительно снизит нагрузку на глаза. Подберите для ребенка гаджеты с большим экраном и максимальным разрешением. Уроки, естественно, лучше делать за ноутбуком или компьютером за столом. В этом случае экран будет находиться на расстоянии 35-40 см от глаз. И обязательно делайте перерывы в занятиях. Например, в случае первоклассника следует прерывать занятия на 5-10 минут через каждые 25-30 минут.
3. Следите за гигиеной чтения ребенка
Чтение дает серьезную нагрузку на органы зрения, особенно у детей. Только представьте, какую огромную работу проделывают глаза во время изучения печатного материала. Они не только рассматривают текст, но и движутся вдоль строки, а также от строки к строке. При длительном чтении может возникнуть спазм аккомодационных мышц, а также ложная близорукость и фактическое ухудшение зрения. Для того чтобы избежать чрезмерного напряжения и переутомления, текст должен быть крупным, а освещение комфортным. Не давайте читать своему ребенку в движущемся транспорте или лежа. Делать это следует сидя с соблюдением расстояния между книгой или экраном в 30-40 см. И, конечно, обязательно делайте перерывы: для детей через каждые 25 минут, для подростков через каждые 40 минут.
Соблюдайте меры профилактики заболевания глаз
По большей части их всего два – регулярные осмотры у врача и соблюдения режима учебы и отдыха. У ребенка должно быть достаточно времени на сон, на отдых от учебы – причем не за игрой с гаджетами! Старайтесь заинтересовать детей различными физическими занятиями, чередуйте их с чтением книг, веселыми играми, прогулками на улице, как можно реже оставляйте его возле телевизора, компьютера. Не перегружайте ребенка до такой степени, чтобы у него не было ни одной свободной минуты. Переутомление приводит, в том числе, и к перенапряжению глаз.
интернет-портал для родителей
