Какая разница?
Под
гиповитаминозом врачами
понимается недостаток тех или иных витаминов в детском организме. Несмотря
на пугающий термин, это состояние весьма распространенное и не опасное, если
вовремя провести витаминную коррекцию. Ведь это именно небольшой дефицит
определенных групп витаминов, поэтому такое состояние, проходящее и не столь серьезное,
как авитаминоз, т.е. полное
отсутствие в организме ребенка определенного витамина или витаминов.
Авитаминозы,
к счастью, встречаются достаточно редко — к примеру, у младенцев, которым
неправильно подобрали прикорм или молочную смесь или у детей с серьезными
заболеваниями обмена веществ, наследственными пороками, болезнями пищеварительной
системы или щитовидной железы.
Гиповитаминоз
же чаще всего обусловлен не болезнью ребенка, а сезонным фактором, когда под
конец зимы и в начале весны в детском рационе не хватает свежих фруктов и
овощей.
Детям
российских широт чаще всего не достает витамина С, который содержится в
основном в цитрусовых и тропических фруктах. Как результат — вялость,
сонливость, быстрая утомляемость, капризы и проблемы с кожей.
Основные симптомы дефицита
витаминов
Для
коррекции как гипо-, так и авитаминоза назначаются различные витаминные
препараты. Не менее важным условием лечения является соблюдение диеты,
назначенной врачом. Поэтому при любых подозрениях на авитаминоз или даже гиповитаминоз
нужно обратиться к доктору, а не
заниматься самолечением.
Комментарий специалиста
Большакова Н. И.
Врач-терапевт, Москва
«Конечно, при
витаминной недостаточности необходимо давать ребенку комплекс, назначенный
педиатром, но столь же важно разнообразить детский рацион натуральной и
витаминизированной пищей, свежими фруктами, овощами, зеленью и другими
продуктами, содержащими белки, жиры и углеводы в требуемых количествах. Если
кормить ребенка фаст-фудом и конфетами, то никакие аптечные препараты не
помогут.
Чаще готовьте на пару, чем
жарьте, при такой термической обработке в пище сохраняется больше витаминов и других
ценных питательных веществ. А чтобы малыши полюбили натуральную и полезную еду,
нужно готовить вместе с ребенком — играть в поваров — и оригинально украшать
каждое блюдо. Проявите фантазию — и у вашего ребенка обязательно улучшится
аппетит и, соответственно, гиповитаминоз очень быстро пройдет».
Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве
База полезных знаний и сообщество мам и пап
Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.