Вчера вы ехали в машине с открытым окном, а сегодня у ребенка насморк и небольшая температура. Как не разболеться? Что предпринять?
Даже небольшой сквозняк может привести к простуде, особенно если вы постоянно оберегаете малыша от любого ветерка. К тому же за долгую зиму он привык ходить по улице насколько закутанным, что с воздухом соприкасался только его носик.
Что такое простуда?
Строго говоря, болезни под названием «простуда» не существует. Продуть может мышцы, например шею или спину. Все остальное – это ОРВИ или ОРЗ различной специфичности и силы. Кроха перекупался и замерз? Малыш перегрелся, вспотел и его продуло кондиционером? Эти факторы могут спровоцировать развитие инфекции. В других условиях иммунитет ребенка успешно с ней боролся, но теперь восприимчивость к микробам увеличилась.
На слизистых горла и носоглотки живут миллионы бактерий. Пока с иммунитетом все хорошо, человека ничего не беспокоит. Но если случится переохлаждение, возникают насморк, боль в горле, может подняться небольшая температура.
Наш совет
Если на улице хорошая погода, а у ребенка нет температуры, прогулки в спокойном темпе только полезны. Свежий воздух поможет быстрее привести в порядок дыхательные пути и ускорит выздоровление.
Помогите малышу справиться с болезнью
Болезнь ребенка – всегда стресс для мамы. Но все же не забывайте, что все дети болеют и это нормально. Простуды – это тренировка иммунитета. Кроме отдельных случаев, они не представляют особой опасности. Главное, не мешайте организму крохи бороться с инфекцией. Легкое питание, обильное теплое питье, влажный воздух в помещении, промывание носика физраствором – обычно этих процедур достаточно, чтобы помочь ребенку быстрее поправиться и избежать осложнений.
Не сбивайте температуру
Высокая температура означает, что организм вступил в активную борьбу с инфекцией. Поэтому бивать ее нужно только по показаниям. Лечебного эффекта жаропонижающие свечи, как и сиропы, не имеют. Они лишь облегчают состояние больного. Педиатры обычно советуют снижать температуру, если она выше 38,5-39о С или кроха очень плохо себя чувствует. Также помните, что при резком перепаде температур увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Из жаропонижающих лучше отдать предпочтение препаратам на основе ибупрофена или парацетамола. Детские врачи категорически против применения аспирина и анальгина при лечении малышей.
Проверьте влажность воздуха
В норме влажность дома должна быть не менее 40%. Если воздух пересушен, слизистой носоглотки намного тяжелее бороться с микробами и воспалительным процессом. Сопли густеют, спускаются ниже. Лучше всего приобрести увлажнитель. Но можно увеличить влажность и с помощью обычных влажных полотенец, развешанных по квартире. Не забывайте орошать носовые ходы крохи физраствором (10 г поваренной соли на литр кипяченой воды). Он не щиплет нежный носик и абсолютно безопасен.
Восстановите носовое дыхание!
Если малыш дышит ртом, это еще больше пересушивает дыхательные пути, воспаление опускается ниже, возникает кашель. Но применять сосудосуживающие препараты – не выход. Используйте их не более 2-3 дней в самых крайних случаях. Хорошо снять отек и прочистить носик помогает гипертонический солевой раствор (6 г поваренной соли на 250 мл кипяченой воды). Можно купить готовый аэрозоль в аптеке. Такой раствор неприятно щиплет при закапывании, однако придется немного потерпеть, чтобы спокойно дышать носиком во время сна или на прогулки.
Лечим кашель!
Кашель при простудных заболеваниях у детей вызван воспалением верхних дыхательных путей. Если его запустить, воспаление может перейти на бронхи и легкие. Коль у ребенка сухой непродуктивный кашель его важно перевести в продуктивный с отделением мокроты. Поможет теплое и щелочное питье, отхаркивающие и муколитические препараты (способствуют продвижению мокроты и разжижают ее).
Чтобы малыш рос крепким
Запомните главный принцип: чтобы малыш ловил меньше сквозняков, его адаптационные механизмы, должны быть задействованы. Нормально, если кроха бегает дома босиком, в 20о С играет на улице без шапочки и кофточки, вас не пугают легкий ветерок на прогулке или открытые форточки в помещении. Старайтесь гулять с ребенком как можно больше, причем в любую погоду. Одевайте его достаточно легко и никогда не перекутывайте. Прекрасно закаливают организм карапуза водные процедуры. Например, к обливаниям холодной водой можно приучать с младенчества. Начинайте понемногу, с ножек, и продвигайтесь выше. Пусть перепад температур поначалу будет небольшим!
Фото: https://www.magnific.com/ru/
Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве
База полезных знаний и сообщество мам и пап
Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.