Вкусный и полезный завтрак для школьников – каша четыре злака с ягодным взваром от шеф-повара iCook™
Вкусный и полезный завтрак для школьников – каша четыре злака с ягодным взваром от шеф-повара iCook™
06/09/2012
205

Наступает новый учебный год, а это значит, что снова каждое утро нам предстоит рано вставать и собирать наших детей в школу. Утро – очень важное для школьника время дня, ведь ему нужно набраться сил и настроиться на учебный лад! В этом может помочь сытный и полезный завтрак. 

 

Самое полезное блюда для завтрака – это, безусловно, каша, которую, к сожалению, любят не все. Но эксперт по посуде iCook, шеф-повар Алексей Семенов готов доказать, что каша может стать настоящим кулинарным шедевром и предлагает несложный рецепт вкусной каши с ягодным взваром, которая понравится даже самому привередливому школьнику.

 

Для приготовления 2-ух порций потребуется:


  • Каша «4 злака» – 150 г
  • Вода – 200 мл
  • Молоко 2,5% – 250 мл

 

Для приготовления ягодного взвара:

 

  • Смесь ягод с/м – 200 г
  • Сахарный песок – 40 г
  • Гвоздика – 2 шт.
  • Цедра апельсина – 10 г

 

 

Инвентарь: маленький сотейник iCook, 1-литровая кастрюля iCook


Рецепт приготовления:

1. В сотейнике вскипятите молоко и воду, добавьте смесь из 4-х злаков, доведите до кипения и готовьте 2–3 минуты.

2. Выключите нагрев, накройте крышкой, приведите в действие водяной замок и оставьте кашу настаиваться на 15 минут, как в русской печи.

3. На дно кастрюли положите смесь свежих или свежемороженых ягод, сверху на них – сахарный песок, гвоздику и цедру апельсина, доведите все до кипения на маленьком огне.

4. Ягоды должны закипеть 1 раз, затем уменьшаем нагрев до минимума и готовим ягодный взвар под крышкой 10–15 минут.

5. Готовую кашу выкладываем на блюдо и поливаем ягодным взваром.

 

Вкусный и полезный завтрак готов. Приятного аппетита!


* Посуда iCook™ изготовлена по технологии завтрашнего дня, сочетающей красоту и прочность, сложность конструкции и легкость применения.


Вам также будет интересно
Шпаргалка для мамы: как эффективно и правильно согреть замерзшего малышаЧитать статью
До трех еще раноЧитать статью
Как выбрать пальто на зиму?Читать статью
«Медленные» дети. Советы психологаЧитать статью
Быстрая доставка продуктов на домЧитать статью
Что подарить детям на Новый год 2021Читать статью
Комментарии

Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве

База полезных знаний и сообщество мам и пап

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.

Подробнее о семейном журнале Няня.ру>>

Подпишитесь на рассылку семейного портала

Узнавайте первыми о новых статьях, конкурсах и анонсах событий

Отправляем письма 1 раз в неделю по пятницам – рассказываем о самом интересном и важном.