Уделите
своему здоровью и красоте всего двадцать минут в день, и результаты вас просто
поразят! В издательстве «Эксмо» выходит
книга «Бодифлекс от Марины Корпан», раскрывающая секреты уникальной авторской
методики.
Важная особенность книги
заключается в том, что в отличие от курсов, которые автор ведет на телеканале «ЖИВИ!»,
в ней дано четкое описание техники постановки дыхания. А в правильном дыхании
состоит залог успеха. Если вы не освоите эти азы, то не сможете грамотно
выполнять упражнения.
Бодифлекс от Марины Корпан – это
научно проработанная, одобренная врачами авторская методика. В разработке метода
приняли участие виднейшие учёные,
кардиологи и физиологи, специалисты в области спорта и фитнеса. Результаты
проведённых исследований получили одобрение научного сообщества и легли в
основу комплекса упражнений, с помощью которого можно не только легко сбросить
лишний вес, но и оздоровить организм в целом. Занятия бодифлексом от Марины Корпан
способствуют улучшению работы сердца и системы кровообращения, решают многие проблемы
женского здоровья и даже помогают бросить курить. В книге приведены упражнения (иллюстрированные схемы) базового курса для начинающих и
продвинутых. Методика основана не на силовых или аэробных упражнениях, а
исключительно на правильном дыхании. Поэтому, в отличие от диет или спортивных
нагрузок, не имеет ни возрастных, ни каких-либо других ограничений.
В
своей первой книге известный фитнес-инструктор Марина Корпан подробно и
обстоятельно объясняет суть воздействия метода на организм. Автор подбадривает
читателей, вдохновляет и мотивирует, в том числе и своим личным примером. Дело
в том, что Марина не понаслышке знакома с проблемой лишнего веса. Удивительно,
но факт – эта хрупкая миниатюрная женщина, по ее собственным словам, очень склонна
к полноте. Но даже после родов она смогла быстро и без особых усилий вернуться
к идеальной форме. Секрет – в регулярных занятиях бодифлексом. Занятиях,
доступных каждому, кто хочет похудеть и достичь совершенной формы!
Методика «Бодифлекс от Марины Корпан»
на сегодняшний день завоевала большую популярность. Десятки тысяч участников в
специализированных группах социальных сетей – наглядное тому подтверждение.
Об авторе:
Марина Корпан – популярный фитнес-инструктор.
Единственный
сертифицированный специалист в России по похудению и коррекции
фигуры с использованием дыхательных методик: популярной во всем мире «Бодифлекс» и
авторской методики «Оксисайз». Окончила Российский Государственный Университет Физической
Культуры Спорта, Молодежи и Туризма (РГУФК). Автор и ведущая телевизионного
курса Bodyflex канала «ЖИВИ», телеканала "Мать и дитя" и
телеканала "Россия".