Поиск

Плоскостопие у ребенка

09/02/2021
Ольга Чижевская
401

Деформация стоп (плоскостопие, плоско-вальгусная деформация) у ребенка является серьезной проблемой, которой родители далеко не всегда уделяют достаточно внимания. Не доставляя особых беспокойств в раннем возрасте, плоскостопие, по мере взросления, создает серьезную нагрузку на суставы и позвоночник и приводит к артрозам коленных и тазобедренных суставов, заболеваниям позвоночника, деформациям пальцев стоп и т.п. Поэтому очень важно своевременно диагностировать начинающуюся деформацию и начать лечение и профилактику этого состояния. Об этом нам расскажет Ольга Чижевская, исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей "Лига подиатрии".

Плоскостопие у детей

На что обратить внимание?

Надо отметить, что у детей первых лет жизни стопы полненькие и не имеют таких же сводов, как у взрослого человека. Это совершенно нормально и не нуждается в исправлении. Однако у некоторых детей уже с самого рождения встречается плоско-вальгусная установка стоп, которую необходимо наблюдать и корректировать. Вот поэтому и необходимо показывать новорожденного, а затем уже подросшего малыша, врачу-ортопеду несколько раз в год. Собственно диагноз «плоскостопие» ставится только после 7 лет, а до этого может идти речь о плоско-вальгусной стопе, с которой нужно наблюдаться у ортопеда и проводить коррекцию и профилактику.

Почему так важно не упустить возможное плоскостопие из внимания? Дело в том, что своды стопы – это наши естественные амортизаторы. Они делают походку мягкой, позволяют держать равновесие и регулируют нагрузку на расположенные выше суставы. Если амортизирующая функция в результате уплощения и деформации стопы начинает теряться, это постепенно приводит к различным осложнениям.


Что делать при плоскостопии?

На первом году жизни для лечения плоско-вальгусной деформации стоп активно используется массаж, физиолечение, а в тяжелых случаях применяются гипсовые повязки. В более старшем возрасте, когда ребенок начинает активно ходить, важное значение приобретает правильно подобранная обувь. При выборе такой обуви принципиальным моментом является ее физиологичность: обувь не должна стеснять движений, должна быть удобной, из натуральных материалов, а также ботинки должны хорошо фиксироваться на ногах (например, липучками). При выборе обуви обратите внимание:

  • На задник. Он не должен быть слишком жестким, не должен мешать и давить при ходьбе и легко восстанавливать свою форму. Его высота для обуви на первые годы жизни – не более 1,5-2 см.;

  • На подошву. Правильная подошва – гибкая и эластичная. Основной изгиб подошвы должен быть в передней части обуви, где расположены пальцы;

  • Пятка находится немного выше пальцев (примерно на 1,5 см);

  • Подошва сплошная или маленький каблук;

  • Если у ребенка косолапость, поможет тейпирование, специальные перевязки, в ряде случаев – гипсование;

  • Если малыш ходит на носочках, не покупайте ему ортопедическую обувь, она не поможет! Нужно наблюдение у ортопеда и ношение специальных устройств, выравнивающих голеностоп. Также необходимы реабилитация и лечебная физкультура;

  • Если проблема в приведении стопы, то после 2-3 лет желательно носить обувь, суженную в передней части с мягкой подошвой и мягким задником. Ее плотный материал поможет выровнять стопу.

Помните, что обувь не лечит и не корректирует никаких патологий, ее цель – не мешать мышцам и связкам детской стопы развиваться гармонично и позволять двигаться максимально естественно!

При необходимости обувь дополняется ортопедическими стельками. В идеале такие стельки-супинаторы изготавливаются индивидуально: они повторяют все изгибы стопы, рассчитаны на нужды конкретного ребенка, поддерживают правильное положение и функционирование его стоп и суставов и способствуют легкой походке.

Что касается специализированной ортопедической обуви, то она нужна очень немногим детям и показана, например, при ДЦП или варусной установке стоп. При грубых деформациях или после операций ее изготавливают индивидуально.

Профилактика плоскостопия

Как сохранить детские ноги здоровыми?

“В дополнение к ортопедическим стелькам и рациональной обуви очень полезна регулярная лечебная гимнастика, ходьба босиком по массажному коврику, а летом - по естественным поверхностям: траве, песку, гальке. – отмечает Ольга Чижевская, исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей “Лига подиатрии”. - Не спешите надевать на малыша, который еще ползает или только пошел, ботинки – пусть он как можно больше времени проводит босиком. Если есть возможность, отведите ребенка на плавание – именно этот вид спорта мягко укрепляет и развивает все мышцы и суставы и не сопряжен с риском осложнений. Не забывайте про элементарную зарядку, подвижные игры”.

В качестве простых упражнений, предложите ребенку:

  • Походить на носочках, потом на пятках, перекатывать стопу с одного свода на другой;

  • Катать стопой теннисный мячик, как бы массируя всю поверхность подошвы;

  • Собирать с пола мелкие предметы или карандаши пальцами ног;

  • Ходить по гимнастической палке или по обручу, пытаясь удержать баланс.

Помните, что пока организм ребенка находится в процессе роста, все нарушения гораздо легче поддаются коррекции, чем в старшем возрасте! Своевременно показывайте своего ребенка врачу-ортопеду и не забывайте о здоровом образе жизни и физической активности вашего сына или дочери.


Вам также будет интересно
Нужен ли крем под подгузникЧитать статью
Почему во время беременности женщина становится раздражительной? Читать статью
Сделать прививку вовремяЧитать статью
Ухаживаем за телом и кожей во время беременностиЧитать статью
Во что играть с трехлеткой? Читать статью
Лучшая корейская косметикаЧитать статью
Комментарии

Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве

База полезных знаний и сообщество мам и пап

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.

Подробнее о семейном журнале Няня.ру>>

Подпишитесь на рассылку семейного портала

Узнавайте первыми о новых статьях, конкурсах и анонсах событий

Отправляем письма 1 раз в неделю по пятницам – рассказываем о самом интересном и важном.