Cолярий: польза или вред?

Почему мы стремимся быть загорелыми?

Потому что это модно — так же как в семнадцатом-восемнадцатом веках было модно иметь бледную кожу.

Потому что это красиво — женщина с легким загаром выглядит свежей и отдохнувшей.

Потому что это практично — многие женщины уверены, что загар маскирует недостатки кожи, и можно даже сэкономить на покупке тонального средства.

Потому что это приятно — загар ассоциируется у большинства людей с отдыхом (ведь именно на отдыхе в жарких странах он естественным образом приобретается). А отдых подразумевает праздность, достаток, даже роскошь. Попросту говоря, загар символизирует успешность.

О пользе ультрафиолета…

Едва ли, принимая солнечные ванны, мы задумываемся о полезных аспектах солнца, однако они тоже важны:

• в разумных дозировках ультрафиолетовые лучи лечат угревую сыпь, псориаз, экзему, нейродермит, атопический дерматит;
• под воздействием тех же ультрафиолетовых лучей в коже вырабатывается витамин D (который отвечает за всасывание в кровь из пищи кальция и фосфора; они же, в свою очередь, укрепляют мышцы и кости, а также способствуют заживлению ран);
• ультрафиолет также способствует выработке в организме гормонов радости — эндорфинов.

… И вреде

Однако важно помнить о возможном вреде соляриев (впрочем, как и солнца), а именно:

• преждевременное увядание кожи;
• увеличение риска рака кожи;
• риск танорексии — зависимости от ультрафиолетовых лучей;
• появление акне (в некоторых случаях и для некоторых типов кожи);
• термический ожог.

Правила загара

Таким образом, чтобы не нанести вред организму, необходимо соблюдать несколько простых и легко выполнимых правил и рекомендаций.

1. Не посещайте солярий, если у вас есть медицинские противопоказания: обострение хронических болезней; некоторые болезни печени; прием  лекарств, которые увеличивают чувствительность к ультрафиолету, в результате чего может возникнуть ожог, аллергия или пигментные пятна; беременность и кормление грудью; менструация (может усилиться кровотечение).

2. Используйте специальные средства защиты (предназначенные именно для солярия!).

3. Воздержитесь от посещения солярия после некоторых косметических процедур, например, химического пилинга, лазерной шлифовки, эпиляции и (если у вас чувствительная кожа) даже чистки лица.

4. Будьте осторожны, если у вас на теле много родинок (крупные нужно заклеить пластырем), или если ваша кожа от природы очень светлая.

5. Не наносите перед посещением солярия парфюм на кожу и не принимайте душ с мылом; это может привести в первом случае к пятнам, а во втором — к пересушиванию кожи или ожогу.

6. Защищайте от ультрафиолета глаза и волосы.

7. Интересуйтесь, как давно меняли лампы (новые лампы солярия могут обжечь кожу, поэтому время загорания нужно немного сократить; а лампы, срок службы которых истек, создают неровный загар).

8. Прислушивайтесь к рекомендациям операторов солярия, касающихся продолжительности одного сеанса загара.

Посещать или не посещать солярий — решать вам. Главное помните, — что все хорошо в меру!