Арбуз обладает выраженными охлаждающими свойствами и оттого так любим нами в жаркие летние дни.
Ингредиенты для 2 порций:
400 г мякоти арбуза
сок ½ лайма
5 листиков мяты
Очистите мякоть арбуза от косточек и перемелите ее в блендере вместе с листиками мяты и лаймовым соком. Перелейте в стаканы и наслаждайтесь прохладным напитком.
Сок арбуза очищает, снимает воспаления и выводит из организма избыток холестерина благодаря высокому содержанию магния. Его часто применяют для улучшения состояния почек, очищения печени и улучшения микрофлоры кишечника. Однако обратите внимание, что арбуз повышает глазное давление и не рекомендуется при глаукоме и интенсивных болях в области глаз. Также не стоит есть его в больших количествах, если вы страдаете от гипертонической болезни или почечной недостаточности. Особенную аккуратность необходимо проявлять при наличии мочекаменной болезни.
Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве
База полезных знаний и сообщество мам и пап
Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.