Если говорить о совсем маленьких детках, то на форумах для молодых
родителей можно найти больше всего споров, советов и уловок, как же заставить
малыша проглотить хотя бы ложечку воды. Однако многие думают, что грудничкам не
нужна вода, ведь все необходимые элементы они получают с молоком матери. И
все-таки младенцам необходимо пить воду. Прежде всего это касается тех деток,
кто подвержен болезням, сопровождающимся высокой температурой (простуда,
диарея). В таких случаях ни в коем случае нельзя допускать обезвоживания
детского организма. Кроме того, у грудных младенцев нарушена терморегуляция, и
вода поможет поддерживать оптимальную температуру тела. При недостатке воды
желудочный сок ребенка становится гуще и может не справиться с перевариванием
молока матери (особенно если оно жирное), что приводит к таким неприятностям,
как запоры. Помните и про климатические условия: в жару жажда всегда
усиливается, а в холода из-за сухого отапливаемого воздуха носоглотка также
становится суше и требует дополнительного увлажнения.
Как же приучить малыша пить воду?
— Начните
с малых количеств. Давайте воду с ложечки, из специальной бутылочки или
поильника – по несколько миллилитров каждый час. Так ребенок постепенно
привыкнет к вкусу воды.
— Вода
должна иметь температуру грудного молока. Малыш привык к теплой жидкости,
поэтому нет ничего удивительного, что он не пьет прохладную и тем более –
горячую воду непривычной ему температуры.
— Если
ребенок уже находится на прикорме, давайте больше жидкости с пищей, делая ее
настолько жидкой, насколько это возможно.
— Совет
для деток от полугода: яркие детские кружки – еще один способ привить ребенку
любовь к воде. Поильники с мультяшными персонажами похожи на игрушки, и малыши
постарше будут ассоциировать питье воды с веселой игрой.
Если не приучить ребенка к воде с младенчества, то дальше это
будет более проблематично. Однако и здесь есть свои способы и хитрости. Первым
делом нужно запомнить, что ни в коем случае нельзя совершать самую
распространенную среди родителей ошибку – заменять обычную воду сладкими
напитками или газировкой. Они дают обманчивое чувство насыщения, которое легко
перепутать с утолением жажды. Важно помнить: сладкие напитки – это еда, и
никаким образом пополнить водный баланс ребенка она не сможет. Зато может
привести к проблемам с зубами и лишнему весу из-за большого содержания сахара.
Еще один важный момент – нельзя заставлять ребенка пить воду
насильно, это вызовет с его стороны только негативные ассоциации и еще большее
нежелание пить воду.
Малыши от года стремятся все повторять за взрослыми. Подавайте
детям правильный пример – пейте воду сами.
Преподносите питье воды в форме игры – например, это может быть
чаепитие с куклами и игрушками из цветных кружечек, только вместо чая там будет
вода.
Помните про качество воды. Многие родители предпочитают
обеззараживать воду самым очевидным способом – кипячением, забывая о том, что
высокие температуры не только убивают опасные бактерии, но и лишают ее полезных
микроэлементов, естественного вкуса и запаха. Некоторые покупают воду в пластиковых
бутылках, не зная, что длительное хранение воды в пластике делает ее вредной и
небезопасной. Оптимальным решением станет использование качественного
проверенного фильтра – например, домашней системы очистки воды eSpring от Amway.
В результате такой очистки получится безопасная, чистая и полезная вода с
приятным запахом и вкусом. Именно такую воду полюбит малыш.
Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве
База полезных знаний и сообщество мам и пап
Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.