Малыш и лето

Правила ухода за детьми в летние месяцы имеют свои особенности. Карапузам с самого рождения полезны и свежий воздух, и ультрафиолет, и прохладная вода. Но налаживать контакт с природными стихиями надо постепенно и осторожно.

Выходить на летнюю прогулку с ребенком можно уже на следующий день после выписки из роддома. Конечно, при условии, что на улице не льет дождь, тепло и безветренно. Теплорегуляция младенцев несовершенна, они быстро и легко перегреваются.

Время и место

Обязательно уделите внимание выбору времени прогулок. При температуре 18-25о С кроха может проводить на воздухе весь день, а в жаркую или, наоборот, прохладную и ветреную погоду прогулку лучше ограничить несколькими часами. Солнце в зените следует избегать, оставаться в тенистом, тихом месте утром до 11-12 часов и вечером после 16. Если столбик термометра поднялся выше 25о С, уносите ребенка в дом.

Это важно

Глаза детей требуют особой заботы: до 12 лет их кристаллик пропускает около 75% УФ-лучей (у взрослых – только 10%). Зрачок ребенка шире, чем у взрослого, а ткани глаза содержат меньше защитного пигмента. Для защиты от солнца крохе нужны очень надежные стекла.

Дышите свободно

Летняя одежда для карапузов не должна стеснять движений и натирать кожу. Понадобятся легкий комбинезон из натуральной ткани, носочки, а также чепчик светлых тонов. Но даже будучи покрытой, голова малыша ни в коем случае не должна находиться на солнце. Яркий свет слепит и быстро приводит к перегреву, поэтому козырек коляски лучше поднять. А вот если под ультрафиолетовые лучи на некоторое время попадут на ручку или ножку, ничего плохого не случится. Накидка на коляску вряд ли понадобится, под ней кроха чувствует себя как в сауне, а легкий ветерок может спровоцировать у распаренного и вспотевшего ребенка простуду.

Наш эксперт педиатр Ольга Николаевна Гусева

• В жаркое время маленькому ребенку грозит ее одна напасть – обезвоживание. Вместе с потом кроха теряет много жидкости: например, у 3-месячного малыша весом 5 кг за сутки с кожи может испариться почти стакан воды.
• Худенькие дети без больших запасов жира легко охлаждаются, когда потеют. А пухленькие, наоборот, быстро перегреваются. В таком состоянии резко нарушается обмен веществ. Дефицит более 20% влаги приводит к необратимой трагедии, даже если малыш часто прикладывается к груди.
• Чтобы неприятности не случилось, между кормлениями, предлагайте ребенку бутылочку с водой или поите из ложечки. Жидкость должна быть кипяченой, без сахара.
• Первыми симптомами обезвоживания являются плаксивость, причем без слез, переходящая в вялость и сонливость, резкое уменьшение потоотделения, прекращения мочеиспускания, сухость кожи и слизистых, повышение температуры тела.
• Поэтому – поить, поить и еще раз поить ребенка, даже насильно! При первых же признаках обезвоживания малыша необходимо поместить в прохладное помещение, чтобы уменьшить потерю влаги через кожу, и обильно напоить водой, чаем или 5% раствором глюкозы.

Наш эксперт неонатолог, НЦ акушерства и гинекологии им В.И.Кулакова Елена Кузина

• Потница и опрелости наиболее частые кожные проблемы в жару. Но не единственные. Солнечная крапивница (аллергический дерматит) развивается на основе повышенной чувствительности ребенка к фотоаллергенам, которые вырабатываются в организме любого человека при воздействии длинноволновых УФ-лучей.
• Высыпания локализуются только на открытых участках кожи. События развиваются довольно быстро: через 5-10 минут после облучения появляются зуд и волдыри, похожие на те, что вскакивают в месте укуса комара. После окончания воздействия солнечного света отметины исчезают в течение 20-30 минут.
• Малышам, предрасположенным к подобной реакции, в любое время дня разрешается находиться только в тени или под рассеянным светом и обязательно надевать одежду с длинными рукавами и штанинами, а также головной убор с полями, закрывающими шею и уши.
• В течение дня протирайте личико ребенка ватными дисками, смоченными негазированной минеральной водой, или сбрызгивайте спреем с тем же составом. Не забудьте про складки вокруг носа, в уголках рта, на шее и за ушами. Если кожа малыша сухая, смазывайте ее еще и легким детски косметическим молочком.

Осторожно, пляж

Как ни парадоксально, но, повалявшись на горячем песочке, малыш может подхватить целый букет заболеваний. Очень вольготно в этой среде, особенно сырой, чувствует себя стрептококки, хламидии, микроплазмы, различные грибки, поражающие кожу и ногти, вирус папилломы человека, который вызывает бородавки, и прочие напасти.

Впадать в панику и менять песчаные пляжи на галечные вовсе не обязательно. Малыш не столкнется с неприятностями, если будет находиться на пляже в купальнике или как минимум в трусиках, а передвигаться по нему в обуви. Лучше не сидеть и не лежать на голом песке, особенно сыром – возле лежаков или под тентами. После купания следует сразу же переодеть кроху в сухое: к мокрому песок пристает быстро, и шанс заразиться резко возрастает. После посещения пляжа обязательно вымыть ребенка, а его ступни обработать антисептиком.

Делаем перерыв

В течение первого года жизни, а то и позже малыши принимают витамин D. Многие врачи считают, что летом курс можно прервать или как минимум сократить дозу препарата. Частые прогулки на свежем воздухе, под лучами ультрафиолета помогут организму восполнить дефицит витамина. Даже если коляска находится в тени, рассеянного света вполне достаточно, чтобы организм получил нужную порцию. Если врач не отменит прием витамина D, то наверняка посоветует вместо 2-3 капель одну. Для грудных малышей препарат лучше растворить в ложке молока, а не добавлять в бутылочку с питанием.

Наш совет

Летом чаще оставляйте малыша раздетым, ведь воздушные ванны хорошо просушивают кожу, залечивают ранки и, конечно же, закаливают ребенка.

Грянул гром

Летние дожди часто начинаются на пустом месте – даже если на небе ни облачка. Чтобы кроха не намок, при себе лучше всегда иметь дождевик для коляски. Приспособление представляет собой водонепроницаемый чехол из прозрачной и мягкой ПВХ-пленки, который надевается поверх коляски, закрывая ее от осадков. Благодаря аксессуару на малыша не попадут случайные капли дождя и обивка коляски не промокнет и не испачкается. В дождевике имеется окошко, черед него внутрь коляски поступает воздух. После дождя чехол нужно хорошенько встряхнуть, сложить и убрать в прилагаемую к нему непромокаемую сумочку или пакет, а дома – просушить. Покупая дождевик, нужно учитывать тип коляски (спальная или прогулочная) и ее модель.

Водные процедуры

В жаркие дни ребенка надо купать два, а то и три раза в день. Обычно в первой половине для и вечером. Ванночку ребенка старше 6 месяцев можно поставить на улице, но при условии, что погода безветренная, а температура воздуха – не ниже 23^о С. Мылом или средством для купания пользуйтесь не чаще 1 раза в день. Температура воды должна составлять 37-38^о С, а время купания – 10-15 минут, если ребенок не против. Голову малыша ополаскивайте водой каждый день, а с шампунем мойте ее 2 раза в неделю. После купания кожу смазывайте легким детским кремом или молочком. И наконец, если возможности искупать малыша нет, протрите его влажным полотенцем или салфетками.

Фото: https://www.magnific.com/ru/