9 сентября – Всемирный день красоты
9 сентября – Всемирный день красоты
08/09/2011
137

Специалисты «ЛЕОВИТ нутрио» уверены, что красоту надо искать в собственной тарелке

 

В ХХ веке требования к женской внешности ужесточились. Понятие красоты вышло на новый уровень, а прогресс с каждым годом стал давать все большему количеству женщин возможность стать прекраснее. Важность красоты в современном обществе стало велико настолько, что она удостоилась отдельного праздника: в 1995 году на Всемирном конгрессе было принято решение 9 сентября считать Всемирным днем красоты.

Чтобы соответствовать сложившимся в обществе стереотипам, женщины активно пользуются косметикой, истязают себя диетами, до изнеможения тренируются в фитнес-центрах для того, чтобы не только фигура соответствовала эфемерным принятым стандартам, но и кожа была гладкой, бархатистой, сияющей. Но при этом понятие сбалансировано рациона и правильного питания для большинства остаются вопросами второстепенными, так, к примеру, антиоксиданты многие предпочитают получать из баночки с кремом, а не из тарелки. Специалисты компании «ЛЕОВИТ нутрио» утверждают, что красота начинается не с салона красоты, а со здоровой пищи, содержащей необходимые витамины, полиненасыщенные жирные кислоты, полифенолы и другие компоненты, обеспечивающие «красоту изнутри». 

Мария Овсянникова, к.м.н., главный специалист медицинского управления компании «ЛЕОВИТ нутрио»:

- Корейские ученые доказали, что жирность и увлажненность кожи зависит не только от анатомических особенностей и состояния эндокринной системы, но и от особенностей питания человека [1]. А ведь именно эти два показателя напрямую связаны с защитными свойствами кожи, работой ее антиоксидантной системы. Поэтому так важно, чтобы в ежедневном рационе присутствовали природные антиоксиданты - витамины (А, С, Е), микроэлементы (цинк, селен, марганец), рутин, коэнзим Q10, янтарная кислота, биофлаваноиды; омега-3 и омега-6-полиненасыщенные жирные кислоты. А также вещества, обеспечивающие органы и ткани энергией (витамины группы В, L-карнитин, таурин), пре- и пробиотики, в том числе пищевые волокна, необходимые для хорошей работы пищеварительной системы, «зеркалом» которой является кожа, каротиноиды (лютеин, β-каротин), биофлавоноиды. Получить все эти вещества в нужном количестве только за счет сбалансированного питания под силу далеко не каждому.

При хранении и кулинарной обработке происходит значительная потеря многих витаминов – через сутки хранения в холодильнике свежая зелень теряет 30-50% полезных веществ, через двое – 50-70%, при тепловой обработке потери витаминов составляют от 25 до 100%. Кроме того, по результатам многочисленных исследований НИИ питания РАМН различными пищевыми дефицитами страдает до 90% населения РФ. Поэтому очевидна необходимость восполнения данных дефицитов с помощью биологически активных добавок к пище, функциональных продуктов питания.

Мария Овсянникова, к.м.н., главный специалист медицинского управления компании «ЛЕОВИТ нутрио»:

- За последние годы в нашей стране все больше появляется приверженцев здорового питания, но при этом существует устойчивое заблуждение о том, что при сбалансированном питании организм обеспечен всеми необходимыми веществами. К сожалению, это не так. Из-за используемых в настоящее время технологий выращивания овощей и фруктов за последние десятилетия их качественный состав по витаминам и минералам претерпел существенные изменения. Так, например, содержание железа в шпинате за сто лет снизилось практически в 80 раз! Поэтому только для удовлетворения суточной потребности железа необходимо съесть 900 г. шпината, что далеко не каждому под силу! А ведь железо обеспечивает нормальное клеточное дыхание – один из важнейших компонентов «красоты изнутри». Подобная ситуация, к сожалению, аналогична практически для всех традиционно употребляемых нами продуктов питания. Есть ли выход? Да, обратите внимание на функциональные продукты питания и биологически активные добавки к пище.

Так, ассортимент компании «ЛЕОВИТ нутрио» недавно пополнился за счет выпуска натуральной льняной каши («Худеем за неделю»), которая является кладезем необходимых для организма биологически активных веществ, протеинов, омега-3-полиненасыщенной жирной кислоты, пищевых волокон. При регулярном потреблении льняной каши усиливается жировой обмен, замедляются возрастные изменения кожи и волос.

А БАД «Красивая кожа» из линейки «Комплекты здоровья» можно уже считать классикой. В его состав включены лучшие компоненты питания, традиционно используемые для улучшения внешнего вида кожных покровов. Комплект специально подобранных продуктов предназначен для улучшения функционального состояния кожи. Входящие в него биологически активные добавки «Кожные», «Антишлак», «Фитоомолаживающие» помогают с помощью питания решить задачи выведения токсических продуктов обмена, оказывают общеукрепляющее действие. Для поддержания красоты кожи в его состав входят витамины - антиоксиданты А, С, Е, микроэлементы (цинк, магний), янтарная кислота и такие природные компоненты, как цветочная пыльца, маточное молочко. А натуральные полифенолы зеленого чая защищают кожу от фотостарения – пагубного влияния ультрафиолетовых лучей, что показано в многочисленных исследованиях2. Последний, вместе с плодами барбариса, лавровым листом, корнем одуванчика, корнем лопуха, столбиками с рыльцами кукурузы и зеленью сельдерея, также входящими в состав «Красивая кожа», способствует выведению продуктов обмена и оказывает детоксикационный эффект при неблагоприятном воздействии окружающей среды.


[1]Nutr Res Pract. 2010 June; 4(3): 215–221. Nutritional and antioxidant status by skin types among female adults. Hyun Sook Bae, Sung Im Choi and Hong Seok Ahn

2Arch Dermatol Res. 2010 March; 302(2): 71. Skin photoprotection by natural polyphenols: Anti-inflammatory, anti-oxidant and DNA repair mechanisms Joi A. Nichols1 and Santosh K. Katiyar

Вам также будет интересно
Шпаргалка для мамы: как эффективно и правильно согреть замерзшего малышаЧитать статью
До трех еще раноЧитать статью
Как выбрать пальто на зиму?Читать статью
«Медленные» дети. Советы психологаЧитать статью
Быстрая доставка продуктов на домЧитать статью
Что подарить детям на Новый год 2021Читать статью
Комментарии

Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве

База полезных знаний и сообщество мам и пап

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Главный редактор, Лиханов Дмитрий Альбертович

Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.

Подробнее о семейном журнале Няня.ру>>

Подпишитесь на рассылку семейного портала

Узнавайте первыми о новых статьях, конкурсах и анонсах событий

Отправляем письма 1 раз в неделю по пятницам – рассказываем о самом интересном и важном.