Начнем с того, что красивыми могут быть только здоровые глаза. Одна из основных причин возникновения проблем - неправильно подобранные косметические средства по уходу за кожей вокруг глаз. Это может спровоцировать появление аллергических реакций, которым особенно подвержены верхние веки.
Хотите, чтобы ваши глаза сияли? Во-первых, выбирайте косметику в соответствии со своими индивидуальными особенностями, учитывая тип кожи, уровень ее чувствительности, возможность аллергических реакций на те или иные компоненты. Во-вторых, всегда тщательно очищайте ресницы и кожу вокруг глаз на ночь. Известно, что от раздражения, красноты и усталости глаз полезны примочки из чая. Однако в марте бывает еще достаточно холодно и ветрено, а потому делать их лучше всего в вечернее время.
Зарядка для глаз
Выполнять упражнения нужно регулярно - один-два раза в день, например утром и вечером:
Повращайте глазами то в одну, то в другую сторону по нескольку секунд.
Посмотрите на кончик носа, а потом вверх и вниз, каждое упражнение - по 5 раз.
Сильно зажмурьтесь и расслабьте глаза, упражнение делайте по 10 раз.
Быстро моргайте глазами в течение 1 минуты.
Смотрите попеременно влево и вправо.
В холодное время года кожа вокруг глаз может приобретать голубоватый оттенок. Это вполне объяснимая реакция на воздействие холодного воздуха, свидетельствующая об исчезновении подкожного жира в области глаз.
Для борьбы с этим процессом следует пользоваться питательным кремом. Однако помните, что, если наложить на ночь слишком большое его количество, это может вызвать отечность. Поэтому крем наносите за 30 минут до сна, а его излишки удаляйте салфеткой.
Если веки припухли, сделайте примочки, чередуя холодную и горячую воду, заканчивая процедуру холодным компрессом.
За ресницами тоже требуется уход. Расчесывайте их каждый день специальной щеточкой, затем смазывайте касторовым маслом или специальными маслами для ресниц. Только тогда они будут пышными и несечеными.
Очень полезно накладывать вечером на глаза тампоны из ваты или бинта, смоченные в травяных настоях, например из лепестков василька. 1 ч.л. лепестков василька на 1 стакан кипятка настаивают в течение 15 минут, температура настоя должна быть комнатной.
Хорошо помогают примочки из свежезаваренного чая, лучше зеленого. Заварите его, дайте настояться и охладите до комнатной температуры, сделайте ватные тампоны в виде круга и накладывайте на глаза, чуть надавливая, чтобы выделилась заварка. Приложите к глазам на верхние веки и через определенное время, по мере высыхания, смачивайте тампоны. Можно также использовать не тампоны, а сами пакетики от чая, только убедитесь, что они не содержат добавок и ароматизаторов. Процедуру проделывайте по 15 минут ежедневно.
Полезны компрессы из сырого картофеля, снимающие усталость глаз, увлажняющие и тонизирующие кожу век. Картофель можно разрезать тонкими длинными ломтиками или же натереть на мелкой пластмассовой терке и накладывать на веки, меняя компресс по мере высыхания. После этого промойте глаза теплой водой и смажьте питательным кремом для кожи вокруг глаз.
Очень полезны примочки из настоя ромашки и мяты (2 ст. л. смеси на 1 стакан кипятка) на 20 минут ежедневно.
Что касается специальных капель для блеска и здорового вида глаз, то следует быть осторожными в их применении. Лучше всего проконсультироваться с окулистом или использовать их в исключительных случаях. А вот витамины для глаз хорошо пить каждый день, правда они помогут только в том случае, если вы пропьете весь курс, который должен длиться не менее 1 месяца.
интернет-портал для родителей
