Первый выбор, или три вопроса про введение прикорма

С чего начать?

Начало прикорма для малыша раннего возраста - всегда очень важный жизненный этап. Ведь питание ребенка в первый год жизни предопределяет его особенности обмена веществ на всю последующую жизнь.

Время начала прикорма и выбор первых продуктов, которые попробует ребенок, необходимо всегда обсуждать с педиатром, у которого малыш наблюдается. Среди общих правил, которых рекомендуют придерживаться эксперты в области педиатрии и нутрициологии, следует отметить крайние сроки введения первого прикорма. Самым ранним сроком является возраст 4 месяцев, самым поздним – 6 месяцев. В этом возрастном интервале педиатр, ориентируясь на индивидуальные особенности ребенка, определяет конкретный срок введения ему прикорма.

А есть какие-то правила, принципы введения прикорма?

Конечно, принципы введения любого нового продукта в рацион малыша также давно на основании многочисленных исследований определены экспертами в области детского питания:

• принцип постепенности - введение нового продукта начинают с небольшого количества, постепенно, за 5-10 дней, увеличивая его до необходимого объема, наблюдая за переносимостью продукта;
• никогда не вводят новый продукт, если ребёнок болен или испытывает какой-либо стресс;
• нельзя вводить одновременно более одного нового продукта;
• любой новый прикорм следует начинать вводить с монокомпонентных продуктов;
• в питании ребёнка раннего возраста целесообразно использовать продукты прикорма промышленного производства.

А отчего зависит выбор самого первого продукта для прикорма? 

Выбор первого продукта прикорма для малыша, как уже ранее упоминалось, зависит от особенностей развития ребенка и состояния его пищеварительной системы. Например, детям с плохой прибавкой в массе тела, с учащенным стулом первым прикормом рекомендуется назначать каши промышленного производства. Причем, первая каша в рационе малыша должна быть обязательно монокомпонентной безглютеновой, безмолочная рисовая гипоаллергенная и безмолочная гречневая гипоаллергенная. Детям с большой прибавкой в массе тела, со склонностью к запорам целесообразнее первым продуктом ввести монокомпонентное гипоаллергенное овощное пюре, пюре из брокколи гипоаллергенное, пюре из цветной капусты гипоаллергенное, пюре из кабачков. 

Очень часто одними из первых продуктов прикорма в рационе малыша также являются фруктовое пюре и сок, в соответствии с общими правилами - монокомпонентные и гипоаллергенные. Причем, рекомендуется малышу давать вначале сок и пюре из традиционных для данной местности фруктов (не экзотических), таких например, как соки и пюре «ФрутоНяня» из ассортимента продуктов первого выбора. Это натуральное гипоаллергенное пюре из яблок, натуральное гипоаллергенное пюре из груш, осветленный гипоаллергенный сок из яблок, осветленный гипоаллергенный сок из груш.