Белье для будущих мам

От его фасона зависит, как будет сидеть верхняя одежда. Правильно подобранные модели помогают скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства фигуры. Особенно актуальной проблема выбора нижнего белья становится во время беременности, когда хочется не только хорошо выглядеть, но и чувствовать себя комфортно.

Белье для будущих мам должно соответствовать сразу нескольким критериям: удобство, практичность и безопасность. На ближайшие девять месяцев постулат «красота требует жертв» надо забыть. Кроме того, следует признать, что специальное белье для беременных гораздо комфортнее, практичнее, да и смотрится на фигуре беременной женщины намного привлекательней обычных моделей большого размера. И вот еще что: правильно подобранное нижнее белье избавляет будущую маму от множества проблем, связанных с изменением фигуры. Поэтому к его выбору стоит подходить со всей ответственностью. Итак, на ближайшие девять месяцев вам потребуется несколько пар трусиков, три-четыре бюстгальтера, колготки и бандаж.

Два чудесных чепчика
Во время беременности растет не только живот, но и грудь. Даже если вы раньше никогда не носили бюстгальтер, то теперь он станет неотъемлемой частью вашего гардероба, если не сказать тела. Так, уже на пятой-шестой неделе вы почувствуете, что грудь заметно увеличилась.
Первое время можно ограничиться обычной моделью большего размера. Но спустя еще несколько недель наступает время, когда необходимо приобрести специальный бюстгальтер для будущих мам.
Лучше отдавать предпочтение моделям на широких лямках. Они обеспечивают хорошую поддержку и лучше распределяют вес растущей «молочной фабрики». Узкие бретельки под тяжестью увеличивающейся груди будут впиваться вам в плечи. Кроме того, бюстгальтер должен иметь широкий пояс и плотные, закрытые чашечки. Такие модели обеспечивают хорошую поддержку и уменьшают давление на мышцы грудной клетки. Особое внимание следует обратить на застежки. Ведь именно благодаря им бюстгальтер будет «расти» вместе с вами. Застежки должны быть удобными в эксплуатации и прочными, не расстегиваться сами по себе при резких движениях. Некоторые железные замки сильно вдавливаются в кожу и причиняют неудобство, боль, а пластмассовые быстро ломаются. Оптимальный вариант, это крючки в несколько рядов. Также очень удобны бюстгальтеры, которые имеют несколько рядов крючков на спине и застежку спереди.
Практичны в использовании модели «2 в 1» с отстегивающимися чашечками. Такой бюстгальтер прослужит вам не только во время беременности, но и в период кормления грудью. Кстати, во время кормления и на последних неделях перед родами желательно носить бюстгальтер круглосуточно, надевая на ночь более свободную модель.
Правильно подобранный бюстгальтер обладает косметическим эффектом — поддерживая тонус мышц и кожи, он предотвращает образование растяжек. И не думайте, что бюстгальтеры для беременных непременно должны быть большими и похожими на те, что носили наши бабушки. Сейчас можно найти прекрасные кружевные модели разных цветов. Стоимость таких бюстгальтеров колеблется в пределах от 150 (на отечественные и белорусские модели) до 600 рублей (импортных производителей).
Уже в начале второго триместра вам придется побеспокоиться о специальных трусиках. При покупке следует обратить особое внимание на материал, из которого они изготовлены. Он должен быть эластичным, легко принимать форму тела, хорошо пропускать воздух и не вызывать раздражения на коже. В то же время нужно, чтобы трусики были достаточно плотными, поддерживали живот.
Швы — хорошо обработаны мягкими, прочными нитками, чтобы не натирать кожу. Рассматривая возможную покупку, натяните трусики на шве — ткань не должна сильно деформироваться, иначе могут появиться стрелки. В идеале швов должно быть как можно меньше.
И все-таки выбрать удобную модель можно только методом проб и ошибок. Специальные трусы для будущих мам бывают двух видов — низкие и высокие. Первые держатся внизу живота при помощи широкой эластичной резинки. Высокие закрывают весь живот: начинаются там, где заканчивается лифчик. Трусы для беременных обычно продаются либо по одной штуке, либо по три в упаковке. Стоимость одних трусиков составляет от 50 до 450 рублей. Иногда в упаковке можно купить сразу несколько, тогда их стоимость снижается на 15—20%.

Сумочка для живота
Именно бандаж снимает нагрузку с поясницы, регулирует центр тяжести и облегчает будущей маме «ношение» собственного живота. Врачи рекомендуют носить бандаж начиная со второй половины беременности (приблизительно с 28—30-й недели). Но если женщина чувствует дискомфорт, тяжесть внизу живота, то совершенно не обязательно дожидаться второй половины беременности.        

Бандажи бывают двух моделей — трусы и пояс. Бандажные трусы представляют собой высокие трусики, составляющие одно целое с поддерживающей резинкой. Специальная эластичная вставка с лайкрой вшита в нижнюю часть переда и поднимается к бокам, охватывая полукругом нижнюю часть живота. На спине вставка переходит в широкую резинку, мягко облегающую и поддерживающую поясницу. Бандажные трусы очень удобны в эксплуатации. Они не имеют застежек, и поддержка живота осуществляется за счет растяжения резинки. Категорически противопоказано носить бандаж меньшего размера. Попросите врача в женской консультации, он измерит вам окружность живота, поможет правильно подобрать размер. Единственный недостаток бандажных трусов — достаточно высокая стоимость (от 350 руб), а ведь вам придется разориться на несколько таких трусиков. Исходя именно из экономических соображений, многие женщины предпочитают бандажный пояс на липучках.
Бандажный пояс представляет собой эластичную резинку, расширяющуюся на спине, с несколькими уплотняющими вставками по бокам. На концах резинки располагаются длинные липучки, при помощи которых по мере увеличения живота можно изменять размер бандажа. Стоимость бандажных поясов колеблется в пределах от 200 до 1500 рублей. Но одного универсального бандажа вам хватит на всю беременность. Кстати, многие модели бандажных поясов рассчитаны и на послеродовой период. Ведь ношение бандажа в первые шесть недель после родов способствует более быстрому сокращению матки и возвращению ее в дородовое состояние.
       

Независимо от фасона надевать бандаж (колготки) необходимо лежа. Когда женщина встает, мышцы под давлением живота растягиваются, а их желательно поддерживать в первоначальном состоянии. Бандаж не должен вызывать ощущение дискомфорта, пережимать сосуды или слишком сильно давить на живот. Если он соответствует размеру и правильно надет, то женщина не будет чувствовать неудобства. Если после снятия бандажа на коже остаются красные полосы или он все время мешает, его хочется снять, то рекомендуется перейти на модель большего размера. Ну и конечно, правильно подобранный бандаж совершенно безвреден для ребенка и не мешает малышу свободно двигаться.

Колготки — молодость ваших ног
Колготки бывают профилактическими и лечебными. Первые создают физиологически распределенное давление (не более 18 мм ртутного столба на уровне лодыжек) и служат для профилактики явлений венозной недостаточности в группах риска. Имеют маркировку в денах. Размер колготок подбирается по росту, размеру обуви и весу будущей мамы.
Что касается лечебных изделий, то колготки, изготовленные из компрессионного медицинского трикотажа, обеспечивают высокий уровень физиологически распределенного давления (от 18 до 49 и более мм рт. ст. на уровне лодыжек). Размер подбирается строго по индивидуальным анатомическим меркам ноги. Такой трикотаж должен соответствовать единому европейскому стандарту — RAL-GZ 387 и иметь сертификат экологической безопасности — Oeko-Tex Standard 100. Будущие мамы, остерегайтесь подделок! Сделать это легко — соответствующая маркировка наносится на упаковку и на само изделие. Заявленные компрессионные свойства лечебного трикотажа, производимого со знаком качества RAL-GZ 387, сохраняются в течение 6 месяцев при условии ежедневного использования и стирки.
Эффективность компрессионного лечения с помощью лечебного трикотажа зависит от правильного подбора класса компрессии, вида и размера изделия.
Ну и конечно, приобретать лечебный трикотаж следует в специализированных салонах. Консультанты предоставят вам необходимую информацию о том, как правильно надевать и носить лечебный трикотаж, ухаживать за ним. Безусловно, компрессионное лечение будет успешным, если вы предварительно проконсультируетесь с врачом-флебологом. Посетить его нужно во втором триместре. Это поможет избежать проблем с венами и в будущем, так как риск возникновения варикозной болезни во время беременности чрезвычайно велик.