Когда
прием витаминов желателен
Есть
ситуации, когда не стоит слишком углубляться в вопросы сложные, и в которых
среднестатистический человек недостаточно компетентен. Так и о витаминах.
Если женщина боится, что ей назначат какие-то «неправильные» или бесполезные
витамины, а сама относится как раз к той категории будущих мам, которые
находятся в группе риска, то ей лучше сосредоточиться на поиске авторитетного
врача, у которого хорошие рекомендации, достаточный практический опыт и уровень
профессионализма. И довериться ему. Следовать назначениям, постоянно
мониторить свое состояние и при малейших проблемах сигнализировать о них. Это
будет гораздо разумнее, чем не пить назначенные витамины, постоянно мучаясь
вопросом: «А может все-таки надо было?», или пить все подряд то, что назначает
сомнительной квалификации гинеколог, а такие, к сожалению, не редкость.
Рассмотрим
теперь: кто в группе риска и кому дополнительные фармакологические
витамины рекомендованы.
- Если речь идет о
ранней беременности, имеющей место до 18 лет, или поздней – после 30.
- Если проживаете в
регионе, обедненном любым из необходимых химических элементов. В первую очередь
это касается областей, где остро ощущается проблема йододефицита.
- Ведете образ жизни,
который не способствует накапливанию полезных веществ в организме или имеете
специфические заболевания.
- Период зачатия
припадает на неблагоприятные сезоны – например, начало весны, когда запасенные
организмом с осени витамины уже израсходованы.
- Не имеете возможности
разнообразно и полноценно питаться.
- Имеете ослабленный
иммунитет.
- Неудовлетворительные
результаты анализов, что нередко при беременности. Поскольку на формирование и
рост эмбриона, а также на потребности организма мамы требуется колоссальное
количество различных элементов.
Это
самые распространенные случаи, когда о приеме аптечных витаминов необходимо
позаботиться при планировании беременности и в период вынашивания. Однако пить
или не пить – личное дело каждой женщины, но она должна понимать, на что идет и
в том, и в другом случае.
Если
же вы вполне здоровы, молоды, не пьете и не курите, о наркотиках – без
комментариев, то при нормальном, преимущественно здоровом питании, вам никакие
дополнительные витамины, кроме фолиевой кислоты за несколько недель до зачатия
и на протяжении первых 3-х месяцев наступившей беременности, скорее всего, не
нужны.