Уход за кожей во время беременности

Принято считать, что будущие мамы хорошеют, но так происходит не всегда, потому что гормональная перестройка может сыграть с внешностью злую шутку. Как ухаживать за кожей во время беременности, чтобы выглядеть красиво и чувствовать себя уверенно?

Ухаживать нужно, в принципе, так же, как и до беременности: последовательно, регулярно, с учетом особенностей кожи, сезона и состояния здоровья. Именно состояние здоровья — в частности, беременность — вносит небольшие поправки в привычные «рутины красоты».

8 проблем с кожей и способов их решения

1. Угревая сыпь

Особенности: это проявление беременности очень индивидуально; у одних будущих мам кожа становится идеальной, у других возникают внезапные проблемы, которых не было даже во время полового созревания. Врачи объясняют возможную угревую сыпь тем, что под воздействием прогестерона усиливается работа сальных желез.

Решение:

— отказ от специальных кремов — салициловая кислота в их составе не полезна будущему ребенку, отшелушивающие компоненты могут вызвать дополнительное раздражение;

— очень тщательный и комплексный уход за кожей — очищение, тонизирование, увлажнение утром; очищение, тонизирование, питание вечером.

2. Пигментация

Особенности: ближе к середине беременности у женщины может появиться срединная линия на животе, ареолы груди темнеют. Однако это еще не все: у некоторых женщин появляется яркая и неравномерная пигментация на лице, так называемая «маска беременных». Врачи объясняют это тем, что во время беременности активнее обычного вырабатывается меланин; после родов цвет кожи выровняется.

Решение:

— меньше солнца — гуляйте в теплое время года в тени;

— крем с солнцезащитным фильтром — наносите обязательно, куда бы ни отправились.

3. Повышенное потоотделение

Особенности: наряду с неприятным запахом, дискомфортом и неловкостью может появиться потница в местах усиленного трения.

Решение:

— использование талька, присыпки;

— частый душ.

4. Папилломы

Особенности: они могут появиться под мышками, под грудью, на шее.

Решение: если папилломы появились во время беременности, то после родов они пропадут сами.

5. Зуд, аллергические реакции

Особенности: вероятных причин появления зуда и аллергии много, и влияют они комплексно — усиленное потоотделение, растяжение кожи, нехватка увлажнения, повышенная чувствительность кожи во время беременности. Иногда зуд возникает из-за нехватки кальция в организме.

Решение:

— осторожность в выборе косметики, средств гигиены, одежды (нежелательна одежда из синтетических тканей);

— местное применение успокаивающих кожу препаратов — после консультации с гинекологом.

6. Целлюлит

Особенности: целлюлит может возникнуть из-за резкой прибавки в весе.

Решение:

— контроль веса во время беременности;

— правильное питание.

7. Варикозное расширение вен

Особенности: может возникнуть из-за резко увеличившейся нагрузки на ноги.

Решение:

— применение специальных гелей, кремов — после консультации с врачом;

— полноценный отдых;

— контроль прибавки веса.

8. Растяжки (стрии)

Особенности: растяжки могут появиться из-за растяжения кожи по мере роста малыша, резкого увеличения груди, прибавки в объемах и весе. Из-за гормональной перестройки коллагена в коже вырабатывается меньше, и в соединительных тканях возникают разрывы. К сожалению, способов избавиться от растяжек немного, и они довольно дорогостоящие, например, лазерная шлифовка кожи. Согласно результатам исследований, на 80% появление растяжек обусловлено наследственностью, и лишь на 20% — недостаточным уходом за кожей.

Решение:

— полноценное, разнообразное, сбалансированное питание;

— увлажняющие кремы и лосьоны, а также специальные средства от растяжек (обычное оливковое масло тоже безвредно и эффективно);

— мягкий массаж (улучшает кровообращение, повышает упругость кожи);

— контроль веса — нельзя допускать резких скачков;

— использование дородового бандажа;

— контрастный душ.

Во время беременности при правильном уходе за кожей она не будет доставлять вам неприятных сюрпризов, а вы сможете спокойно наслаждаться беременным состоянием.