Проблемы беременных зимой
Проблемы беременных зимой
21/01/2013
БОЛЬШАКОВА Елена
124




Простудные заболевания

Случайный сквозняк или чей-то неосторожный «чих» в сторону будущей мамочки — потенциальная угроза для малыша. Все дело в том, что грипп или ОРЗ могут дать весьма серьезные осложнения на плод, вплоть до врожденных дефектов. Да и принимать простудившейся беременной можно далеко не все лекарства. Поэтому при первых симптомах болезни обращайтесь к врачу, самолечение недопустимо! А еще лучше — займитесь профилактикой: реже бывайте в людных местах, не переохлаждайтесь, делайте щадящую зарядку — все это повышает иммунитет и хорошо сказывается на здоровье будущего малыша.


Световое голодание

Зимние дни становятся короче, солнышко светит реже — и вот организм, работающий за двоих, начинает испытывать дефицит света. Появляется вялость, сонливость. А для плода световое голодание чревато развитием такого заболевания, как рахит, ведь при недостатке ультрафиолета перестает синтезироваться витамин D. Однако дефицит солнечного света можно компенсировать. Как? Проконсультируйтесь со специалистом.


Авитаминоз

Зимой организму так не хватает свежих овощей и фруктов с грядки. Конечно, на прилавках супермаркетов лежат и яблоки, и помидоры, но многим из них пришлось перенести заграничный перелет, и их кожура покрыта тонким слоем воска. Да и удобрения никто не отменял. Выход — специальный витаминно-минеральный комплекс для будущих мам — он полезен для малыша, не вызывают аллергии и содержит все необходимые вещества в нужном для беременной объеме.


Сухость кожи

Кожа мамочки даже в теплое время нуждается в дополнительной влаге, а зимой — и подавно. Избавится от сухости и шелушения поможет питательный крем, за 30 минут до выхода из дома. И, конечно — вода. Старайтесь пить понемногу, но регулярно. Тогда состояние кожи заметно улучшится, а зимние прогулки будут только радовать, и дарить заряд бодрости!


Вам также будет интересно
Женское здоровье: распространенные заболевания и их причиныЧитать статью
Первый раз в первый класс! Советы психологаЧитать статью
Профессиональный пылесос – это новый уровень уборкиЧитать статью
Как читать с выражением, чтобы вас слушали. Инструкция для детей и родителей от актрисы Яны ПоплавскойЧитать статью
Дачные напасти Читать статью
«Не хочу, не буду!» - ребенок не желает учить стихотворенияЧитать статью
Комментарии
Подпишитесь на рассылку полезных статей от "НЯНЯ.РУ"