Итак, чтобы наши желания
исполнялись, нужно соблюдать
5 простых
правил:
- Мечтайте
конкретно
Быть богатым —
не значит, иметь много денег. Поэтому, все, что можно детализировать, —
детализируйте: имена, даты, события.
- Избегайте
негативных формулировок
Фраза «Я не хочу
болеть!» не верна. Правильнее будет сказать — «Я здоров(а)!»
- Установите
временные рамки
Желание должно иметь конечную дату (период)
исполнения, например, «В июне 2014 года я покупаю автомобиль»
- Желайте в
настоящем времени
Т.е. «Я еду в
отпуск на море» вместо «Я поеду в отпуск на море»
- Действуйте!
Помните анекдот
про человека, который каждый день молился о выигрыше в лотерею. Вот он просит,
месяц, второй, третий… год, второй, третий… Безрезультатно. И вдруг однажды с
небес раздается голос: «Ну, ты бы хоть лотерейный билет купил!».
Мораль: недостаточно просто
мечтать. Нужно начать двигаться в направлении исполнения желания!
Теперь — поехали…
Несколько психологических техник,
которые работают. Проверено!
Техника № 1 — «Визуализация»
Позаботьтесь, чтобы во время визуализации вас никто
не отвлекал. Займите удобную позу, можете включить негромкую расслабляющую
музыку, и постарайтесь максимально расслабиться. На мысленном экране нарисуйте
картинку того, что вы хотите получить. Постарайтесь сделать это максимально
четко.
Возможно, первое время увидеть желаемое будет трудно
— не отчаивайтесь и не прекращайте занятия. Будьте настойчивы и вы достигните
желаемого результата.
Техника № 2 — «Карта
желаний»
Карта сокровищ, она же карта желаний — один из
способов визуализации. Что нужно сделать? Для начала выберите фотографию, на
которой вы нравитесь себе больше всего и наклейте в центре листа. Вооружившись
ножницами, вырезайте из журналов и размещайте вокруг своего портрета картинки
или фразы, являющиеся олицетворением вашей мечты. Когда карта будет готова,
поместите ее в специально отведенное место, подальше от посторонних глаз и
начинайте ждать первых результатов. Как показывает практика, в среднем в
течение 5-6 месяцев большинство желаний исполняется.
Техника № 3 — «Рисунок-талисман»
Выберите тихое спокойное место, где вам
никто не помешает. Затем определитесь с материалами и приготовьте все
необходимое. Точно сформулируйте желание, которое вы хотите изобразить. После
чего представьте, как ваш талисман может выглядеть: его размер, цвет, форму… и
только потом приступайте к рисованию.
Закончив рисунок, напишите под ним свое
желание и прикрепите на самом видном месте: над кроватью, на рабочем столе, на
холодильнике, а лучше, если позволяет размер картинки, положите ее, например, в
портмоне и всегда носите с собой.
Техника № 4 — «Список
желаний»
Напишите на листочке то, что вы хотите в порядке
важности. Читайте этот список три раза в день. Думайте о своих желаниях так
часто, как можете. Чтобы ускорить процесс их воплощения, вы можете переписывать
список каждый день — даже если ни один пункт в нем не изменился. Исполнившееся
желание вычеркивайте из списка, а на его место пишите другое.
Последний штрих
Чувство благодарности, даже само слово «спасибо»
обладает очень мощным положительным зарядом. Каждый день благодарите судьбу за
то, что есть у вас хорошего.
Через месяц
ежедневных благодарностей вы заметите, как ваша жизнь изменится к лучшему.
Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве
База полезных знаний и сообщество мам и пап
Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.