Стрессоустойчивый малыш

«Учительница первая моя»

Согласно ряду исследований, большая часть российских школ до сих пор придерживается традиционного стиля педагогического руководства, основанного на беспрекословном, слепом подчинении учащихся авторитету учителя.

Парадигма, доставшаяся в наследство от тоталитарного режима, давно признана специалистами устаревшей и наносящей вред психологическому здоровью детей.

Поколение, рожденное в демократическом государстве, нуждается в качественно иных формах обучения, учитывающих индивидуальные особенности каждого из них.

И такие формы существуют. Но пока еще в небольшом количестве образовательных учреждений.

Однако если массовое внедрение новаторских методов –дело будущего, то стычка между учителями и учениками сегодня не редкость. Главная задача родителей –не допустить углубления или затягивания конфликта, помочь ребенку разобраться в ситуации и показать конструктивные методы выхода из нее.

Как быть?  Лучше всего не решать проблемы, а предотвращать их. Постарайтесь подружиться с педагогами: по мере возможности посещайте родительские собрания, оказывайте посильную помощь в организации и проведении внеклассных мероприятий. Как правило, у детей, чьи родители принимают активное участие в общественной жизни школы, складываются доброжелательные отношения с одноклассниками и преподавательским составом.

 

Стресс – от английского слова stress, которое можно перевести как давление, нажим, напор, гнет, нагрузка, напряжение. Стресс –общая реакция организма на физическое или психологическое воздействие, которое нарушает спокойное состояние организма. Существуют положительная и отрицательная формы стресса.

«Опять двойка»

Так сложилось, что для большинства детей школьного возраста не существует зверя страшнее двойки. При этом  многих из них пугает не сама отметка, а неприятности, которые она неизбежно за собой повлечет. Осуждение учителя, «разбор полетов» дома, всевозможные наказания. Вот и получается, что бьются девчонки и мальчишки на протяжении всех лет обучения за очередную цифру пять в журнале. А в итоге вместе с золотой медалью и аттестатом зрелости получают нарушения психосоматического и психического характера –последствия хронического стресса.

Как быть? Отправляя малыша в первый класс, ориентируйте его на собственный рост и самосовершенствование. Нельзя допустить, чтобы отметка стала мотивом учебной деятельности, в ущерб познавательному интересу ребенка. Обязательно стимулируйте и поощряйте стремление детей к приобретению новых знаний и умений. Ведь только формирование позиции «Хочу учиться, чтобы узнать то, что я еще не знаю» гарантирует желаемый результат обучения.

Хронический стресс может развиться на фоне многочисленных и долгоиграющих неприятных событий. Он очень вреден для здоровья. Ребенка в особенности.

Такая форма стресса может спровоцировать развитие болезней кожи, желудочно-кишечного тракта и даже серьезные гормональные нарушения.

 

 «Жадина-говядина»

Обидные прозвища всегда были и до сих пор остаются едва ли не главной причиной детских переживаний. И пятьдесят,  и десять, и пять лет назад –в одном классе одновременно существовали: «каланча», «очкарик», «жиртрест», «карлик». Обзывалки только на первый взгляд кажутся невинной детской забавой, на самом деле это не что иное, как один из способов эмоционального насилия. Высмеивание и вербальное унижение ребенка в присутствии сверстников нередко оказывают разрушающее действие на его еще незрелую психику, что в дальнейшем может привести к проблемам личностного плана. Так, у тех детей, которых постоянно дразнят, могут развиться комплексы неполноценности, например дисморфофобия –неприятие своей внешности.

Как быть?   Для начала поговорите с ребенком по душам, объясните, что

уверенные в себе люди никогда не будут обижать других, это скорее прерогатива слабых, которые хотят привлечь к себе внимание окружающих и выбирают для этого самый легкодоступный способ. Поэтому не стоит вступать в словесную перепалку с обидчиком, лучше набраться терпения и промолчать, выразив тем самым равнодушное отношение к происходящему. В конце концов агрессору надоест безразличие со стороны жертвы, и он отстанет.

«Папа ушел и уже не вернется»

Психологами установлено, что дети острее взрослых воспринимают факт распада семьи, при этом характер переживаний разнится в зависимости от их возраста.

Так, малыши дошкольного возраста боятся потерять оставшегося с ними родителя, поэтому сильно привязываются к нему и ходят за ним буквально по пятам. Детям постарше свойственно винить себя в том, что все так произошло.

А подростки, с присущей им категоричностью, склонны долгое время вообще не принимать развод и даже протестовать против него.

Как быть?  Прежде всего бывшие супруги должны уяснить, что применение приставки «экс» никогда и ни при каких условиях не приемлемо по отношению к совместному чаду. Помните, сыновья, равно как и отцы, априори не могут быть бывшими. Следовательно, оба родителя имеют право на ребенка, так же как и малыш имеет право на них. Когда происходит разрыв, дети любого возраста требуют особого внимания к себе, терпения и заботы. Им важно знать и чувствовать, что мама и папа продолжают любить их, как и раньше.

«Младший брат»

К сожалению, появление второго ребенка в семье помимо позитивных аспектов имеет и некоторые негативные моменты.

Например, первенцы к новорожденному малышу нередко испытывают агрессию, основанную на ревности. Это и понятно, ведь уход за младенцем отнимает у взрослых много сил и времени, из-за чего старший ребенок часто остается как бы не у дел. В таком случае что же еще он должен чувствовать к младшему, если тот отнял у него самое дорогое, что было, –родительскую любовь?

Как быть? Самое главное, что должны сделать родители –это заблаговременно подготовить первенца к появлению малыша в доме. Желательно на доступном для него языке рассказать, как происходит зарождение и развитие новой жизни внутри материнской утробы. Идеальный вариант –пригласить ребенка на ультразвуковое исследование плода, тогда он собственными глазами сможет увидеть насколько мал, беззащитен и абсолютно безвреден его потенциальный конкурент. Можно приобщить старшенького к благоустройству детской комнаты и покупке приданого младенцу, а в дальнейшем и уходу за ним. Только не переусердствуйте, не превратите старшее чадо в няньку, особенно если оно категорически не хочет ею быть.

Как бы ни было тяжело маме и папе, они обязательно должны находить время для общения и игры с первым ребенком, ведь старший –это не всегда взрослый, а значит, он все еще нуждается в родительской ласке заботе не меньше, а порой и больше новорожденной крохи.

Дети, так же как и взрослые, по-разному реагируют на стрессовую ситуацию.

Некоторым даже может понадобиться профессиональная помощь. Тем не менее многое родители могут сделать и сами. Вместо того чтобы пытаться оградить ребенка от всех невзгод и опасностей, надо научить его не отчаиваться и самостоятельно преодолевать трудности. Само собой, мама и папа должны помогать детям и поддерживать их, но не решать те задачи, с которыми их чадам предстоит столкнуться на длинном жизненном пути.

 

Признаки стресса

Американская Академия детской и подростковой психологии выделяет следующие признаки того, что ребенку необходимо вмешательство специалиста.

Для младшего школьного возраста:

 

• заметное ухудшение школьной успеваемости; 
• увеличение времени занятий при снижении результатов;
• выраженное расстройство и волнение: нежелание идти в школу, ложиться спать или участвовать в совместных занятиях;
• гиперактивность, нервные тики или постоянное движение, апатия и снижение активности; 
• постоянные ночные кошмары; провокационное поведение: непослушание, неподчинение взрослым, агрессия (дольше 1 месяца); 
• частые вспышки раздражения.

 

Для среднего и старшего подросткового возраста:

• изменение школьной успеваемости;
• употребление алкоголя или наркотиков; 
• изменения в режиме сна или питания; 
• частые жалобы на физическое состояние; 
• одержимость вопросом своего веса: неоправданный страх ожирения; 
• противопоставление себя правам и власти других людей;
• длительная депрессия, пессимизм, плохой аппетит, мысли о смерти, частые проявления агрессивности или жестокости.

 

Ирина Шаляпина, психолог