Сказкотерапия ― особенности психологического подхода

Сказки имеют множество символических элементов и дают человеку возможность проецировать собственные переживания и эмоции на сказочных персонажей. Именно поэтому к сказкотерапии прибегают некоторые психологи. Они используют такой подход, чтобы проиллюстрировать клиенту определенные проблемы и найти решения для преодоления трудностей и страхов.

Как работает сказкотерапия

Сказкотерапия считается гибким методом, который можно адаптировать практически под любые ситуации.

В современной сказкотерапии важное значение имеют понятия архетипов и коллективного бессознательного, введенные одним из последователей Фрейда, Карлом Юнгом. Архетип ― это символ, картинка или образ в коллективном бессознательном, который, по мнению ученого, существует в глубине разума человека с рождения и передается от предков. Мужские архетипы ― воин, монах, философ, женские ― мать, хранительница, возлюбленная. Если человек не может реализовать себя в каком-то архетипе ― у него возникают психологические проблемы. Чтобы их решить ― необходимо восстановить действия архетипа. В этом и помогает сказкотерапия.

Психолог исследует, какие задачи на данный момент стоят перед человеком, какие архетипы активны в его жизни, а затем помогает улучшить ситуацию путем творческих процессов. Сказкотерапевт рассказывает сказку, в которой зашифрован конкретный архетип и, таким образом, восстанавливает архетипическую матрицу.

Плюсы сказкотерапии

Метод разработан для взрослых. Он обладает следующими преимуществами:

• Метод универсален. Психолог рассказывает сказку, которая понятна и доступна людям любой культуры и любого возраста.
• Сказки наполнены метафорами и символами, которые помогают понять и выразить свои мысли и ощущения. В ходе обсуждения сюжета можно выявить глубокие личные смыслы и ассоциации, которые в них содержатся.
• Включается фантазия и воображение. Это полезно для людей, которые с трудом выражают свои эмоции, испытывают коммуникативные сложности. Через сказочные истории и персонажей человек может исследовать свои внутренние переживания и не бояться, что его осудят.

Практически у каждой сказки хороший конец, так как герои сказочных сюжетов в критических ситуациях могут использовать внутренние и внешние ресурсы. В итоге клиенты зачастую берут из сказок какие-то примеры или просто вдохновляются. То есть им становится проще справиться с личными проблемами и разрешить имеющиеся конфликты и сложности.

Фото: Freepik