Если именно с таким мужчиной вам
посчастливилось связать свою жизнь, то смело переворачивайте страницу, не
читая. Все дальнейшие размышления психолога (да к тому же еще и мужчины,
который наверняка уступает вашему избраннику по всем параметрам) для вас
совершенно излишни. Но если вам, как и подавляющему большинству женщин (как,
впрочем, и мужчин), чего-то для счастья не хватает...
Нет, не ищите тут рецептов и
рекомендаций! Потому что их просто не существует. Вернее, существует так много,
что выбрать полную исчерпывающую и надежную формулу лучше и не пытаться. А вот
вместе подумать, чего же все-таки не хватает для счастья, — совсем
небесполезно. Автор, конечно, типичный мужчина и большую часть ноши переложит
на ваши хрупкие плечи. Но при этом с чисто мужской галантностью постарается
взгромоздить груз проблемы поудобнее. А отсюда до решения остается всего
несколько шагов. Правда, сделать их, как всегда, потребуется самой.
Для начала попробуем ответить на
вопрос: кого можно считать счастливым?
Наверное, того, кто:
а) доволен собой;
б) доволен, как протекает его жизнь (то есть человеку удается то, чего он
желает);
в) доволен окружающими людьми.
Вероятно, примерив эту формулу на себя,
трудно найти полное совпадение. И тому видится много причин.
Быть довольным собою вообще
очень трудно, а для женщины — вдвойне. Сегодня благодаря глянцевым журналам,
телевидению и видео создается впечатление, что мир просто перенаселен умницами
и красавицами, супермоделями и кинозвездами. У них никогда не мнутся платья, не
морщатся чулки и не сбиваются прически. С плакатов и экранов они расточают лучезарные
улыбки. Еще бы — с такими фигурами, кавалерами и гонорарами... А чему уж тут
улыбаться, если нос длинноват, ноги толстоваты, волосы секутся, да еще на губе
выступила лихорадка! Эти стенания можно продолжать до бесконечности, но самое
мудрое — вообще их не начинать. Всегда можно найти такой эталон, сравнение с
которым повергнет вас в уныние. Только зачем это делать? У этой блистательной
особы — своя жизнь, у вас — своя. И в своей собственной жизни именно вы
выступаете точкой отсчета. Это не значит, что надо безоговорочно принять себя,
любимую, со всеми недостатками. Самосовершенствование — прекраснейшее занятие.
Но лишь в том случае, когда вам удается встать на ступеньку выше своего
собственного вчерашнего положения, а не приблизиться на йоту к какому-то
постороннему идеалу. Боритесь со своими недостатками, совершенствуйте свою
фигуру, старайтесь стать лучше и красивее. Только не пытайтесь стать кем-то
другим — все равно не получится, да это и не нужно. Вряд ли вы были бы
счастливы, случись вам перевоплотиться в Клаудию Шиффер или Шарон Стоун.
Кстати, рассказывают, что в Великобритании живет молодая женщина, внешне
удивительно похожая на Шарон Стоун, просто как близнец. Ее жизнь — настоящий
кошмар, и она проклинает этот каприз природы, мечтая затеряться среди заурядных
сверстниц. Наверное, счастье в том, чтобы на сто процентов быть самой собой.
На тему о том, как быть
довольным своей жизнью, психологи
исписали тонны бумаги. Но, пожалуй, никто не выразился точнее Р.Нибура,
молившего Бога: дай мне душевный покой, чтобы переносить то, чего я не могу
изменить, дай силы изменять то, что могу, и мудрость — чтобы отличать одно от
другого. Перестаньте беспокоиться о том, что не в вашей власти. Поверьте:
останется еще много всего такого, к чему следует приложить свои силы. Вот
тут-то и развернитесь. Только не ставьте перед собою слишком грандиозных задач
и не ждите их немедленного решения. Ропщет на жизнь, как правило, тот, кто
требует от нее слишком многого. Подлинное счастье испытывают люди, стремящиеся
к цели и верящие в возможность ее достижения. Само по себе достижение приносит
пускай и сильную, но кратковременную радость. Будете ли вы счастливы, когда
ничего больше не хочется? Поэтому, в праздничный день желая счастья, правильнее
пожелать не того, чтоб исполнились все желания, а того, чтоб они всегда были. И
конечно, чтоб исполнялись... сменяя друг друга.
Наверное, самое трудное — быть
довольной окружающими людьми. Увы, никто не совершенен, и люди порой поворачиваются к нам не самыми благовидными
своими сторонами. Ну и не надо ждать от них совершенства. Вернее, надо
понимать, чего же от них можно ждать, и не требовать большего. Если человек
неприятен — зачем вообще с ним общаться? Если общение неизбежно, надо
постараться, чтобы его неприятные свойства не оказались задействованы в этом
общении. Сильнее всего в людях нас раздражает их неблагожелательное отношение к
нам. Но тут мы склонны к преувеличению.
Как правило, грубость, злость, агрессивность направлены не персонально на вас,
а есть просто излияние накопившегося в душе человека раздражения от нерешенных
личных проблем. Так что, если речь идет не о близком человеке, просто не
превращайте чужие проблемы в свои. То, что кто-то недоволен своей жизнью, не
должно быть помехой вашему душевному благополучию.
Все сказанное в изрядной мере
касается и мужчин, однако для женщин все же более важно. Ибо мужчина по натуре
своей максималист, не склонный придавать большое значение подробростям. К тому
же он более ориентирован на достижения. Череда жизненных целей естественным образом
выстраивается на его пути, и их достижение приносит ему удовлетворение. Для
мужчины испытать счастье — значит чего-то добиться. Женщине зачастую этого
оказывается мало. Ощущение женского счастья складывается как мозаика мельчайших
подробностей, к большинству из которых мужчина равнодушен. Но в этом и
уязвимость женщины, потому что не все мелкие подробности приятны. Более того —
одна какая-то мелочь может послужить ложкой дегтя в бочке меда. Женская память
обладает удивительной способностью, ухватившись за какое-то неприятное
переживание, накручивать на него миллион похожих и непохожих прошлых огорчений.
Неправда, что женщины расстраиваются по пустякам. Просто они умеют из пустяка,
как из снежка величиной с кулак, вылепить огромный ком, который растопить очень
трудно. Зная за собой эту особенность (проверьте: весьма распространенную),
сделайте своим девизом: ”Если есть повод для огорчения — стоит огорчаться
только по этому поводу”. Всячески пресекайте поток побочных ассоциаций. И вы
убедитесь, что на самом деле огорчений в жизни совсем немного.
Но цепкость женской памяти может
быть обращена и во благо, чем большинство женщин, к сожалению, совсем не
пользуются. Попробуйте наоборот: вместо накручивания кома обид — на любую,
самую маленькую радость извлечь родственную ассоциацию. Проще говоря — побольше
думайте о приятном. Ведь недаром сказал кто-то из древних: ”Наша жизнь — это
то, что мы о ней думаем. Так отчего же нам не жить счастливо?”
Сергей СТЕПАНОВ, психолог