Прикорм должен поступать в рацион малыша постепенно: в
возрасте до 5 месяцев он должен замещать одно молочное кормление; в 6-месячном
возрасте – второе, а возрасте 8–9 месяцев малыш уже может получать третье блюдо
прикорма.
Новые продукты должны поступать в меню ребенка в малых
количествах, начиная от половинки чайной ложки, постепенно увеличиваясь до
необходимого объема (до 150–170 г к концу недели). Также целесообразно
соблюдать 5–7-дневный интервал между введением нового прикорма.
Правила прикорма
Если ребенок чувствует себя хорошо, у него не появилось
аллергической реакции, значит, уже можно вводить второй прикорм.
«Не пошлО»
Если же у малютки появилась странная реакция на тот или иной
вид прикорма (высыпания, жидкий стул), то мама должна запомнить, какой продукт
не понравился крохе, и сделать «шаг назад». Для помощи себе можно завести
пищевой дневник, где будут фиксироваться все реакции ребенка на все новые
продукты.
Для детей с аллергией необходимо подобрать специальную
лечебную смесь, а в случае когда грудного молока достаточно, кормящая мама
должна соблюдать гипоаллергенную диету. Таким детям назначаются безмолочные и
безглютеновые каши, не содержащие сахара, вкусовых добавок; монокомпонентные
овощные и фруктовые пюре из зеленых овощей и фруктов; не вводится желток.
Кому что
Для детей с массой тела выше нормы лучшим вариантом для
первого основного прикорма является овощное пюре, например из кабачков,
брокколи или цветной капусты.
Если же малыш недобирает в весе, целесообразно начинать с
каш, которые обогащены железом, кальцием, цинком, йодом. Причем первая каша
должна состоять из одного вида крупы. Например, только гречки или только риса.
Лучше всего покупать безмолочную кашу и разводить ее грудным молоком или
адаптированной смесью, которой вскармливается ребенок. Составляя меню для
семимесячного крохи, старайтесь распределять продукты так, чтобы у вас
получился некий прообраз меню уже подросшего ребенка. В идеале 10-часовое
кормление со временем должно превратиться в завтрак, 14-часовое – в обед и т.д.
Со временем вашему ребенку будет проще подстроиться под более взрослый режим
питания.
Благодарим за помощь в написании материала старшего научного
сотрудника отделения питания здорового и боль- ного ребенка НЦЗД РАМН Татьяну
Николаевну СТЕПАНОВУ
Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве
База полезных знаний и сообщество мам и пап
Няня.ру – это виртуальный семейный центр, в котором вы можете найти ответы на любые волнующие вопросы о беременности, рождении и воспитании детей. Экспертные материалы, сервисы и форум помогут жить в гармонии с собой и окружающими. Если у вас есть пожелания и предложения по работе нашего сайта для родителей и детей, пишите. Будем рады обратной связи, потому что c 1994 года стараемся сделать проект максимально полезным, информативным и удобным для вас.