Дети и спорт: вкус победы

 

Есть родители, буквально одержимые жаждой
славы, готовые пожертвовать ради нее многим, в том числе и счастьем
собственного ребенка, его нормальным детством, здоровьем, интересами. Это,
конечно, аномалия. Но мы сейчас говорим не о них.

Разумные родители, желающие добра своим
детям, обычно хотят знать, какую пользу принесут сыну или дочке часы, месяцы и
годы, потраченные на занятия спортом. Впрочем, те из них, кто сам увлекался
теннисом или футболом, знают ответ на этот вопрос. А поскольку во всем мире
физическая активность взрослых сегодня на подъеме, она, естественно, влияет на
активность детскую.

Занимаются ли родители с детьми сами или
отдают их в спортивные секции — это лишь две стороны одного процесса. И если
только занятия добровольны, т.е. исключают принуждение и давление, то польза их
очевидна.

Исследования показывают, что мальчики
извлекают исключительно важные уроки из соревновательных и особенно из
командных видов спорта: способность действовать в группе, жить общими
интересами, находить решения в условиях прессинга, воспринимать критику. По
данным другого исследования, девочки, занимающиеся спортом, реже употребляют
наркотики, реже сталкиваются с проблемами нежелательной беременности и чаще
получают высшее образование.

 

Теннис вместо лапты?

Одна из задач организованного детского
спорта — заполнить брешь, которая образовалась, когда отошли в прошлое дворовые
игры. Серьезность этой утраты трудно переоценить. Те необходимые физические и
социальные навыки, которые получали все дети во всех дворах по всей стране, а
также на деревенских околицах и поселковых пустырях, теперь получают лишь дети
организованно занимающиеся спортом.

Изменились не только формы занятий, где на
смену пряткам, лапте и «казакам-разбойникам» пришли теннис, горные лыжи и
фигурное плавание, — изменилось социальное лицо физической культуры. Раньше те
дети, что были не очень сильны в учебе, брали реванш на улице. Самые ловкие,
самые быстрые, самые меткие пользовались заслуженным авторитетом,
закладывая  тем самым краеугольный камень
в фундамент личности — самоуважение.

Сегодня все больше секций платных, точнее,
все меньше бесплатных. Ребенок должен не только иметь заботливую бабушку,
которая отвезла бы его на занятия, — он должен иметь достаточно благополучных
родителей, чтобы эти занятия оплатить. Особо престижны виды спорта, требующие
дорогой экипировки. Лихие троечники из малообеспеченных семей, которые прежде
становились центровыми дворовых футбольных команд, остались не у дел. Дети
почти не играют в футбол во дворах. Они вообще редко бывают на улице.

Большинство родителей сегодня воспринимают
занятия своих детей спортом не как путь к олимпийским медалям, а как
единственную возможность оторвать отпрысков от телевизоров и игровых приставок
и дать им хотя бы минимальную физическую нагрузку.

Работающие родители чувствуют себя
спокойнее, когда знают, что дневное время ребенка распределено между
гимнастикой, плаванием, музыкой и французским.

Между тем занятия спортом дают ребенку
нечто не менее важное, чем физические нагрузки и полезные навыки. Это нечто —
вечная радость игры — то, для чего и создано детство.

Радость должна быть основой при
формировании отношения к спорту. Физическое совершенствование начинается с игры
и продолжается как игра — и чем дольше, тем лучше. Не стоит превращать в работу
то, что должно быть просто радостью.

 

Отсутствие амбиций — залог успеха

Спортивные врачи и психологи не советуют
приобщать к состязательным видам спорта детей моложе шести лет. До этого
времени малыши предпочитают занятия без строгих правил и жесткой конкуренции.
Они любят наблюдать за играми старших, пытаются подражать им, не привлекая
внимания, так как чувствуют ограниченность своих возможностей.

Дети этого возраста (а многие и дольше) не
любят многократного повторения одних и тех же действий, что совершенно
необходимо при занятиях спортом. Они с трудом поддаются руководству и плохо
слушаются команд. И никакие тренировки не могут ускорить естественное развитие
их координации.

Означает ли это, что трех-четырехлетних
малышей не следует отдавать в спортивные секции?

Тренеры считают, что заниматься можно с
детьми любого возраста, если им позволить делать то, что соответствует уровню
их развития. Трудности начинаются там, где взрослые ждут от своих чад слишком
многого.

Когда дети демонстрируют желание и
готовность заниматься спортом — в каком бы возрасте это ни произошло, —  родителям следует предоставить им такую
возможность.

Первые навыки, которые можно и нужно
развивать еще у дошкольников, — это умение бегать, прыгать, удерживать
равновесие, кидать и ловить мяч. Если не развить эти навыки к семи-восьми
годам, ребенку придется трудно в дальнейшем, когда спорт станет формой
взаимодействия и важным элементом в жизни его сверстников.

Ребенок, задержавшийся на старте, может
получить ярлык неловкого, неповоротливого и скоро оставить попытки нагнать
других детей, в то время как на этой ранней стадии достаточно небольших усилий
и регулярных занятий, чтобы сравняться со сверстниками.

 

Мы за ценой не постоим?

Спорт в умеренных дозах — это и
развлечение, и полезная нагрузка. Однако родителям не следует забывать о
безопасности. Спортивные травмы — не такая уж редкость у детей всех возрастов —
от шести до тринадцати лет.

Многие травмы, по утверждению медиков,
происходят не от неловкости или неосторожности, а от перегрузок и
перетренированности. Долгие игровые сезоны, напряженный график тренировок,
спортивные школы и спортивные лагеря обрекают детей на режим, более подходящий
для взрослых профессиональных спортcменов.

Травмы, связанные с перегрузками и
перетренированностью, практически не встречаются у детей, занимающихся
«неорганизованным» спортом в семье или во дворе. Это — цена, которую платят
юные «профи», издержки организованного спорта.

Родители, которые отдают детей в секции из
соображений безопасности — чтобы уберечь от несчастных случаев, от «улицы» и
«двора», — должны отдавать себе отчет, что организованный спорт также связан с
немалым риском и также таит в себе угрозу для здоровья ребенка.

О том, как тренируются юные гимнастки,
можно не рассказывать — это хрестоматийный пример. Какой ценой оплачены их
красивые выступления, каждый примерно себе представляет. Но и по другим видам
спорта ежегодно идет вверх кривая роста травматизма.

 

Давление среды

Нажим, давление — главная причина
травматизма. Специалисты считают, что далеко не все дети готовы к тому высокому
уровню конкуренции и накалу соревнования, с которыми они сталкиваются в спорте,
и лишь очень немногие родители видят тут проблему.

Стремление достигнуть слишком многого
слишком быстро вполне естественно для ребенка. Но если оно подогревается
родителями и тренерами, то может перейти грань безопасности. Физические и
эмоциональные стрессы, непосильные для ребенка, подвергают его здоровье серьезному
риску.

Специфическая, заряженная электричеством
атмосфера большого спорта приводит к тому, что некоторые родители и тренеры
теряют чувство реальности. В норме ребенок соразмеряет свою «волю к победе» со
своими возможностями. Но «накручивание» со стороны взрослых может привести к
потере контроля и серьезным физическим и психическим травмам. Ребенок, «не
оправдавший надежд», может испытывать тяжелейший кризис.

Многие тренеры утверждают, что у них
бывает больше проблем с родителями, чем с детьми. «У меня была парочка, которая
настаивала, чтобы их шестилетняя дочь тренировалась пять дней в неделю, —
рассказывает Александр, тренер детской секции по плаванию. — Они были убеждены,
что у нее большое будущее». Именно у таких детей, как правило, бывают проблемы.
Если они делают то, что делают, не для себя, а для кого-то — это не принесет им
никакой пользы.

Спорт, безусловно, необходим и полезен в
разумных дозах и при правильном подходе. Родители должны проявить достаточно
мудрости и ставить на первое место интересы ребенка.

Все дети разные, как и их родители. В
одних живет неугасимый дух соревнования, и их не только не надо подталкивать,
но даже приходится сдерживать. Другие дети миролюбивы и не любят конкуренции.
Их необходимо осторожно стимулировать. Но в этом случае гораздо важнее выбрать
для них подходящее занятие.

К сожалению, в этих вопросах родители
зачастую теряют всякую рассудительность. Азартный папа может подталкивать
своего миролюбивого сына к совершенно несвойственным ему занятиям и доставить
ему таким  образом немало огорчений. Ему
требуется большое усилие, чтобы понять, что его ребенок — не неудачная копия, а
просто совсем другой человек.

Папа, никогда не блиставший спортивными
успехами, может в глубине души мечтать, что сын его будет другим. Ему необходимо
усилие, чтобы признать, что сын его — такой же, каким был он сам, — не хочет и
не может быть спортивной звездой.

Есть масса увлекательных занятий, не
связанных с жесткой конкуренцией, дающих хорошую физическую нагрузку, полезные
навыки и массу удовольствия. Таковы все виды туризма — пешего, водного, вело- и
конного, а также плавание, лыжи, коньки и многое другое — в рамках «семейного»
спорта, т.е. без победителей и побежденных. Нет «неспортивных» детей — есть
недумающие родители, неправильные подходы, неудачный выбор и на всю жизнь
испорченные отношения с тем, что должно составлять основу здоровья и одну из
главных радостей жизни.

 

Пять правил для родителей, приобщающих
ребенка к спорту:

 

• ставьте интересы ребенка на первое
  место. Удовольствие должно быть главным стимулом в его занятиях спортом.
• Будьте готовы затратить ваше время и
  оказать любую помощь, какая может потребоваться, с тем чтобы ребенок получил
  как можно больше от своих занятий.
• Выбирайте такие виды спорта, такие
  секции, которые соответствуют вашей жизненной философии, и таких наставников
  для ребенка, система воспитания которых не противоречит вашей собственной.
• Поддерживайте ребенка, болейте за него,
  но оставайтесь в тени, предоставляя тренеру спокойно делать свое дело.

 

Дайте ребенку понять, что все, чего вы
ждете от него, — это упорный труд, растущее мастерство и радость победы над
собой. 

---

Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве