Детское плавание – залог крепкого здоровья любого ребенка
Детское плавание – залог крепкого здоровья любого ребенка
07/11/2019
196

Многие люди спешат познакомить своих чад с бассейном с самих пеленок, когда малыш даже не научился ходить. В этом есть немалый смысл, ведь польза для здоровья от плавания значительная.

Плавание всегда было одним из самых популярных и полезных для здоровья видов спорта. Одно из главных его преимуществ – универсальность. Бассейн могут посещать как взрослые и пожилые люди, так и дети. А записаться на занятия можно на сайте https://www.volnasport.ru/plavanie-dlya-detej.html.

 

Занятия плаванием для детей

 

Польза плавания для грудных детей

Мало кто знает, но уже с трехмесячного возраста педиатры дают позволение на посещение крохами бассейна, а в некоторых случаях даже настаивают. Казалось бы, ничего полезного в плавании для таких малышей нет, но список положительных сторон от этого занятия велик:

  • происходит закалка организма;
  • укрепляются мышцы и скелет;
  • малыш привыкает к физической нагрузке;
  • проводится профилактика респираторных заболеваний;
  • ребенок учится общаться вербально и невербально.

     

    Польза плавания для детей от трех лет

    • Врачи часто советуют начать посещать бассейн детям страдающим искривлением позвоночника, ведь занятия в бассейне отлично исправляют осанку.
    • Преодолевается страх воды.
    • Развлекаясь, ребенок развивает свою координацию, учится слажено работать всеми частями тела.
    • Плавание, как и другие виды спорта, улучшают сон и ускоряют метаболизм, что станет прекрасным поводом начать ходить в бассейн детям с проблемой ожирения.
    • Тренировка опорно-двигательной системы пойдет на пользу любому человеку, не говоря уже о ребенке с его растущим организмом, которому так нужно правильное развитие.
    • Плавание – лучший вид спорта для тех, кто хочет научиться правильно дышать. Поэтому детей с заболеваниями дыхательной системы часто отправляют в бассейн.
    • Как ни странно, но плавание помогает организму расти. Это происходит благодаря «вытягивающему эффекту», который создается во время стремительных гребков.
    • К одним из самых важных плюсов плавания следует отнести закалку организма, укрепление иммунитета и профилактику ОРВИ. Можно с уверенностью заявить, что дети, которые посещают бассейн, болеют реже. Организм закаляют специально установленные температуры в бассейне: вода прогрета до +32, а воздух – до +24.
    • Если ребенок увлекается и другими видами спорта, то плавание поможет увеличить эффект от них.

     

    Противопоказания

    Как и у любого спорта, здесь есть свои противопоказания:

    • эпилепсия;
    • наличие врожденных пороков сердца;
    • судорожный синдром;
    • аритмия, стенокардия;
    • пережитые черепно-мозговые или травмы брюшной полости;
    • наличие ринита;
    • кожные заболевания в случае повреждений кожного покрова.

      Следует воздержаться от посещения бассейна детям с болезнями глаз, ведь попадание в них воды лишь усугубит ситуацию.

      Вам также будет интересно
      Индейка в детском питанииЧитать статью
      Какие они, дети от 3 до 7Читать статью
      Пластическая хирургия – за и против Читать статью
      Пересадка костного мозга за границейЧитать статью
      ТОП-9 круп подходящих для похуденияЧитать статью
      Что делать «здесь и сейчас», если у ребенка заболел зубЧитать статью
      Комментарии
      Подпишитесь на рассылку полезных статей от "НЯНЯ.РУ"