Как правильно укачивать ребенка

 

Укачивание как способ успокоить и усыпить ребенка имеет много сторонников. Среди аргументов «за» укачивание называют естественность этого процесса (плавные перемещения в пространстве привычны и комфортны для ребенка), тренировку вестибулярного аппарата, удовлетворение потребности малыша в любви и ласке.

Противники укачивания, среди которых был сам Бенджамин Спок, — утверждают, что оно нарушает сон ребенка и усложняет жизнь родителей: со временем, по мере роста ребенка, прибавки в весе, метод становится неудобным и даже опасным для здоровья мамы. Критики укачивания указывают также на то, что дети быстро привыкают к нему и разучиваются засыпать самостоятельно (считается нормой, что к году ребенок усваивает этот навык).

Педиатры советуют родителям, принимающим решение о том, укачивать ребенка или нет, опираться на склонности и поведение их малыша, а также на собственную интуицию. В любом случае, чувство меры не повредит. Помните, что укачивание — не панацея, оно не должно становиться приоритетным методом успокаивания ребенка, поэтому прежде чем укачивать, специалисты советуют:

1) убедиться, что ребенка не тревожит какой-либо дискомфорт, — что он не голоден, не болен, что у него сухой подгузник;

2) воспользоваться иным ритуалом засыпания или успокоения (ванна с травами, колыбельная, расслабляющий массаж, умиротворяющая музыка или звуки природы).

Только в том случае, если обычные методы не работают, переходите к укачиванию. Как же укачивать правильно?

 

• Полностью успокойтесь – если вы раздражены, взволнованы или очень устали, ваши чувства передадутся ребенку, и от укачивания толку не будет.
• Положите ребенка так, чтобы его спина опиралась на ваше предплечье. Поддерживайте свободной рукой голову ребенка и прижимайте его к себе. Эта классическая поза называется «колыбелькой». Можно прижать ребенка животиком к себе, а затем слегка скручиваться вокруг своей оси – из стороны в сторону.
• Укачивать можно и иначе, например, положить ребенка на предплечье животиком (щечка окажется на сгибе вашего локтя), свободную руку нужно пропустить у ребенка между ножек. Эта поза нравится малышам, склонным к коликам. Деток постарше можно укачивать вертикально, положив их голову себе на плечо или сгиб шеи.
• Раскачивайтесь плавно, без рывков, тряски и резких поворотов — слишком рьяное укачивание может привести к травме или обмороку.
• Какие бы движения вы ни делали (вправо-влево, вверх-вниз), тело ребенка должно оставаться неподвижным, поза не должна меняться.
• Время от времени перемещайтесь в пространстве, медленно прохаживайтесь по комнате. Если ребенок продолжает плакать спустя 10-15 минут укачивания, еще раз проверьте, все ли у него в порядке.
• Дополняйте укачивание тихой колыбельной песней или ласковой речью, шепотом: голос — особенно материнский — часто действует на ребенка успокаивающе, к тому же в дальнейшем убаюкивание и колыбельные могут стать заменой укачиванию.

 

При укачивании могут помочь дополнительные средства:

 

• слинг (если ваш ребенок к нему привычен, а вы умеете правильно им пользоваться);
• люлька или коляска с амортизаторами;
• кроватка, если позволяют ее технические характеристики;
• фитбол;
• кресло-качалка.
• 
  

 

Расскажем о распространенных мифах, связанных с укачиванием.

* «Укачивание — это потворство ребенку, а плач — средство манипуляции»

Педиатры утверждают, что в возрасте до года ребенок еще не способен манипулировать, и плач — лишь сигнал о дискомфорте или нехватке внимания и ласки.

* «Укачивание потворствует вредным привычкам». Так, подрастая, дети, которых много укачивали, стремятся повторить приятные ощущения, качаясь на качелях или каруселях, скатываясь с горок (даже с риском для здоровья), а становясь взрослыми, предпочитают экстремальные виды спорта.

На самом деле, статистика и научные исследования это мнение не подтверждают.

Сложно сказать, когда лучше прекратить укачивать. Безусловно, маме следует ориентироваться на свои ощущения и самочувствие (особенно если ребенок крупный или тяжелый), а также на привычки и поведение ребенка. По мнению педиатров, желательно отучить от укачивания до года. Упростить отучение помогут другие ритуалы засыпания, вводить которые нужно примерно с 5-6 месяцев.

---

Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве