Как провести отпуск в беременность

 

Частые опасения беременных

-​ Переезд до места назначения
Не навредит ли ребенку перелет? Долгий переезд и духота в поезде? Тряска в машине по неровным дорогам? О духоте и возможной давке на вокзалах тоже стоит задуматься.

 
-​ Отсутствие медицинской помощи
Как бы ни критиковали отечественную медицину, она все же есть и приходит на помощь, когда есть острая необходимость. Беременная женщина регулярно посещает акушера — как для профилактики, так и при появлении незнакомых/пугающих симптомов. В крайнем случае, будущая мама может вызвать скорую помощь и лечь в больницу на сохранение. За границей практически любая медицинская помощь платная, и непредвиденные проблемы со здоровьем могут больно ударить по кошельку.

 
-​ Неблагоприятные условия на месте
Тропический — жаркий и излишне влажный — климат может повлиять на самочувствие и беременной женщины, и малыша. Существует риск, что подскочит или упадет давление, поэтому врачи советуют проводить отпуск там, где температура отличается от привычной на 5-7 градусов. Насекомые могут вызвать аллергию, а экзотическая еда — отравление.
Врачи настаивают, что отправляться в поездки беременным на поздних сроках (после 7 месяцев) нежелательно, так как велик риск преждевременных родов.
Что же делать — отказаться от поездки, провести декретный отпуск дома, под присмотром близких и врачей? Это каждая будущая мама решает самостоятельно. Но, как часто бывает, успех любого предприятия зависит от качества подготовки и положительного настроя. Поговорим о подготовке.

Выбираем, куда поехать в отпуск

Все описанные выше опасения и угрозы оправданны, но их можно свести к минимуму, если тщательно выбрать место отдыха.

Россия

Основное достоинство этого варианта — смена обстановки, которая обеспечит необходимый моральный отдых, но без кардинальных изменений. Российская медицина придет на помощь беременной, в каком бы курортном регионе страны та ни находилась. Главное — не забираться слишком далеко от цивилизации.

Недостатки: не всегда хорошее качество дорог, долгие переезды и перелеты, среднее качество обслуживания туристов (впрочем, тут все зависит от цены путевки или “звездности” гостиницы).

 

Европа

Основное достоинство этого варианта — яркость впечатлений. В любой европейской стране есть, что посмотреть, и есть, где расслабиться. Кроме того, климат некоторых европейских стран похож на российский (Хорватия, Франция, Испания, Швейцария).

Недостатки: высокая стоимость путевок, гостиниц, развлечений — и медицинской помощи. В горы лучше не ездить, так как разреженный воздух опасен для здоровья будущей мамы и ребенка.

Азия

Основное достоинство этого варианта — кардинальная смена обстановки. Кроме того, в Азии прекрасные пляжи, чистое и теплое море, гостеприимное население.

Недостатки: долгий (и дорогой) перелет, резкая смена климата, необходимость делать прививки перед посещением некоторых стран (во время беременности прививки противопоказаны).

Бюджетные направления “all-inclusive”

Основные их достоинства — привычность, невысокие цены, короткий перелет, предсказуемый сервис (зависит от звездности гостиницы и купленного пакета услуг).

Недостатки: нестабильная политическая ситуация.

Какое бы направление вы ни выбрали, прежде чем уезжать на отдых, даже прежде чем покупать билеты и/или путевки, обязательно:

-​ получите разрешение на поездку у наблюдающего вас врача-гинеколога

Даже если субъективно беременность протекает нормально, и вы хорошо себя чувствуете, в истории протекания вашей беременности могут быть объективные противопоказания для поездок или любых связанных с ними аспектов (перелетов, смены климата, длительных переездов). Противопоказаниями могут быть кровотечения, угроза отслойки плаценты, рубцы на матке, ЭКО-беременность и др.

Не расстраивайтесь, если нельзя далеко отъезжать от дома! Отправляйтесь на дачу, в деревню (если она недалеко от города, и там приемлемые бытовые условия), в близлежащий санаторий.

-​ подумайте о страховке

Страховка беременной обойдется дороже, чем обычная, но она окупится в случае угрозы для здоровья ребенка или будущей мамы.

На отдыхе берегите себя! Как бы ни хотелось осмотреть все достопримечательности или покрыться ровным шоколадным загаром под южным солнцем, — прислушивайтесь к голосу разума, врачей и собственному телу. Будьте осторожны в еде и избегайте чересчур людных мест и рискованных для здоровья развлечений.

---

Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве